Bagaimana stres memengaruhi wanita?

Stres, serta gangguan kecemasan, tidak memahami jenis kelamin, status, atau usia. Namun, apa yang kita ketahui adalah bahwa cara stres mempengaruhi wanita berbeda dalam beberapa hal dari pria. Respons emosional mereka berbeda, serta gejala fisik, kognitif, hormonal, metabolisme, dll..

Dalam beberapa tahun terakhir kita telah menyaksikan kesadaran akan penyakit tertentu yang, aneh karena kelihatannya, menghadirkan gejala yang sangat berbeda di antara gender. Dengan cara ini, kondisi seperti infark miokard, biasanya memberikan tanda-tanda peringatan pada wanita yang berbeda dari pada pria. Itu membuat, misalnya, yang banyak bingung seperti gangguan dengan masalah pencernaan atau dengan tersedak khas yang terjadi dengan kecemasan.

Dengan stres terjadi hampir sama. Kita semua rentan terhadap penderitaan, tetapi setiap jenis kelamin tampaknya mengalaminya dengan cara tertentu. Faktanya, penelitian seperti yang dilakukan di Universitas Cambridge memberi tahu kita bahwa 4 dari 100 orang menderita beberapa jenis stres (akut atau kronis). Selain itu, gangguan kecemasan memiliki insiden lebih tinggi pada wanita; Namun, dan inilah fakta yang menarik, wanita juga pada akhirnya - rata-rata - menangani negara-negara ini jauh lebih baik daripada gender pria.

Artinya, jenis kelamin perempuan lebih peka terhadap kenyataan jenis ini, ternyata juga memiliki rentang gejala yang lebih luas. Namun, rata-rata, mereka akhirnya meninggalkan situasi ini lebih efektif, sementara Laki-laki lebih cenderung untuk melaporkan keadaan stres mereka dan lebih enggan ketika meminta bantuan. Mari kita lihat lebih banyak data di bawah ini.

"Stres, sering kali, mengurangi resistensi imun untuk sementara dengan tujuan: untuk menghemat energi yang diperlukan untuk menghadapi situasi yang tampaknya mengancam kelangsungan hidup individu".

-Daniel Goleman-

Bagaimana stres memengaruhi wanita? Dan untuk pria?

itu American Psychological Association (APA) biasanya melakukan survei tahunan untuk mempelajari dampak stres pada populasi. Dengan demikian, pada tahun 2010 ketika ia akhirnya menerbitkan sebuah studi di mana ia menganalisis kemungkinan hubungan antara jenis kelamin dan stres. Hasilnya signifikan dan juga mengungkapkan, yang tidak diragukan lagi menghasilkan kenyataan yang sering tidak terlihat, tetapi berulang.

Beberapa data yang pada gilirannya harus membuat kita merenungkan untuk memahami jauh lebih baik dampak stres dalam hidup kita. Mereka adalah sebagai berikut:

• Wanita lebih sensitif terhadap stres daripada pria. Ini memang bukan tingkah atau kebetulan, tetapi ada penyebab biologis di belakang. Rita Valentino, ahli saraf perilaku, menerbitkan sebuah artikel di jurnal Psikiatri Molekuler di mana menjelaskan bahwa stres berdampak pada wanita lebih awal karena lebih sensitif terhadap hormon kortisol, yang menghasilkan perubahan biokimia dan fisiologis lebih cepat daripada pada pria.
• Lebih dari separuh wanita yang disurvei menunjukkan bahwa dalam 5 tahun terakhir stres mereka meningkat.
• Bagi pria, sumber stres adalah pekerjaan. Bagi wanita itu ekonomi, keluarga, kurangnya waktu ...
• Wanita mengalami gejala yang lebih besar, yang berkisar dari gejala fisik hingga gejala kognitif dan emosional.
• Juga, wanita cenderung memahami keadaan stres atau kecemasan mereka lebih awal daripada pria. Selain itu, mereka sangat bergantung pada persahabatan mereka untuk berurusan dengan negara-negara tersebut, dan mereka juga yang biasanya meminta bantuan profesional sebelumnya..
• Laki-laki, untuk bagian mereka, membutuhkan waktu lebih lama untuk mengenali stres mereka. Seolah-olah ini tidak cukup, jangan memberi arti penting bagi negara-negara ini. Rata-rata mereka biasanya membawa beban itu dalam keheningan dan kekurangan strategi untuk mengatasi stres.

Seperti yang kita lihat ada fakta yang jelas bahwa kita harus memperhitungkan ketika berpikir tentang bagaimana stres mempengaruhi wanita. Meskipun wanita cenderung menunjukkan ambang batas yang lebih rentan terhadap stres, mereka biasanya bereaksi sebelumnya dan ia juga memiliki sumber daya berharga untuk menghadapinya: ia mencari dukungan, mengenalinya, mengomunikasikannya ... Untuk bagiannya, gender maskulin cenderung menangani stres dengan cara yang lebih pribadi.

Situasi ini, penolakan untuk menerima apa yang terjadi dan meminta bantuan, membuat stres yang terkait dengan pekerjaan menjadi salah satu penyebab utama kematian dini pada pria, seperti yang terungkap dalam sebuah studi tentang British Heart Foundation di University College.

Cara stres mempengaruhi wanita: karakteristik

Kita sudah tahu bahwa cara stres mempengaruhi wanita berbeda dari jenis kelamin pria dengan dua aspek yang sangat spesifik. Pertama-tama oleh kortisol: mereka lebih sensitif terhadap glukokortikoid yang disekresikan sebagai respons terhadap stres. Kedua, ini mencirikan kemampuan mereka untuk bereaksi terhadap keadaan ini. Mereka menerima diagnosis jauh lebih awal dan berusaha melakukan yang terbaik untuk menangani stres dengan lebih baik dalam hidup mereka.

Namun, tentu saja, kita tidak bisa mengabaikan fakta yang jelas. Gejala feminin yang hebat terkait dengan stres. Berikut ini.

• Insomnia.
• Rambut rontok.
• Jerawat berjerawat.
• Penyimpangan menstruasi.
• Perubahan metabolisme: pertambahan atau penurunan berat badan.
• Kesuburan menurun.
• Risiko penyakit jantung atau stroke.
• Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Departemen Psikologi di University of Michigan, Wanita berisiko lebih tinggi menderita depresi.
• Masalah pencernaan: bisul, iritasi usus.
• Sistem kekebalan tubuh melemah.
• Pengurangan hasrat seksual.

Untuk menyimpulkan, di luar bagaimana stres mempengaruhi wanita dan pria adalah kebutuhan untuk mengetahui bagaimana mengenalinya. Memahami proses ini dan implikasi serius yang ditimbulkannya bagi kesehatan kita harus mendorong kita tanpa ragu untuk melakukan perubahan, untuk mencari bantuan profesional. Jangan tinggalkan hari esok yang menyangkut kita hari ini. Mari kita tidak mengabaikan hari lain bahwa tekanan di dada yang mengganggu kita sekarang ...

Kecemasan terkondisikan, hambatan untuk berhubungan dengan orang lain Kecemasan berkondisi, mengenai hubungan sosial, berkaitan dengan ketakutan yang dipelajari untuk berhubungan dengan orang lain. Baca lebih lanjut "