Bagaimana cara menonaktifkan curmudgeon?

Curmudgeon, si pengeluh, penggerutu dan penggerutu, orang dengan cemberut hampir terus menerus, yang tidak tahan bahkan satu dan yang tampaknya memakan siapa pun yang mengambil sebaliknya, sebenarnya adalah orang yang menderita.

Penderitaan memiliki banyak wajah, Anda dapat mengekspresikannya dengan air mata, tidur atau makan berlebihan, menunjukkan Anda cemas sebagian besar waktu atau bahkan ditutupi dengan amarah.

Kemarahan adalah topeng yang bisa membuat kita terlihat kuat, tetapi satu-satunya hal yang dilakukannya pada banyak kesempatan adalah menebus kekurangan, kelemahan batin..

Tapi Jika kita bertemu dengan seorang kurmudgeon, dia akan memberikan rasa hormat dan menjauhkan kita karena itulah yang dia inginkan dari kita.. Ini membantunya untuk sementara waktu menggemukkan egonya, yang seperti yang kami katakan, jauh di lubuk hati.

Anatomi seorang kurmudgeon

Toleransi rendah terhadap frustrasi

Orang-orang yang suka berperang mentolerir ketidaknyamanan sehari-hari dengan sangat buruk dan menjadi marah ketika segalanya berjalan berbeda dari apa yang mereka inginkan.. Ini menimbulkan kemarahan, yang biasanya diproyeksikan pada orang lain, yang biasanya tidak menyenangkan dengan semua orang yang mereka temui.

Keluhan yang terus menerus

Mereka biasanya mengeluh berulang kali, tetapitanpa mencapai solusi yang efektif. Jadi, pada akhirnya mereka kelelahan dan melelahkan orang-orang di sekitar mereka, menghambat hubungan sosial. Keluhan seringkali disalahkan, menjadi korban dan dibesar-besarkan.

Solusi tidak konstruktif

Curmudgeon adalah orang-orang yang, jauh dari mencari solusi yang realistis dan fungsional, lebih suka mengeluh dan menghabiskan sebagian besar waktu mereka marah tentang apa yang tidak di bawah kendali mereka. Namun, apa yang ada di bawah kendali mereka, mereka melepaskan dan jarang mengambil tanggung jawab, karena seperti yang telah kami katakan, mereka cenderung berpikir bahwa orang lain harus bertindak dengan cara tertentu terhadapnya atau bahwa kehidupan harus berbeda dari yang ada sekarang..

Magang awal yang buruk

Perilaku ini, seperti hampir semua dari mereka, biasanya dipelajari, baik melalui keluarga, bioskop, buku atau pesan apa pun yang telah diberikan anak kepadanya. Itu dicatat dalam kurmudgeon dan dipraktikkan sepanjang hidup kita, tanpa mempertanyakan apakah itu bermanfaat bagi kita atau tidak. Oleh karena itu, Meskipun genetik memengaruhi, sebagian besar kurmudgeon tidak dilahirkan tetapi dibuat. 

Sesuatu yang sangat relevan, karena jika Anda telah belajar menjadi seperti itu, Anda juga dapat melepaskan diri, bahkan jika rumit karena otomatisasi perilaku manusia..

Bahasa mengancam verbal dan non-verbal

Curmudgeon biasanya disajikan dengan tampilan serius, dengan wajah beberapa teman, cemberut dan biasanya tidak melihat mata. ketika berbicara dengan orang lain. Bahasa verbal mengancam, memaksakan pendapatnya sebagai satu-satunya kebenaran, tanpa mendengarkan apa yang dikatakan orang lain.

Selain itu nada biasanya kuat, energik dan memberikan perasaan gugup. Ini terkait erat dengan pola perilaku tipe A, yang pada gilirannya terkait dengan gangguan kardiovaskular.

Tidak semuanya buruk

Semua yang baru saja kita lihat hanyalah bagian dari orang yang bisa kita temui. Di bagian bawah semua itu, di curmudgeon ada orang yang luar biasa, anak yang ingin bermain dan bersenang-senang. 

Kurmudgeon itu, sekali, juga bocah lima tahun, dengan ilusi, dengan keinginan untuk melompat, untuk tertawa ...

Apa yang terjadi adalah bahwa orang-orang mempelajari kepercayaan yang sangat disfungsional tertentu sepanjang hidup kita, kita menjadikannya milik kita dan kita membimbing hidup kita melaluinya, yang membuat kita bingung, menggemukkan ego kita, menuntut ... Karena itu,, kunci untuk menonaktifkan kurmudgeon adalah mendapatkan anak batin Anda... tapi bagaimana kita bisa melakukan ini?

Anak-anak adalah ekspresi maksimum dari cinta dan kegembiraan yang ada, mereka murni tidak bersalah, mereka ingin memberikan kasih sayang dan menerimanya, yang dengannya kita memiliki senjata, yang utama, cinta.

Cinta adalah senjata paling ampuh yang bisa ada dan menyiratkan pengertian, kasih sayang, sedikit humor, senyum dan perlakuan yang baik. Oleh karena itu, jika kita ingin menonaktifkan semboyan dengan siapa kita dapat menemukan, langkah pertama adalah meninggalkan ego di rumah.

Ini artinya, itu kita tidak harus merasa sangat terluka atau terpengaruh jika orang itu menatap kita dengan nada menghina atau menggunakan nada yang buruk dengan kita. Selalu ingat bahwa dia adalah orang yang bingung dan salah dalam caranya bertindak.

Ini juga membantu untuk menyadari hal itu kurmudgeon, pada dasarnya, adalah orang yang rapuh Dia belum bisa mengelola masalah hidupnya dengan baik dan tidak senang secara umum. Di sini kita sudah menggunakan bagian dari cinta: pengertian.

Taktik lain untuk menonaktifkan kurmudgeon adalah menunjukkan kepadanya senyum terbaik kita dan kasih sayang kita yang paling hangat dan tulus, meskipun itu rumit karena apa yang keluar dari jiwa kita tidak melihatnya..

Cobalah dan Anda akan melihat cara kerjanya, karena kita semua suka diperlakukan dengan baik, bahwa orang lain tersenyum dan mencintai kita.

Gunakan selera humor Anda dengannya, bukan untuk menertawakannya, tetapi dalam situasi sehari-hari yang mengganggunya. Berkali-kali ada gunanya memiliki seseorang di dekatnya yang membuat catatan bahagia tentang apa yang terjadi pada kita atau yang hanya mampu mendramatisir dramatisasi.

Lebih sedikit keluhan, lebih banyak kehidupan Membuat keluhan sebagai cara hidup adalah cara terbaik untuk membuang waktu dan sumber daya Anda. Lupakan atau selesaikan, tetapi jangan terus mengeluh. Baca lebih lanjut "