Bagaimana diskusi pasangan yang baik?

Dunia pasangan terkadang kompleks karena merupakan jenis hubungan sosial di mana dua orang yang saling mencintai, tetapi yang tidak selalu bertepatan dalam segalanya. Namun, mereka harus hidup bersama dan dikutuk untuk mencoba mencapai kesepakatan dengan cara tertentu.

Membicarakan sebagai pasangan bukanlah situasi yang aneh juga bukan merupakan gejala krisis. Ada pasangan yang tidak berdebat tetapi sudah lama mati dan ada yang sebaliknya, mereka berdiskusi dengan frekuensi relatif tetapi pada saat yang sama mereka dapat menjaga aspek-aspek lain yang membuat mereka menjadi pasangan dengan kesehatan yang luar biasa.. 

Sekarang, ada banyak cara untuk mengekspresikan hak, minat, atau pendapat kita dan sebagian besar waktu kita jatuh ke dalam perangkap mencoba melakukan dengan alasan tanpa mengukur harga yang akhirnya dapat kita bayar untuk akhirnya melakukannya dengan itu.

Diskusi pada akhirnya berubah menjadi pertandingan tenis di mana tidak ada kesimpulan produktif dicapai atau yang berkontribusi pada salah satu pihak. Para anggota pasangan mengakhiri pembicaraan dengan kelelahan dan juga dengan perasaan pahit tersangkut di tubuh, serta kedinginan di hari-hari dingin di musim dingin.

Mengapa begitu sulit untuk hidup bersama sebagai pasangan?

Ada beberapa kebetulan yang bisa kita identifikasi di antara pasangan yang tidak mencapai pelabuhan yang baik. Kebetulan-kebetulan ini, yang menjadi ciri pasangan yang hancur, biasanya ada hubungannya dengan ego atau kesombongan. Sebagai kebanggaan, banyak kali kita kehilangan dan kita harus bertanya pada diri sendiri apakah itu benar-benar layak.

Karena kesombongan, kami menarik cakar kami untuk mempertahankan diri dari ancaman yang seharusnya. Seharusnya karena, jika kita kontras dengan kenyataan, kita sering memahami bahwa ini bukan masalahnya, karena kita menghadapi orang yang kita cintai dan yang mencintai kita..

Berkali-kali kami menafsirkan situasi dengan cara yang bias dan kami percaya bahwa orang lain berusaha untuk menyakiti kami, jadi kita bertindak sesuai, sehingga kita menghindari situasi dan kita tidak menghadapinya atau kita mengambil pilihan untuk menyerang yang lain.

Di bagian bawah kita terletak ketakutan: ketakutan tidak diterima oleh yang lain, tidak benar, tidak diperhitungkan, tidak penting atau istimewa ...

Alasan lain mengapa hidup bersama menjadi rumit adalah karena kita tidak tahu bagaimana menyelesaikan konflik.

Dibutuhkan upaya besar untuk mencapai kesepakatan yang menguntungkan semua pihak yang terlibat. Penyebab yang meningkatkan persepsi kesulitan ini adalah rasa takut untuk tetap berada dalam situasi yang tidak menguntungkan bagi diri kita sendiri, di mana kesombongan kita dikompromikan. Untuk keluar dari sana kita menggunakan amarah sehingga dalam jangka pendek integritas pribadi kita terjaga.

Masalahnya adalah itu dalam jangka panjang kita memiliki hubungan secara umum, dan hubungan pasangan. Diskusi melelahkan pasangan sampai mereka bosan, bosan dan bahkan takut pada yang lain atau diskusi yang terjadi di antara keduanya..

Celaan, yang selalu mencoba mengambil alasan, perselisihan yang berlebihan dan tidak tahu bagaimana mencapai kesepakatan semakin mengurangi hubungan dan ketika kita ingin memberikan solusi kadang-kadang sudah terlambat.

Kita bisa membandingkannya dengan folio yang kusut. Jika kita ingin mengembalikannya semulus dulu, kita akan melihat bahwa kita tidak bisa, bahkan jika kita mencoba untuk menghaluskannya, Anda akan selalu melihat kerutan kecil yang disebabkan oleh tekanan yang kami berikan padanya.

Bagaimana kemudian perlu didiskusikan?

Diskusi adalah bagian dari hubungan normal dan tidak nyaman untuk melarikan diri darinya. Pikirkan bahwa berkali-kali kita dapat tumbuh sebagai sebuah hubungan berkat mereka, selama kita tahu bagaimana berenang dan membangunnya.

Tidak terlalu penting untuk membahas atau tidak mendiskusikan bagaimana kita membahas, yaitu, apa yang kita katakan, bagaimana kita mengatakannya, dll..

Beberapa langkah yang dapat kita ambil ketika menghadapi situasi yang melibatkan konflik adalah:

• Pertama-tama, cinta

Kami mencintai orang lain, yang tidak pernah kami lupakan. Yang lain belum secara ajaib menjadi musuh kita atau seseorang yang ingin menyakiti kita. Setidaknya, itu tidak normal dan jika Anda perhatikan bisa seperti itu, pergilah dari sana!

Tapi jika itu adalah argumen pasangan normal, pertahankan cinta, kata-kata hormat dan cinta. Anda dapat tidak setuju dengan seseorang dan karena itu jangan berhenti mengatakan ungkapan seperti: "Sayang, saya tidak melihatnya seperti itu" atau "Cintaku, kadang-kadang aku merasa tidak enak karena kamu tidak membantuku mengurus rumah".

• Empati

Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan cobalah untuk berpikir seperti yang ia pikirkan. Ini bukan tentang bersimpati dengan cara orang lain melihat sesuatu, tetapi memahami mengapa dia melihat hal-hal seperti itu. Memahami bahwa orang lain memiliki hak untuk berpikir sesuka mereka, seperti yang kita lakukan, dan bahwa alasan mereka harus melakukannya. Memahami dan memahami akan membuka pikiran Anda.

• Ekspresikan sudut pandang kami

Kami cenderung menilai yang lain dan memulai diskusi dengan "Anda". Mereka adalah frasa khas seperti, "kamu membuatku marah", "kamu tidak memakai bagianmu", "kamu gelandangan". Mari kita lupa menggunakan jari yang menuduh dan bertanggung jawab atas emosi kita.

Jika saya merasa buruk, masalahnya adalah milik saya dan itu karena ide-ide tertentu yang membuat saya tidak nyaman melewati pikiran saya. Oleh karena itu, bentuk yang benar adalah dengan mengatakan: "Saya merasa", misalnya: "Saya merasa marah ketika saya melihat bahwa Anda tidak mengambil pakaian Anda".

• Pentingnya bahasa nonverbal

Semua yang kami katakan harus dilakukan dengan bahasa non-verbal yang sesuai. Tidak ada gunanya mengatakan cinta dengan nada ironis atau mengekspresikan "Aku merasa" dengan menunjukkan gigimu. Karena itu, kita seharusnya mempercayainya, yang terbaik adalah tetap santai karena kita tidak menghadapi ancaman yang kita yakini. Dan santai berarti dengan postur terbuka, kontak mata, nada suara santai, dll..

Membahas dengan baik adalah masalah kecerdasan komunikatif, tetapi juga pengendalian diri. Jika kita menambahkan cinta pada bahan-bahan ini, diskusi tidak harus berubah menjadi perang yang mengguncang fondasi pasangan.

Mendapatkan hubungan yang baik itu mudah jika Anda tahu bagaimana memiliki hubungan yang baik itu mudah, tetapi Anda harus berhenti menuntut, lebih toleran, menjadi tim, dan menemukan solusi untuk masalah bersama. Baca selengkapnya "