Bagaimana pikiran antidepresan?

Depresi adalah salah satu penyakit paling luas yang mempengaruhi banyak orang, banyak dari mereka ada di sekitar kita.

Ini adalah masalah bisu yang, seringkali, kita tidak dapat membedakan dengan tidak memanifestasikan secara terbuka. Kita bahkan dapat mengkritik orang yang mengalami depresi karena menunjukkan perilaku yang berubah yang mengganggu kita dan membingungkan kita.

"Depresi dipicu oleh luka yang tidak sembuh"

-Penelope Sweet-

Depresi kadang-kadang dimanifestasikan oleh kecenderungan genetik yang menyebabkan kita menderita tanpa bisa menghindarinya. Sangat mungkin bahwa jika orang tua Anda menderita depresi, Anda atau anak-anak Anda, Anda lebih sensitif untuk mendapatkannya.

Tapi, ada orang-orang tertentu yang memiliki pikiran antidepresan. Orang yang tidak tahu apa artinya merasa sedih tanpa tahu mengapa, atau bahwa Anda tidak bisa bangun dari tempat tidur dan melakukan tugas sehari-hari Anda.

Ketika Anda tidak tahu apa itu depresi

Ketika Anda tidak tahu apa itu depresi, hidup Anda jauh lebih bahagia dan lebih positif. Perubahan suasana hati bukan bagian dari Anda, Anda tidak tahu apa artinya memiliki kemerosotan dan tidak bisa meninggalkan rumah karena Anda sedih dan tertekan.

Orang-orang dengan pikiran antidepresan tahu betul apa itu menjadi positif. Meskipun mereka juga melalui pengalaman negatif mereka sendiri, jalan mereka tidak memiliki lubang atau penghentian. Itu berjalan terus menerus ke depan selalu, apa pun yang terjadi.

Juga, memiliki suasana hati yang stabil. Mereka tidak berubah dari sukacita menjadi sedih hanya dalam beberapa menit. Untuk ini, mereka membutuhkan rangsangan yang lebih kuat atau keadaan yang tidak terduga, yang akan mengejutkan mereka. Situasi minimal tidak mempengaruhi suasana hati mereka seperti yang akan terjadi pada orang yang depresi.

Demikian juga, mereka adalah orang-orang yang sangat aman. Orang yang depresi memiliki banyak rasa tidak aman, akumulasi rasa sakit dan kesedihan yang cepat atau lambat muncul. Tetapi, orang-orang antidepresan tidak tahu apa ini.

Pikiran antidepresan tidak bisa mengerti

bagaimana Anda bisa hidup di dunia yang penuh dengan kegelapan

Mereka Mereka tahu benar apa kelemahan mereka dan apa kekuatan mereka. Komentar yang dapat membahayakan mereka tidak menenggelamkannya seperti yang terjadi pada orang yang mengalami depresi.

Selain itu, orang-orang antidepresan tidak pernah berpikir atau memahami bagaimana seseorang dapat mencoba mengambil nyawa atau melukai diri sendiri. Bagi mereka, ini adalah sesuatu yang benar-benar mustahil, sesuatu yang tidak pernah mereka pertimbangkan sebagai pilihan yang valid.

Kesalahan adalah bagian dari pertumbuhan saya

Orang dengan pikiran antidepresan tahu betul itu kesalahan membantu mereka tumbuh, yang merupakan bagian mendasar untuk belajar dan berkembang dalam kehidupan.

Membuat kesalahan itu mendasar, membuat kesalahan itu penting. Jika ini tidak terjadi dalam hidup Anda adalah bahwa Anda tidak melakukan apa-apa, oleh karena itu, hidup Anda tidak maju, tetapi itu mandek.

Bisakah orang yang depresi menerapkan tips ini? Tentu saja, tetapi akan sulit baginya untuk mengendalikan diri ketika kemerosotan mengintai dan meninggalkannya di rumah tanpa ingin pergi..

Pikiran yang depresi tidak sama dengan yang tidak. Meskipun dengan kemauan keras kita dapat membuat momen-momen depresi terjadi lebih sporadis.

Jika Anda ingin memberi makan pikiran antidepresan, Anda harus mempertimbangkanAda beberapa aspek yang diketahui dan dipromosikan oleh setiap pikiran antidepresan:

• Selalu bicara positif, jangan pernah negatif.
• Buka pikiranmu. Orang yang depresi cenderung menutup, menjadi kaku dan memiliki keyakinan yang salah. Ubah mentalitas Anda dan hadapi depresi. Jadilah fleksibel.
• Buat hubungan sosial yang positif, kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif. Tidak mungkin untuk menyukai semua orang, tetapi saya yakin Anda menyukai banyak orang!
• Jalani hidup Anda dengan semangat dan energi.

Kiat-kiat ini akan membantu Anda mengatasi depresi dan mengubah mentalitas Anda menjadi mentalitas antidepresan. Meskipun Anda tidak pernah dapat sepenuhnya menghilangkannya, karena pikiran Anda cenderung mengalami depresi, setidaknya Anda dapat melawannya dan mencoba menghindari banyak gejala yang memengaruhi Anda..

Jadilah positif dan hiduplah dengan hasrat

adalah dua prinsip untuk mengatasi depresi

Jika Anda adalah orang dengan pikiran antidepresan, selamat! Anda akan menjadi panutan bagi semua orang yang menghadapi depresi mengerikan setiap hari. Masalah serius yang belum mereka pilih.