Cara menghindari efek pendamping beracun

Psikolog Rafael Santandreu mengatakan bahwa "bukan ide yang buruk untuk berpaling dari orang yang tidak dewasa yang memiliki sistem nilai yang salah. Ini adalah cara untuk memerangi nilai-nilai perangkap ini di masyarakat kita dan menghindari pengaruh mereka. " Sekarang baik, Apakah benar-benar mudah untuk menghindari efek dari teman yang beracun?

Jelas sekali, Tidak mudah untuk menghindari efek dari teman beracun. Namun, bukan tidak mungkin juga. Anda hanya perlu tahu bagaimana melakukannya dan memiliki kekuatan mental dan moral yang cukup untuk itu. Ini adalah tindakan yang akan mengurangi manfaat dan kesehatan psikologis Anda.

Jangan lupa bahwa dapat menghindari teman yang beracun, baik di tempat kerja, di studio dan bahkan jika Anda berbagi apartemen, akan meningkatkan motivasi Anda, selera humor Anda dan, pada akhirnya, kehidupan Anda sehari-hari.

"Emosi yang mengganggu dan hubungan beracun telah diidentifikasi sebagai faktor risiko yang mendukung munculnya beberapa penyakit"

-Daniel Goleman-

Identifikasi teman yang beracun

Mungkin Anda memiliki pekerjaan yang baik tetapi Anda tidak dapat memotivasi diri sendiri. Hanya saja, jangan selesai merasakan semua kenyamanan yang Anda butuhkan untuk menjadi produktif dan merasa baik. Perhatikan bahwa ada sesuatu yang tidak berjalan dengan baik, meskipun Anda tidak melihat sesuatu yang istimewa yang dapat menyebabkan situasi ini. Mungkin Anda memiliki pasangan beracun.

Sahabat beracun ditandai dengan menciptakan lingkungan yang sangat buruk di lingkungan mereka, apakah itu pekerjaan atau pribadi. Ia menghamili segala sesuatu di jalur negativisme-nya. Jika Anda merasakan situasi yang serupa, yang paling penting adalah mengidentifikasi orang yang dimaksud. Untuk melakukan ini, lihat sekeliling dan cari:

• Terlalu banyak bergosip orang yang lebih peduli tentang apa yang orang lain lakukan. Mitra beracun sering menghindari kompromi dan tidak memiliki tujuan yang valid dan berharga.
• Jika Anda memperhatikan bahwa ada beberapa orang yang iri di lingkungan Anda, yang memandang rendah kesuksesan orang lain dan yang hanya mencari kebaikan pribadi mereka melalui jalan pintas yang tidak dapat dicintai, Anda menghadapi teman yang beracun.

"Hina pendapat orang-orang beracun, bebas dari kritik dan Anda akan bebas dari setiap kata dan tindakan mereka. Tidak ada idealis. Jangan mengharapkan apa pun dari siapa pun "

-Bernardo Stamateas-

• Korban dan kurangnya kapasitas untuk memikul tanggung jawab juga merupakan contoh yang jelas dari persahabatan beracun. Larilah dari teori konspirasi.
• Kontrol berlebihan pada individu biasanya menunjukkan profil manipulatif yang cenderung mencari kepribadian dengan harga diri rendah untuk menangani situasi yang muncul.
• Jika Anda menemukan profil yang selalu mengeluh tentang segala hal dan mencoba menemukan jenis individu apa pun untuk mengirimkan negativitas mereka, cobalah untuk melarikan diri.
• Arogansi juga merupakan bagian penting dari kepribadian pasangan yang beracun. Harga dirinya meningkat secara artifisial untuk menyembunyikan kelemahannya dan berusaha untuk selalu menunjukkan dirinya di atas, menandai rasa tidak aman orang lain..

Kunci untuk menghindari pendamping beracun

Sekarang kita telah dapat mengidentifikasi teman beracun, bagian kompleks tiba, karena mereka bukan orang-orang yang mudah menjauhkan diri. Jangan lupakan itu Sahabat beracun perlu memberi makan pada kelemahan orang-orang di sekitar mereka, Ini adalah cara Anda yang salah untuk mengatasi ketakutan dan rasa tidak aman Anda.

Tandai batasnya

Menurut kepribadian pasangan beracun, Anda harus mengidentifikasi strategi Anda dan menonaktifkannya untuk menandai batasnya. Orang yang sombong akan mencoba untuk merasa lebih tinggi dari Anda, korban akan ingin memberitahu Anda masing-masing dan setiap kemalangan hidupnya, orang yang iri akan membenci prestasi setiap orang di sekitarnya ...

Kurangi kontak

Berurusan dengan orang beracun berarti Anda akan menemukan diri Anda lebih dari sekali sehari karena kewajiban. Apakah Anda seorang pelajar, rekan kerja atau teman flat, dll., Anda tidak akan punya pilihan selain menyeberang dari waktu ke waktu. Meskipun demikian, Anda dapat membatasi kontak hingga minimum profesional, seperti dalam rapat, tempat umum atau kelas. Cobalah agar kesepakatan tidak melampaui keramahan.

Minta bantuan

Sayangnya, kita tidak selalu dapat mengatasi diri kita sendiri untuk menghindari kontak dengan teman yang beracun. Saatnya meminta bantuan. Teman atau mediasi yang baik dapat menjelaskan dan objektifitas untuk menemukan strategi yang tepat untuk diikuti.

Lebih baik sendiri daripada ditemani buruk

Jangan pernah lupa bahwa di hadapan teman yang beracun, akan selalu lebih baik untuk menyendiri daripada bersama teman yang buruk. Jika seseorang sama sekali tidak menguntungkan Anda dan Anda tidak merasa memiliki minat sedikit pun untuk memperbaiki sikap Anda, hindari kontak secara maksimal..

Mitra beracun adalah sosok yang lebih biasa daripada yang ingin kami akui. Selain itu, biasanya muncul di semua jenis lingkungan. Namun, semakin jelas dan positif sikap kami, semakin mudah untuk mengidentifikasi dan menghindari Anda.

Cinta beracun dalam hubungan pasangan Ketika Anda berpikir bahwa hubungan Anda beracun atau ada yang salah, itu karena Anda tidak bahagia. Bagaimana cinta beracun? Baca lebih lanjut "