Bagaimana mengelola konflik dengan humor

Ambil zat besi dari masalah ini ini adalah cara yang efektif untuk menghadapi konflik tanpa artinya mengambil sesuatu. Mengelola konflik dengan mengambil hal-hal dengan humor tidak hanya memungkinkan Anda untuk menyelesaikan perselisihan, tetapi juga memperkuat hubungan.

Faktanya, berbagai penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat mengatasi kesulitan jika Anda berhasil mempertahankan kegembiraan. Manajemen konflik juga tidak kalah, karena humor memainkan peran yang sama ketika menghadapi konflik.

Anda dapat menghindari banyak konfrontasi dan menyelesaikan argumen dan ketidaksetujuan dengan humor yang baik Humor dapat membantu mengatakan hal-hal yang mungkin sulit diungkapkan tanpa menyinggung seseorang. Namun, penting untuk tertawa dengan orang lain, bukan dia.

Ketika humor dan permainan digunakan untuk mengurangi ketegangan dan kemarahan, dengan memikirkan kembali masalah dan menempatkan situasi dalam perspektif, konflik dapat menjadi peluang untuk hubungan dan keintiman yang lebih besar..

Humor adalah alat yang efektif dalam manajemen konflik

Tertawa adalah obat terbaik, karena menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati, meningkatkan kreativitas dan membuat kita lebih tahan. Tapi itu tidak hanya baik untuk kesehatan emosi dan fisik, tetapi juga baik untuk hubungan. Tertawa membawa orang lebih dekat dan menciptakan keintiman. Tertawa adalah alat yang sangat kuat untuk pengelolaan konflik dan pengurangan ketegangan ketika emosi berada di permukaan kulit.

Secara umum, humor memainkan peran penting dalam semua jenis hubungan. Dalam hubungan baru, humor bisa menjadi alat yang efektif tidak hanya untuk menarik orang lain, tetapi juga untuk mengatasi ketidaknyamanan atau rasa malu yang muncul saat mengetahui. Dalam hubungan yang mapan, humor dapat mempertahankan emosi dan kesegaran, serta membantu untuk tidak menumpuk kemarahan atau kesusahan karena masalah yang belum terpecahkan..

Berbagi kesenangan humor menciptakan rasa keintiman dan hubungan antara dua orang, kualitas yang menentukan hubungan yang solid dan sukses. Ketika Anda tertawa dengan yang lain, ikatan positif tercipta di antara keduanya. Persatuan ini bertindak sebagai penyangga terhadap stres, ketidaksepakatan, kekecewaan dan masalah yang menumpuk dari waktu ke waktu.

Kekuatan humor dalam hubungan

Konflik adalah bagian tak terhindarkan dari hubungan apa pun. Selain itu, setiap konflik dapat diperburuk, bahkan pada awalnya kecil, hanya dengan bereaksi dengan terbawa emosi atau oleh akumulasi ingatan buruk oleh manajemen yang buruk dari konflik sebelumnya..

Ketika konflik muncul, humor dan permainan dapat membantu memperjelas hal-hal dan memulihkan koneksi. Jika digunakan dengan keterampilan dan rasa hormat, sedikit humor dapat mengubah konflik dan ketegangan menjadi peluang untuk kesenangan dan keintiman bersama. Selain itu, ini memungkinkan untuk menangani situasi, mengekspresikan pendapat seseorang dan bahkan merumuskan solusi tanpa menyakiti perasaan orang lain..

Meskipun humor bukan obat mujarab untuk konflik, itu bisa menjadi alat penting untuk membantu mengatasi momen sulit yang memengaruhi semua hubungan dari waktu ke waktu. Di satu sisi, humor mengganggu perebutan kekuasaan yang biasanya dicapai dalam konflik, karena hampir secara instan menghilangkan ketegangan, memungkinkan kita untuk menyambung kembali dan memulihkan perspektif..

Juga,, Tawa dan permainan bersama membantu membebaskan diri dari bentuk pemikiran dan perilaku yang kaku. Ini memungkinkan Anda melihat masalah dengan cara baru dan menemukan solusi kreatif. Di sisi lain, humor melepaskan hambatan, yang membebaskan kita untuk mengekspresikan apa yang sebenarnya kita rasakan, membiarkan emosi kita yang paling tulus muncul.

Cara menggunakan humor untuk melunakkan dan mengelola konflik

Untuk mengelola konflik dengan humor tidak cukup untuk menertawakan semua orang, mulai dari diri sendiri. Tidak semua orang memiliki selera humor yang sama atau tidak mampu menempatkan diri dalam "mode bercanda" dengan kecepatan yang sama. Selain itu, ada kemungkinan bahwa cara humor Anda tidak dipahami oleh semua.

Ini hanya beberapa masalah yang harus dipertimbangkan. Agar strategi ini efektif, penting untuk diingat hal-hal berikut:

1 - Pastikan Anda semua bercanda dan semua orang mengerti suasana hati Anda

Membuat komentar menyakitkan, sarkastik atau mengkritik orang lain karena tidak dapat menerima lelucon akan membuat lebih banyak masalah dan bahkan dapat merusak hubungan. Humor hanya dapat membantu mengatasi konflik ketika kedua belah pihak bercanda dan terhubung dengan selera humor yang sama. 

Penting untuk peka terhadap orang lain. Ketika lelucon itu bersifat unilateral daripada saling, itu hanya merusak kepercayaan dan niat baik dari yang lain. Itu sebabnya, humor harus sama menyenangkan dan menyenangkan bagi semua orang yang terlibat.

2 - Jangan menggunakan humor untuk menutupi emosi lain

Humor membantu menjaga kita tahan terhadap tantangan kehidupan. Tetapi ada kalanya itu bukan ide yang baik untuk menggunakan humor, misalnya, ketika itu digunakan untuk menutupi atau menghindari emosi lain alih-alih menghadapinya. Tertawa dapat menjadi penyamaran untuk perasaan sakit, takut, marah dan kecewa ketika Anda ingin menghindarinya atau ketika Anda tidak tahu bagaimana mengekspresikannya.

Meskipun humor selalu memberi kita kesempatan untuk bersenang-senang, kenyataannya adalah bahwa menutupi kebenaran bukanlah hal yang lucu. Ketika humor dan permainan digunakan sebagai penyamaran untuk emosi lain, kita menimbulkan kebingungan dan ketidakpercayaan dalam hubungan. 

3- Kembangkan selera humor yang lebih cerdas

Bagi sebagian orang, lebih mudah bagi orang lain untuk menggunakan humor, terutama dalam situasi stres. Itu membuatnya perlu untuk mengembangkan rasa humor yang beradaptasi dengan keadaan. Salah satu keterampilan ini adalah belajar menemukan tanda-tanda yang lain yang menunjukkan bahwa Anda menghargai upaya Anda untuk menghilangkan ketegangan dari subjek dan Anda menghargai humor sebagai cara untuk menghadapinya..

Penting juga untuk menggunakan humor tanpa sarkasme. Sarkasme hanya berusaha untuk menyakiti orang lain atau menggunakan sumber daya yang dapat menyakiti orang lain, bahkan jika itu bukan niat Anda. Bahkan, jauh lebih efektif untuk mulai menertawakan diri sendiri.

7 kunci untuk belajar berdiskusi dengan lebih baik Jika Anda berpikir bahwa berdiskusi dengan baik bisa menjadi seni, lihat artikel ini dan temukan cara belajar melakukannya tanpa biaya.