Bagaimana menanamkan sikap positif terhadap olahraga untuk anak-anak kita?

Apa yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak-anak mereka mengembangkan sikap positif terhadap olahraga? Yang benar adalah itu banyak. Di tangan mereka adalah kekuatan untuk bahwa anak-anak mereka memperoleh latihan fisik sebagai pilar kesejahteraan mereka atau agar mereka akhirnya meninggalkannya dan tidak memanfaatkan kebiasaan sehat ini.

Sekarang, orang tua tidak hanya memengaruhi itu, tetapi juga mereka juga bertindak sebagai model untuk anak-anak mereka dalam kompetisi. Dengan komentar dan perilaku mereka dari stan dapat membantu anak-anak Anda memiliki nilai positif dalam kaitannya dengan olahraga dan kompetisi atau, sebaliknya, mengembangkan daya saing yang tidak sehat. Temukan apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan di area ini!

"Kamu harus menunggu sesuatu dari dirimu sendiri sebelum kamu bisa melakukannya".

-Michael Jordan-

Manfaat menanamkan sikap positif terhadap olahraga

Pertama, mari kita lihat mengapa penting untuk terlibat dalam memperoleh sikap positif terhadap olahraga oleh anak-anak kita. Di satu sisi, mudah untuk membayangkan bahwa ini akan membantu mereka memperoleh kebiasaan dan perilaku yang akan meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan. Dengan latihan fisik yang teratur kita akan membuat mereka mempertahankan berat badan yang sehat dan tidak menderita penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan, seperti diabetes.

Juga,, akan mendorong anak-anak untuk menginternalisasi pentingnya upaya pribadi untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Mereka akan membawa serta gagasan bahwa segala sesuatu harus dikerjakan dan bahwa itu dicapai sejauh kita melibatkan diri kita di dalamnya. Dengan cara ini, mereka akan lebih menikmati tidak hanya olahraga yang mereka lakukan, tetapi semua kegiatan yang mereka lakukan.

Bukan hanya itu: juga mereka akan memiliki kriteria keberhasilan dan kegagalan yang jauh lebih sesuai dengan kemampuan pribadi mereka. Dengan ini mereka akan membuat konsep diri dan harga diri mereka lebih realistis dan kurang rapuh.

Singkatnya, mereka akan termotivasi untuk berolahraga dan bekerja untuk mencapai tujuan mereka. Mereka akan memberdayakan diri mereka sendiri dan, oleh karena itu,, mereka akan mencapai perkembangan pribadi dan psikologis yang lebih sehat. Dan juga, ini tidak hanya berlaku untuk pesawat olahraga, tetapi ini digeneralisasi untuk semua aspek kehidupan Anda.

"Semuanya praktis".

-Pele-

Apa yang dapat dilakukan orang tua untuk menanamkan sikap positif terhadap olahraga untuk anak-anak mereka??

Begitu kita menyadari manfaat berlimpah yang bisa didapat anak-anak kita dari berolahraga,apa yang bisa kita lakukan untuk melibatkan mereka dalam latihan mereka? Bagaimana membuat mereka memperoleh sikap positif terhadap olahraga? Apa peran kita sebagai orang tua di bidang ini sehingga relevan dengan perkembangan mereka?

"Kemuliaan harus bahagia. Glory tidak menang di sini atau di sana. Kemuliaan adalah menikmati latihan, menikmati setiap hari, menikmati bekerja keras, berusaha menjadi pemain yang lebih baik dari sebelumnya ".

-Rafael Nadal-

Pertama-tama, penting untuk melakukan sesuatu yang, meskipun kelihatannya jelas, kita sering lupa: untuk tertarik pada bagaimana putra kami menjalani latihan olahraga yang ia lakukan. Untuk melakukan ini, kita sering harus berbicara dengan anak tentang masalah ini, bertanya kepadanya tentang pengalamannya, jika dia bersenang-senang, apa yang teman-teman timnya, apa yang paling dia sukai, dll..

Kedua, Sangat penting bagi kita untuk fokus pada pengalaman yang dimiliki anak ketika melakukan olahraga, yaitu bagaimana dia menjalaninya, alih-alih memusatkan semua perhatian kita pada hasil yang diperoleh dalam kompetisi.. Dengan cara ini, kita dapat menilai aktivitas untuk manfaat yang dapat dicapai anak kita dengan melakukannya sebagai kesenangan, perolehan nilai-nilai atau kesejahteraan fisik, antara lain, bukan hanya oleh kinerja yang diperoleh.

Selain itu, ide terakhir ini harus jelas bagi anak-anak kita. Dengan cara ini, mereka akan belajar menikmati upaya dan menjadi lebih baik setiap hari, meskipun terkadang mereka tidak mendapatkan kemenangan.

Terakhir, kita tidak boleh lupa bahwa kita memiliki kewajiban untuk juga terlibat dengan institusi tempat anak-anak melakukan latihan. Penting untuk menghadiri pertemuan yang diselenggarakan dengan orang tua lainnya, serta mengikuti pedoman yang ditunjukkan oleh para pelatih. Misalnya, perlu untuk menghormati otoritas mereka dalam kompetisi dan tidak bertentangan dengan perintah yang diberikan kepada anak-anak dalam pertandingan.

Menghindari obesitas pada masa kanak-kanak adalah untuk memastikan kesehatan anak-anak kita. Kegemukan anak harus diperjuangkan untuk mencegah masalah kesehatan fisik dan mental pada anak-anak kita ... Belajarlah untuk melakukannya! Baca lebih lanjut "