Terhubung dengan alam akan membuat Anda lebih bahagia

Alam bijak dan telah memberi kita mekanisme tertentu, naluri dan impuls yang ditakdirkan untuk bertahan hidup dan menjadi lebih bahagia. Bagaimanapun, ini adalah tujuan akhir dari semua manusia dan segalanya, benar-benar semua yang kami lakukan, bertujuan untuk mencapai kepuasan dengan kehidupan dan kelangsungan hidup.

Kami bekerja untuk bertahan hidup, tetapi kami juga mencari kebahagiaan dalam beberapa cara Melalui pekerjaan, kita dipasangkan sehingga spesies manusia dan lebih khusus lagi, gen kita, diabadikan dan juga agar kehidupan lebih menyenangkan di perusahaan orang khusus yang dapat menawarkan kita banyak dan sebaliknya.

Singkatnya, semua yang kita lakukan, semua proyek vital kita berusaha menemukan kebahagiaan yang diinginkan dan membuatnya lebih mudah untuk tinggal di dunia ini.

Apakah dunia ini tempat buatan?

Tentu saja Dan bukan itu masalahnya, itu adalah itu kami telah menciptakan dunia buatan, dengan kehidupan buatan yang telah dikembangkan karena tuntutan bahwa kita sendiri telah menemukan. Yang benar adalah bahwa segala sesuatu bisa jauh lebih sederhana daripada jika kita hanya membiarkan diri kita dipengaruhi oleh alam, jika kita menjadi lebih terikat pada dunia sebagaimana adanya..

Ketika kita mengatakan bahwa dunia adalah tempat buatan, kita bersungguh-sungguh sebagian besar waktu kita dihabiskan untuk bertindak melawan alam. Kami bekerja terlalu banyak, kami pergi dari satu tempat ke tempat lain dengan tergesa-gesa dan dengan sangat cemas sehingga tampaknya setiap hari kita menghadapi binatang buas. Kita menderita kecemburuan, ketergantungan emosional dan kita hidup mati seolah-olah kita percaya bahwa kita abadi.

Ini tidak alami dan membuat kita terlalu menderita. Kita menderita karena kita berpikir dan percaya bahwa kita harus menyerah, bahwa kita tidak boleh mati, bahwa dunia adalah tempat yang berbahaya, bahwa kita memiliki terlalu banyak kewajiban, dll ...

Jika Anda percaya ini, pada akhirnya Anda akan bertindak seperti yang Anda pikirkan, dengan tekanan dan emosi negatif yang menyertainya. Jika kita melihat bagian alam yang lain, lebih khusus pada hewan, kita akan mengamati bahwa mereka tidak seperti kita. Mereka tidak menderita bisul stres atau pergi berlari di hutan seolah-olah nyawa mereka hilang. Jika mereka berlari, itu untuk bersenang-senang atau berburu, tetapi tidak untuk kepercayaan irasional.

Terhubung dengan alam

Terhubung dengan alam berarti kesampingkan kepercayaan bahwa kita sangat penting, hampir ilahi, dan bertanggung jawab sekali dan untuk semua bahwa kita adalah manusia, milik, seperti binatang, ke dunia ini yang hanya sedikit kita pahami tetapi memiliki tatanan alami yang mapan dan seperti itulah, suka atau tidak.

Kita harus mulai merangkul biologi kita sendiri, apa yang diminta tubuh kita, meninggalkan kewajiban yang dibebankan pada diri sendiri dan mulai menikmati lebih banyak dari apa yang kita sukai, dari sifat kita.

Pada akhirnya, ini adalah satu-satunya kehidupan yang akan kita jalani dan sia-siakan pada tuntutan dan kewajiban bukan cara untuk menemukan kesejahteraan, justru sebaliknya.

Jika Anda merenung sedikit Anda akan menyadari itu Ketika Anda mengalami waktu yang sangat buruk, itu karena Anda berpikir dengan cara yang terlalu negatif, kritis terhadap diri sendiri dan menuntut. Pikiran-pikiran ini muncul dari kepercayaan irasional yang diciptakan oleh masyarakat dan budaya dan kami percaya seolah-olah itu adalah hal yang benar, hal yang benar dan apa yang seharusnya. Pikiran seperti "pekerjaan yang bermartabat", "jika saya mau, saya tidak akan melihat wanita lain", "Saya kurang berharga karena saya gemuk", dll.

Tentu saja, pemikiran seperti ini tidak sesuai dengan kenyataan sebagaimana adanya, karena pekerjaan tidak membuat kita lebih berharga atau lebih berharga daripada manusia lainnya, kita tidak dapat mengharapkan pasangan kita untuk berhenti menghargai keindahan pada orang lain atau bahwa fisikawan menentukan tempat kita dalam klasifikasi imajiner.

"Naluri alami hilang di negara bagian".

-Charles Darwin-

Apakah Anda berpikir bahwa masyarakat paling alami, seperti Amazon Indian berpikir seperti itu? Jelas tidak. Bagi mereka, semuanya lebih mudah, mereka puas makan dan minum setiap hari dan untuk ini mereka hanya perlu bekerja satu atau dua jam. Sisa waktu didedikasikan untuk menikmati kehidupan, seni, keluarga.

Mulailah menghubungkan hari ini

Untuk belajar hidup dengan cara yang lebih alami dan karenanya, menjadi orang yang lebih tenang, tenteram dan bahagia, Anda harus mulai melakukan tindakan yang memungkinkan Anda terhubung.

• Kunjungi lebih teratur gunung, pantai atau tempat lain dari kota dan rutinitas sehari-hari. Amati betapa indah dan kompleksnya dunia tempat kita hidup ini, terhubung dengan bioritme Anda. Kita dapat menikmati pohon, binatang, bintang-bintang atau hujan, merenungkannya dan bergabung dengan mereka. Kami sudah cukup beruntung mengetahui semua ini, bahkan tidak menyia-nyiakan semua keindahan itu!

• Berpikir lebih realistis. Jauhi prasangka sosial, ide-ide palsu yang ditanamkan oleh masyarakat kontemporer dan mencoba untuk menyesuaikan pikiran Anda dengan apa yang sebenarnya. dan itu selalu: Kematian tidak adil, itu menguntungkan, emosi negatif adalah alami dan sering bersekutu, seks bukanlah dosa, kita bukan penguasa apa pun kecuali diri kita sendiri ...

• Buat perubahan dalam cara Anda bersikap. Jangan pergi berlari ke tempat-tempat, jangan jadi tidak toleran terhadap hal-hal yang terjadi, jangan menuntut dan menghukum apa yang tidak berjalan seperti yang Anda inginkan. Itu mulai mengalir bersama kehidupan sehingga mengalir bersama Anda.

Kekuatan perubahan ada di dalam diri Anda Ketika kita memiliki masalah atau merasa malaise, kita bisa pergi ke psikolog. Tetapi yang penting adalah sikap usaha dan perubahan kita. Baca lebih lanjut "