Apakah Anda tahu dua wajah hasrat untuk bekerja?

Kita semua memiliki perasaan bahwa waktu berlalu begitu saja ketika kita melakukan sesuatu yang kita sukai, atau bahwa itu berjalan sangat lambat ketika melakukan kegiatan yang tidak kita sukai. Dengan demikian, persepsi perjalanan waktu pasti terkait dengan keadaan emosi kita saat ini.

Ini juga terjadi dalam situasi situasi yang berbeda dan di area yang berbeda, seperti di tempat kerja. Ketika seseorang berbicara dengan penuh semangat tentang pekerjaan mereka, itu menunjukkan bahwa mereka menikmatinya dan bahwa mereka terlibat. Namun, seseorang yang tidak menyukai pekerjaannya mengatakan bahwa dia harus pergi bekerja dan hari-harinya abadi. Kita tahu ini dari pengetahuan populer, tetapi sekarang, apa yang ditemukan psikologi dalam kaitannya dengan hasrat untuk bekerja? Temukan itu!

"Tidak ada yang berharga di dunia ini yang dicapai tanpa hasrat"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

Gairah harmonis dan keinginan obsesif untuk bekerja

Tetapi apakah gairah itu? Adakah yang tahu cara mendefinisikannya?? Gairah adalah kecenderungan kuat terhadap suatu kegiatan yang kita sukai dan yang menghasilkan perasaan sejahtera ketika kita mempraktikkannya. Dengan cara ini, kami menginvestasikan banyak waktu dan energi di dalamnya. Dengan demikian, itu bisa menjadi sesuatu yang sangat dihargai yang menjadi bagian dari identitas seseorang, yang akan mendefinisikan dirinya sendiri.

Sekarang, apakah gairah membuat kita baik atau merugikan kita? Untuk memahami efek positif atau negatif yang dapat terjadi, Vallerand dan timnya (2012) mengusulkan untuk membedakan antara gairah harmonik dan obsesif.. Gairah harmonis akan menjadi yang memungkinkan orang untuk memilih untuk melakukan kegiatan yang sangat penting, tetapi tanpa menjadi menindas. Artinya, ia juga menyisakan ruang untuk kepentingan vital lainnya.

Namun,, gairah obsesif datang untuk membuat kita frustrasi. Perbedaannya adalah bahwa ia tidak meninggalkan ruang untuk kegiatan lain atau mengganggu negara yang mereka hasilkan. Dengan demikian, orang tersebut tetap melakukannya dengan kaku, tanpa membiarkan dirinya fleksibel, sehingga menaburkan benih-benih emosi negatif yang akan segera berkecambah. Ini juga memerlukan biaya pada tingkat pribadi, dengan mengabaikan tugas atau peran lain.

Manfaat gairah yang harmonis untuk bekerja

Gairah harmonis untuk bekerja yang dilakukannya adalah memfasilitasi energi emosional dan kepuasan di tempat kerja. Mengapa Karena memungkinkan Anda untuk melakukan tugas yang sesuai dengan cara yang fleksibel. Dengan cara ini, jenis gairah ini bisa mengarah pada "keterlibatan". Apa ini Ini adalah keinginan untuk menginvestasikan upaya dalam pekerjaan yang sedang dilakukan bahkan jika kesulitan muncul, membuatnya lebih mudah bagi orang untuk melakukan aktivitas dengan tingkat energi dan ketahanan mental yang tinggi..

"Gairah akan memimpin manusia melampaui diri mereka sendiri, keterbatasan dan kegagalan mereka"

-Joseph Campbell-

Keterlibatan membuat orang merasa memiliki makna, antusiasme, inspirasi, kebanggaan, dan tantangan untuk bekerja. Artinya, itu memerlukan tingkat kesenangan dan konsentrasi yang tinggi, yang menghasilkan perasaan bahwa waktu berlalu "terbang" ketika kita bekerja.

Tapi selain itu, Gairah harmonis untuk bekerja memiliki efek yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, baik fisik maupun mental. Bukan hanya "sendirian" menghasilkan emosi positif, itu juga melindungi kita dari kelelahan kerja atau sindrom "kelelahan". Bahkan, pekerja yang merasakan gairah yang harmonis lebih tahan terhadap kelelahan emosional.

Orang-orang ini melaporkan mengalami lebih banyak kesejahteraan dan kebahagiaan, merasa lebih puas di berbagai bidang. Sebagai contoh, telah ditemukan bahwa mereka memiliki kontrol yang lebih besar di tempat kerja, di samping kinerja yang lebih besar dan kreativitas yang lebih besar. Jadi kalau begitu, Tampaknya mengalami hasrat untuk bekerja secara seimbang memiliki efek yang sangat bermanfaat bagi karyawan.

"Agar bahagia, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah jatuh cinta dengan pekerjaanmu"

-Mary Lauretta-

Bahaya hasrat obsesif untuk bekerja

Semangat obsesif untuk bekerja memiliki efek yang sangat jelas: itu mencegah kita untuk memutuskan hubungan darinya meskipun kita sedang melakukan kegiatan lain. Padahal, ini terkait dengan kecanduan kerja. Ketidakmampuan untuk menjauh secara mental dari tugas-tugas kerja ini berdampak negatif pada komitmen jangka panjang kita.

Sedemikian rupa sehingga, meskipun mereka mencurahkan lebih banyak waktu untuk bekerja, tingkat perhatian menurun, meningkatkan stres yang dirasakan dan kesulitan untuk merekonsiliasi pekerjaan dan kehidupan keluarga. Jadi, Tidak sulit membayangkan bahwa orang-orang ini memiliki tingkat kelelahan emosional, depresi, dan kelelahan yang lebih tinggi, perasaan bahagia yang berkurang.

Tapi konsekuensi negatif tidak tetap ada, mereka terus berlanjut bahkan setelah menyelesaikan kehidupan kerja dan pensiun. Pada tahap ini, orang-orang ini menunjukkan penyesuaian psikologis yang lebih buruk, karena mereka tidak melihat semua kebutuhan mereka tertutup. Karena itu, mereka melaporkan merasa kurang puas dengan kehidupan.

Setelah mengatakan itu, perlu untuk menekankan bahwa itu baik untuk memiliki hasrat untuk bekerja, tetapi ini harus harmonis sehingga kita mendapat manfaat dari semua efek positif yang dimilikinya bagi kita. Tentu saja, kita harus berhati-hati, agar gairah ini tidak mencapai tingkat obsesif yang menempatkan kita di sisi lain dari koin.

Gambar milik Ian Schneider, Carl Heyerdahl dan Javier Molina.

Lingkungan kerja yang baik mengubah kewajiban menjadi kesenangan Kerja melibatkan usaha dan pengorbanan, tetapi itu tidak boleh menjadi cobaan berat.salah satu faktor yang menentukan fakta ini adalah lingkungan di antara rekan kerja. Baca lebih lanjut "