Ketika kita menempatkan masa kanak-kanak di ruang bawah tanah otak

Ada orang-orang yang cukup beruntung telah menikmati masa kecil yang damai, di mana mereka belajar untuk membangun ikatan emosional dan di mana menemukan cukup keamanan untuk tumbuh dengan otonomi dan ketenangan. Namun orang lain, mereka telah mengalami pasang surut yang pada satu titik telah menyebabkan mereka menemukan diri mereka dengan tembok yang tidak dapat diatasi, dengan beberapa fakta bahwa selama waktu tertentu telah mencegah mereka dari menikmati hak esensial setiap anak untuk bahagia, untuk tumbuh dengan cinta dan keamanan. Pengabaian keluarga, pelecehan seksual, kekerasan di rumah, situasi ekonomi yang buruk, peristiwa kekerasan, kehilangan ...

Terkadang ada spekulasi bahwa ada individu yang menggunakan represi “lupakan” trauma masa kecil itu, saat-saat tanpa disadari terhambat oleh tingkat stres mereka yang tinggi itu, di kemudian hari, dan selama bertahun-tahun, dapat pulih secara spontan ¿Apakah ini mungkin??

SEMBUNYIKAN TRAUMAS DI DASAR OTAK

Gagasan bahwa banyak trauma yang terjadi di masa kanak-kanak cenderung tetap di alam bawah sadar kita untuk memungkinkan kita menghadapi kehidupan dengan lebih atau kurang normal, didasarkan pada perspektif psikoanalisis Freudian. Kenangan negatif yang sarat dengan rasa sakit dan kegelapan, akan tetap laten dalam diri kita dalam beberapa cara, kita tidak menyadarinya tetapi mereka mempengaruhi kita dalam kehidupan sehari-hari: kesulitan dalam berhubungan dengan kita, penghindaran situasi tertentu, tempat dan bahkan orang-orang yang, pada suatu titik, adalah terkait dengan masa lalu kita, akan menjadi panduan dasar dari mereka “trauma yang diredam” di alam bawah sadar.

Ini adalah jejak penuh emosi yang menyebabkan kita semacam disosiasi: kita mampu menjalani kehidupan yang normal tetapi ada aspek yang memungkinkan kita intuisi bahwa ada sesuatu yang tidak bekerja secara normal.

Meskipun ada banyak ilmuwan yang tidak mendukung fakta itu “kita menekan trauma sampai kita melupakannya”, Ada psikolog lain yang terus menyelidiki masalah ini, seperti Lenore Terr, yang menegaskan bahwa ingatan tidak hanya bisa ditekan, tetapi juga bisa “bangkit kembali” tiba-tiba jika orang tersebut terkena rangsangan visual atau pendengaran tertentu. Ada sangat sedikit hal yang masih kita ketahui tentang ketidaksadaran, itu naluriah dan kadang bertindak sebagai terlalu protektif, mengaktifkan semacam pergantian yang menghapus peristiwa yang sangat menyakitkan dan penuh tekanan sehingga kita dapat terus hidup dengan kualitas hidup yang kurang lebih dapat diterima ...

TRAUMAS DAN RESILENCIA

Kebanyakan psikiater dan psikolog memberi tahu kita tentang itu Sangat sulit untuk melupakan situasi pelecehan, pelecehan atau kehilangan anggota keluarga di masa kecil kita. Amnesia traumatis hanya terjadi pada kasus-kasus klinis yang serius, dan kadang-kadang sangat sulit untuk memulihkan ingatan yang dibungkam ini karena ingatan-ingatan tersebut sering diselingi dengan ingatan palsu, suatu keruwetan kompleks di mana peristiwa-peristiwa nyata berbaur dengan interpretasi mereka sendiri, dengan ide-ide palsu yang tidak pernah mereka benar-benar terjadi. Mereka tidak diragukan lagi adalah kasus klinis yang memerlukan bantuan psikoterapi dan perawatan medis.

Sekarang, yang paling umum adalah bahwa kita mengingat setiap aspek, setiap gerakan, dan setiap detail dari peristiwa masa lalu itu. Tetapi dapat dikatakan bahwa masa kanak-kanak yang sengsara tidak harus berasal dari kedewasaan yang diwarnai oleh ketidakbahagiaan.. Manusia memiliki kapasitas besar untuk melawan kesulitan, untuk belajar dan menampilkan teknik koping. Terhadap sikap ini, upaya ini disebut ketahanan.

Jika kita berpegang teguh pada keadaan di masa lalu, akan sangat sulit bagi kita untuk tumbuh dewasa, menghadapi tantangan, memiliki kualitas hidup yang bahagia dengan. Setiap orang adalah unik dan akan memiliki cara yang berbeda untuk mengasimilasi pengalaman mereka dan menggunakannya untuk mengatasinya atau, untuk berpakaian dengan mereka dan untuk tetap terjebak di ruang bawah tanah otak di mana ingatan kita tercekik.

Dengan asumsi trauma, mengatasinya, memberi kita kekuatan untuk membangkitkan kesadaran baru yang dengannya menjadi lebih mandiri, yang dengannya untuk meningkatkan harga diri kita dan menjalani hidup dengan harapan dan rasa humor.Percaya atau tidak, kita semua dilahirkan dengan mekanisme pengaturan diri yang membantu kita mengatasi situasi yang merugikan. Cari sumber daya Anda sendiri, cari sendiri untuk belajar dan menang.