Ketika meninggalkan semuanya adalah satu-satunya pilihan

Ada kalanya meninggalkan semuanya adalah satu-satunya pilihan. Jauh dari tindakan pengecut atau menyerah, yang memilih untuk mengepak tas mereka dan melihat ke cakrawala, berpakaian kulit asli yang berani. Karena pada akhirnya, seseorang bosan memegang hati yang hancur, menangis secara rahasia, dan sebelum jiwa menghantam kita, kita harus pergi.

Meninggalkan semuanya tidak berarti sama sekali melupakan segala sesuatu yang hidup atau mencabut semua identitas kita, semua tautan kita. Ini hanya tentang mengubah kita. Untuk mengintegrasikan masa lalu, masa kini dan keinginan untuk masa depan, dalam satu wujud, dalam entitas yang mampu menciptakan dirinya sendiri dan bukan "menciptakan kembali" dirinya sendiri dalam penderitaan, kesakitan, dalam apa yang seperti istana pasir di tepi lautan, ia tidak lagi bisa bertahan.

"Jika kamu tidak mendaki gunung tertinggi, kamu tidak akan pernah menikmati pemandangan"

-Pablo Neruda-

Entah bagaimana, kita semua telah tiba atau kita akan mengalami sensasi yang sama ini. Yang memahami bahwa bagian dari apa yang mengelilingi kita telah kehilangan artinya: sesuatu baru saja kedaluwarsa. Ada orang-orang yang memiliki kebutuhan mendesak untuk mengalami hal-hal baru, sementara yang lain, apa yang mereka perhatikan adalah kewajiban keharusan untuk menjauh dari apa yang mengelilinginya. Untuk kesehatan fisik atau emosional Anda.

Meski begitu, meninggalkan semuanya tidak mudah. Di barang bawaan kami, kami disertai oleh ketakutan dan ketidakpastian, dan meskipun kepala mengatakan "pergi", hati merasa tidak mampu menutup koper itu.

Kami sarankan Anda memikirkannya.

Meninggalkan semuanya juga merupakan tindakan bertahan hidup

Sesuatu yang telah kita bicarakan berkali-kali di ruang kita adalah itu otak kita tidak menyukai perubahan. Perubahan menyiratkan risiko dan oleh karena itu tantangan bagi kelangsungan hidup kita. Namun, ada jenis situasi di mana arsitek emosi, naluri dan perilaku internal ini, memberi kita sentuhan yang sangat relevan.

Mari kita ambil contoh. Kami sedang mengalami masa stres yang hebat. Lingkungan kita yang menuntut membawa kita ke batas. Dan bahkan kita, jauh dari mengelola tekanan ini, membiarkan diri kita terbawa arus pasang surut ini. Sekarang, suatu pagi, ketika naik kereta bawah tanah untuk bekerja, kaki dan pikiran kita mengambil jalan lain. Kami mulai berjalan dan berjalan, sampai hampir tanpa tahu bagaimana caranya, kami mencapai pinggiran pusat kota, di mana hanya ketenangan, istirahat, keseimbangan.

Kami perlu "melarikan diri". Naluri kelangsungan hidup kita tiba-tiba mengambil kendali dan menawarkan apa yang paling bisa membantu kita: jarak dan keheningan. Otak kita tidak menyukai perubahan itu, tetapi kita harus memperhitungkan bahwa otak akan melakukan segala yang mungkin bagi Anda untuk bertahan hidup, dan karenanya undangan untuk "meninggalkan segalanya" diterjemahkan menjadi kebutuhan akan "perawatan diri" yang tidak bisa kita abaikan.

Sebagai fakta yang ingin tahu kita akan berbicara tentang John Tierney. Wartawan ini dari "New York Times" ia menulis sebuah buku berjudul "Kekuatan" yang menjadi buku terlaris dengan menggambarkan pengalamannya sendiri dengan stres, kecemasan dan tekanan eksternal.

Dia menjelaskan caranya "kendali diri" yang dipertahankan dari waktu ke waktu dapat menghancurkan kita. Hidup dalam situasi yang menindas menyebabkan bahwa cepat atau lambat yang dijelaskan di atas terjadi: otak kita menyentuh meja untuk memberi kita memahami yang berikut: apakah kita membuat perubahan atau hanya kehilangan segalanya.

Kecemasan dan stres, musuh terburuk kita Mengatasi stres dan kecemasan setiap hari adalah sebuah tantangan, jadi perlu mempelajari teknik-teknik untuk mengelola kesehatan mental dan fisik kita. Baca lebih lanjut "

Jika hidup Anda bukan hidup Anda, carilah kehidupan sejati Anda

Jika keberadaan Anda sekarang tidak sesuai dengan teka-teki internal Anda, pergi. Jika Anda adalah orang asing dalam hidup Anda sendiri, pergilah dan cari sendiri. Jika kenyataan yang mengelilingi Anda sekarang dihuni oleh pin, terbanglah. Kesehatan fisik dan emosional Anda akan berterima kasih.

Sekarang, meninggalkan segalanya adalah sesuatu yang hanya kita sendiri yang dapat memutuskan. Akan ada orang-orang yang memiliki cukup untuk membuat perubahan kecil untuk mendapatkan kesejahteraan. Namun, pada kesempatan lain, perubahan sesekali tidak cukup. Mereka tidak merasa lega, mereka tidak sembuh, mereka tidak memperbaiki. Kita perlu mengambil langkah lebih besar untuk meninggalkan jarak lebih jauh di peta pribadi yang mendefinisikan kita sebelumnya. 

Berikut adalah beberapa strategi untuk dipikirkan.

Kunci untuk menemukan kehidupan sejati Anda

Ketika meninggalkan segalanya, kita harus jelas tentang mengapa kita melakukannya dan tujuan apa yang ada dalam pikiran kita. Karena Ketika seseorang memiliki "mengapa" bisa melewati "bagaimana". Jika Anda menyukai perubahan, Anda melakukannya secara efektif, untuk menjadi orang yang benar-benar Anda idamkan: seseorang yang bahagia, seseorang yang mengambil kendali, seseorang yang memberi dirinya peluang baru untuk bahagia.

• Ketika kita melalui "tsunami emosional" ini perlu untuk mencerminkan dan berbicara dengan diri kita sendiri. Jawaban terbaik tentang apa yang seharusnya atau tidak Anda lakukan ada di dalam diri Anda.

• Meninggalkan semuanya tidak lebih dari "pelarian", kami sebutkan di awal. Karena itu, Anda harus menjelaskan kepada lingkungan Anda mengapa Anda melakukannya. Berlanggananlah sendiri untuk keinginan dan kebutuhan Anda. Kendalikan sepenuhnya tindakan Anda.

• Tidak ada yang akan meyakinkan Anda bahwa perubahan ini akan berjalan dengan baik, namun, mungkin yang TERBAIK dalam hidup Anda. Jadi, kita harus mengelola ketakutan dan ketidakpastian. Dengan cara apa? Mengubahnya menjadi ilusi.

Ingat, akhirnya, bahwa satu-satunya tujuan kita dalam hidup ini adalah untuk "berkembang." Sekarang, perlu untuk selalu menemukan tempat terbaik, karena Tidak semua skenario sehat untuk memelihara akar kita.

Melepaskan adalah menyadari bahwa beberapa orang adalah bagian dari cerita Anda. Melepaskan adalah menyadari bahwa beberapa orang adalah bagian dari kisah Anda, bukan nasib Anda. Itu tidak berarti itu tidak sakit. Selamat tinggal selalu menyakitkan, bahkan jika mereka menginginkannya. Baca lebih lanjut "