Ketika jiwa perlu menangis

Saya suka berita yang memberi tahu Anda tentang kepercayaan lama yang runtuh seiring waktu. Suatu hari saya membaca itu Para ilmuwan tidak lagi menganggap firasat hanya legenda populer yang hilang di malam hari. Hari ini Anda harus memperhatikan firasat Anda, dengarkan apa yang dikatakan oleh jiwa.

Studi menunjukkan bahwa kita dapat mengantisipasi sesuatu yang akan terjadi, dalam selang kurang dari lima asuransi, itu tidak selalu terjadi, tetapi itu terjadi. Bukankah ini menarik? Tentu saja.

Tetapi hari ini saya telah belajar sesuatu yang baik bagi mereka yang menolak mengeksternalkan emosi mereka, mereka yang selalu berpikir untuk tenang. Saya selalu mengatakan itu Jika kita memiliki kemampuan untuk tertawa dan menangis, mengapa kita kehilangan itu??

"Menangis terkadang merupakan cara untuk mengekspresikan hal-hal yang tidak bisa diucapkan dengan kata-kata."

-Concepcion Arenal-

Menangis itu baik untuk jiwa

Saya biasanya tertawa dengan kecerobohan total, jika saya harus menertawakan lelucon atau peristiwa bahagia, saya menikmatinya sepenuhnya, dan jika saya harus menangis, saya menangis dengan kebebasan total., Saya tidak ingin menyimpan air mata di hati saya yang membuat saya merasa frustrasi atau terluka untuk waktu yang lama. Lebih baik biarkan mereka berlari dan dibawa oleh angin, itu terdengar puitis, aku tahu.

Bagaimanapun, Studi terbaru mengklaim itu menangis itu baik untuk jiwa. Ini bukan hal yang baru, karena saya yakin Anda telah merasakannya sendiri, ketika diliputi oleh masalah suatu hari kita membiarkan diri kita terbawa oleh air mata, ketika kita kehilangan seseorang yang penting bagi kita, jarak, lingkungan yang sakit, frustrasi, kemenangan kecil dan kekalahan besar, yang telah kami menangis, tentu saja ...

Tetapi bukan apa yang harus kita lakukan menurut mereka yang berpikir lagi, bahwa kita harus selalu dikontrol. Beberapa orang masih berpikir, salah, bahwa air mata adalah kelemahan.

"Menangis tidak menunjukkan bahwa kamu lemah. Sejak lahir, selalu menjadi pertanda bahwa Anda masih hidup. "

-Charlotte Brontë-

Menangis membantu mengekspresikan perasaan sedih atau sedih, tetapi juga untuk merobek orang lain seperti kemarahan, rasa sakit atau kemarahan. Kami menangis bahagia dan gembira. Menangis membantu kita membebaskan diri dari perasaan negatif dan melepaskan tekanan yang kadang melumpuhkan kita. Jadi, mengapa tidak menangis ketika kita benar-benar membutuhkannya?

Menangislah untuk membebaskan dirimu

Jangan berpikir juga tentang menyukai diri kita menangis, hidup juga membutuhkan integritas, tetapi ketika kita ingin menangis karena kita merasa dikalahkan, kita harus membiarkan air mata itu membebaskan kita dari perasaan. Kita tidak boleh menyangkal air mata kebahagiaan yang selalu memancar dengan mudah dan kemudian tampaknya padam tanpa lebih jauh ...

Mereka mengatakan bahwa setelah badai datang ketenangan, tangisan itu sehat karena membebaskan kita dari frustrasi dan kecemasan, yang dikatakan para ahli. Setelah menangis kita akan merasa lebih baik...

"Aku akan menangis tanpa tergesa-gesa. Saya akan menangis sampai saya melupakan tangisan dan mencapai senyum. "

-Sara dari Ibanez-

Meskipun hal-hal tidak berubah dengan air mata, kita selalu dan bahwa mereka akan setuju dengan saya, untuk mengambil lebih tenang, komitmen hidup ... Menangis bahwa dia sehat, dan menangis karena itu menenangkan jiwa. "Emosi yang dinyatakan, mengatasi emosi".

Dan tidak hanya harus melepaskan, melepaskan jiwa melalui tangisan. Anda juga harus mengajar anak-anak kecil untuk mengekspresikan perasaan mereka tanpa batas, tanpa batasan, karena itu tidak membuat mereka rapuh, karena itu mengajarkan mereka dan karena, pada akhirnya, Menangis tidak hanya mengembalikan ketenangan, tetapi juga membuat mereka lebih kuat.

Mengapa sulit bagi kita untuk mengungkapkan perasaan? Bagi banyak orang mengekspresikan perasaan menjadi rumit. Mengetahui alasan yang menyebabkannya dapat membantu memecahkan masalah. Baca lebih lanjut "