Saat teman mengecewakan kita

Persahabatan juga berakhir, mereka keluar seperti cahaya kunang-kunang ketika ditemukan, seperti angin dingin pertama yang dibawa musim gugur setelah musim panas. Ada orang-orang yang mengecewakan kita, dan luka yang ditinggalkan oleh rasa sakit itu menyakitkan dan membuat kita marah, tidak ada keraguan; Namun, seiring waktu kita belajar dan mulai menjadi lebih selektif.

Karena penasaran, sehubungan dengan persahabatan, hal yang sama terjadi dalam cinta: Kami memiliki teman-teman yang kami pikir pantas kami terima. Ini juga banyak berhubungan dengan harga diri, dengan kemampuan kita untuk menyaring dan memahami bahwa hubungan, apa pun tipe mereka, pada gilirannya adalah entitas dinamis yang berubah dan berubah sebagai identitas kita sendiri..

"Seorang teman adalah hadiah yang diberikan seseorang pada seseorang"

-Robert Louis Stevenson-

Sekarang, ada beberapa yang menegaskan hal itu "Kehilangan cinta itu menyakitkan, tetapi kehilangan persahabatan membunuh". Seolah-olah dalam beberapa cara hubungan ini didasarkan pada keterlibatan, dalam persahabatan yang intim, spontan, dan "nutrisi" emosional yang tinggi memberi kita makanan yang sama atau lebih signifikan daripada hubungan itu sendiri.

Yah, harus dikatakan bahwa dalam apa yang merujuk pada studi tentang persahabatan dan prosesnya, mereka tidak berlimpah, tidak sebanyak masalah afektif dan pasangan. Beberapa karya yang ada di bidang psikologi sosial memberi tahu kita sesuatu yang sangat menarik pada saat itu: kehilangan persahabatan menyakitkan sama halnya kehilangan cinta.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Epidemiology and Community Health, juga menunjukkan bahwa sensasi ini dialami secara merata pada pria dan wanita. Seorang teman - bagi kebanyakan orang - merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari, sampai pada titik itu mereka sangat penting untuk kesejahteraan fisik dan emosional kita.

Persahabatan yang kita tidak tahu harus berakhir bagaimana

Blanca berusia 40 tahun dan telah memutuskan untuk mengakhiri persahabatan yang telah berlangsung selama bertahun-tahun. Bahkan, dia telah bersamanya sepanjang hidupnya. Dia dan Elisa tumbuh bersama karena ibu mereka sudah berteman. Gadis itu dengan mata cokelat, kaki panjang dan suara suka memerintah segera menjadi tempat perlindungan dan neraka di bagian yang sama.

Ketika mereka perempuan, Elisa memaksanya untuk terlibat dalam kegiatan yang tidak diinginkannya. Dia mematahkan lengan ketika dia mencoba untuk mengangkat tembok sekolah dengannya karena dia mengirimkannya kepadanya, bersama dia dia berbagi rahasia pertama dari cinta pertama. Dia juga yang "mencuri" semua pria yang diperhatikan Blanca. Sepanjang bertahun-tahun Blanca telah mempertahankan persahabatan yang saling tergantung dengan orang yang manipulatif, seseorang yang tidak tahu bagaimana harus pergi atau bagaimana mengatakannya "Berhentilah memanfaatkan aku".

Sangat mungkin bahwa lebih dari satu diidentifikasikan dengan contoh kecil ini, tetapi pertanyaan kuncinya adalah mengapa menghabiskan banyak biaya untuk mengakhiri persahabatan yang membawa kita lebih banyak masalah daripada manfaat? Ini akan menjadi beberapa penjelasan.

Alasan mengapa kami enggan mengatakan "cukup" kepada teman

Alasan pertama sederhana: kami pikir kami berutang kesetiaan kepada orang itu; mungkin karena ada banyak pengalaman bersama, bertahun-tahun berlalu bersama dan banyak kepercayaan dijaga. Namun, ada sesuatu yang harus kita jelaskan.

• Dalam hubungan apa pun, baik pasangan atau persahabatan, keseimbangan dan timbal balik direkomendasikan. Karena Loyalitas kepada seseorang tidak ada artinya jika tidak ada rasa hormat, jika tidak ada korespondensi otentik.

Aspek kedua berkaitan dengan gagasan bahwa kita dapat mengubah orang lain. Kita mengatakan pada diri sendiri bahwa kita harus bersabar, bahwa apa yang terjadi hari ini tidak akan terjadi lagi jika kita memberi mereka peringatan, jika kita memberi tahu mereka bahwa ini menyinggung, bahwa itu menyakitkan, bahwa yang lain mengecewakan kita ...

• Aspek lain yang tidak diragukan lagi mengenai dan mempengaruhi banyak orang adalah untuk berpikir bahwa kita memiliki teman yang pantas kita dapatkan. Kita mengatakan pada diri sendiri bahwa kita semua "gagal", bahwa kita semua memiliki kesalahan dan bahwa kadang-kadang normal untuk tidak memukul atau membahayakan tanpa ingin.

Bahkan kadang-kadang ketakutan akan kesepian menyebabkan banyak orang mempertahankan persahabatan yang sangat berbahaya, melelahkan dan beracun. Itu tidak pantas, dan oleh karena itu perlu untuk mengingat hal-hal berikut: persahabatan yang baik adalah mereka yang membuat kita lebih baik setiap hari, yang tidak berusaha mengubah kita tetapi yang memberdayakan kita sebagai manusia, karena kita sendiri tahu bahwa kita pantas mendapatkan kesejahteraan, keseimbangan, dan kebahagiaan.

Kekecewaan dalam persahabatan melibatkan pengambilan keputusan

Gretchen Rubin, penulis karya menarik yang dikenal sebagai "Project Happiness", menjelaskan hal itu banyak dari kita menjalani kehidupan sehari-hari dengan perasaan melayang. Konsep ini menarik, karena seperti yang digambarkan oleh penulis sendiri, terpaut berarti ingin membuat keputusan "untuk tidak memutuskan" tentang apa yang kita inginkan dan tidak inginkan tentang kehidupan kita sendiri..

"Beberapa orang berpikir bahwa untuk menjadi teman itu cukup untuk diinginkan, seakan menjadi sehat itu akan cukup untuk memiliki kesehatan"

-Aristoteles-

Tidak mengambil atau menunda keputusan berarti hidup dikelilingi oleh pengganti kebahagiaan di mana hubungan relasional tidak terlalu signifikan, orang-orang yang mengecewakan kita lagi dan lagi dan masih mempertahankan sisi kita. Kami mengizinkannya untuk loyalitas atau karena takut ditinggal sendirian, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya.

Kita harus jelas itu ada tahun-tahun masa kanak-kanak dan remaja di mana kami tidak menerapkan filter. Di mana kami membiarkan siapa pun masuk karena kami sangat ingin pengalaman, emosi dan berita. Kedewasaan mengimplikasikan di atas segalanya selektif dan mencari kualitas dalam semua hubungan kita.

Kekecewaan itu, jika diprovokasi dengan sengaja dan berulang kali, memberi kita petunjuk yang jelas tentang kualitas manusia dari orang itu. Mari kita bertindak dan mengambil keputusan, meskipun itu menyakitkan, bahkan jika pertemanan itu telah menemani kita setengah kehidupan atau seluruh kehidupan, karena jika itu menyakitkan, jika itu menyakitkan dan membakar hati kita, itu bukan persahabatan.

Mari kita belajar selektif, menghargai persahabatan sejati, yang paling ajaib dan mengasyikkan. Mereka yang mengajar kita, yang menyediakan kita dan mereka yang kita bawa, mereka yang membantu kita mengembangkan versi terbaik diri kita.

Berada bersama orang-orang, dan tidak di atas mereka, membuat kita lebih baik Bagi orang yang sombong yang berpikir bahwa mereka hebat karena mereka menafsirkan bahwa cara hidup mereka adalah apa yang pantas, ingat: ruang kosong tidak dipenuhi dengan benda-benda material. Baca lebih lanjut "