Ketika tidak ada yang melihat saya, jiwa saya senang

Ketika tidak ada yang melihat saya, jiwa saya senang. Saya bisa seperti anak yang bermain, yang tertawa tanpa hasil atau yang menangis untuk segala hal ketika dia membutuhkannya dan penampilan orang dewasa tidak menghakiminya. Ketika saya sendirian, saya menikmati kesenangan sederhana, tidak melakukan apa-apa dan memimpikan segalanya. Berjalanlah tanpa pakaian atau rendam dalam bak mandi busa dan desinfektan kesedihan dan kekhawatiran saya.

Beberapa skenario sama diperlukannya dengan skenario di mana kita hidup dalam keintiman yang paling murni, kadang tak tahu malu, kadang menyenangkan, tetapi yang terpenting, vital. Karena Ketika tidak ada yang melihat kita, jiwa dan pikiran rileks dan kita menjatuhkan "banyak kulit" sementara kita menikmati aksi-aksi dasar seperti minum kopi, membaca majalah, berdandan, atau membiarkan pandangan tertunda dalam kehangatan matahari terbenam yang hangat.

Saya suka keintiman saat-saat kecil ketika tidak ada yang melihat saya. Pikiranku tiba-tiba bermekaran dan hatiku rileks, karena tidak ada yang seperti pulang ke rumah dan melepas kaki dan sakitmu, membuka pakaian dari pakaian yang menekan dan kancing-kancing stres..

Orang menghabiskan sebagian besar hari di bawah aturan peraturan perilaku yang tak terbatas. Mungkin, untuk alasan itu, kita begitu katartis ruang-ruang pribadi di mana tidak ada yang diharapkan dari kita, di mana kita tidak tunduk pada penilaian mata atau konvensi tentang bagaimana bertindak, berpakaian atau bagaimana bereaksi dalam situasi tertentu.

Ini adalah subjek yang kompleks dan menarik yang kami undang untuk Anda temukan bersama kami.

Ketika tidak ada yang melihat kami dan kami bisa "berpakaian"

Semua kita "tertanam" secara paksa di alam semesta sosial di mana kita harus beradaptasi secara fisik dan psikologis. Kita menghabiskan banyak siklus hidup kita mengorbit lingkungan tertentu di mana sesuatu selalu dituntut dari kita: untuk menjadi anak yang baik, siswa yang baik, pekerja yang efektif, orang tua yang sempurna dan teman yang ideal.

Di saat-saat kesendirian saya, ketika tidak ada yang melihat saya, iri hati tidak datang tetapi kebanggaan saya untuk menikmati telanjang jiwa saya dan pikiran saya tentang rumor kehidupan dan tekanan.

Sekarang, walaupun jelas bahwa kebanyakan dari kita berjuang setiap hari untuk mencapai setiap aspirasi ini, tekanan internal dan eksternal sendiri menciptakan dalam diri kita "kapalan psikologis kecil". Mereka ditandai oleh kekuatan yang diberikan, oleh keausan dan bahkan mengapa tidak mengatakannya, kelelahan.

Berjuang untuk "keunggulan" dalam hidup kita tidaklah buruk sama sekali. Kita juga tidak menyangkal bahwa kebahagiaan menyenangkan yang menawarkan kita untuk mencintai dan dicintai, untuk memiliki contoh keterlibatan magis dengan teman-teman kita, tetapi semua, benar-benar kita semua, kita merindukan tempat perlindungan pribadi kita sendiri di mana kita tidak dapat dilihat dan, akhirnya, menanggalkan pakaian untuk meringankan daerah-daerah "tekanan psikologis dan emosional".

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh ahli saraf Mark Leary, dari University of North Carolina (Amerika Serikat) salah satu tekanan paling umum yang diderita orang adalah apa yang disebut "metaperepsi", yaitu persepsi yang kita miliki tentang bagaimana orang lain melihat kita.

Bagi banyak orang Ini adalah jenis kecemasan sosial yang sangat menjengkelkan di mana momen keintiman mengambil makna maksimal di sini, karena sensasi mengancam akan "dihakimi terus-menerus" akhirnya padam. Bagi yang lain, di sisi lain, aspek ini hampir tidak menjadi masalah bagi mereka. Karena mereka menyaring semua sinyal yang mereka terima melalui konsep diri yang baik dan harga diri yang kuat.

Mereka tidak perlu berlindung, tetapi meski begitu, mereka juga menikmati saat-saat sendirian. Dimana tidak terlihat.

Kegelisahan, perjalanan yang tidak menguntungkan di roller coaster Kegelisahan adalah seperti perjalanan yang tidak menguntungkan di roller coaster di mana kami mengalami waktu yang sangat buruk, tetapi kami tahu ini memiliki akhir. Baca lebih lanjut "

Kesenangan dari keintiman dan tugas rutin sendiri

Memasak makanan penutup sementara kami menjelaskan untuk kesekian kalinya kepada anjing kami mengapa kami tidak bisa memberinya cokelat, menari di rumah dengan rambutnya berantakan, dengan kaus kakinya tidak berpasangan dan di pakaian dalamnya, cat kukunya, main videogame, baca novel erotis, tulis berinisial dalam gelas dingin sementara kita melihat bagaimana hujan di luar ...

Seberapa pentingkah itu? Mucha, tanpa ragu. Karena apa yang kita lakukan ketika kita tidak terlihat tidak menjadi perhatian siapa pun, itu seperti sudut di bawah tangga tempat kami bersembunyi sebagai anak-anak untuk membuat tempat perlindungan imajiner kami jauh, jauh dari dunia para lansia. Sekarang, ketika pikiran kita telah melihat kekhawatiran orang dewasa dan ketakutan yang sama seperti anak kecil, kita ingin menemukan kembali sudut pribadi tempat kita terhubung dengan diri kita sendiri..

Untuk Mihály Csíkszentmihályi, psikolog terkenal dan penulis buku seperti "Alur (flow) psikologi kebahagiaan", saat-saat itu adalah bagian tak terbantahkan dari kesejahteraan pribadi kita dan emosional dan, oleh karena itu, perlu.

Setiap tindakan yang memungkinkan kita untuk menghilangkan "kulit mati" yang terbentuk oleh rumor pemikiran negatif, stres atau kekhawatiran sehari-hari, dan yang pada gilirannya mengundang kita untuk terhubung dengan saat ini dan dengan hati nurani kita sendiri, adalah cara berinvestasi dalam kebahagiaan.

Karena mengalir berarti membiarkan diri sendiri terbawa oleh arus kehidupan yang tenang, tanpa tergesa-gesa atau tertekan, tetapi tanpa pernah mengabaikan petualangan indah itu untuk selalu menjadi diri sendiri. Contoh-contoh kesendirian, yang tidak bisa dilihat oleh siapa pun, adalah saat-saat keterlibatan yang perlu di mana kita harus beristirahat dan membiarkan jiwa kita senang. Lakukan itu setiap hari.

Saya ingin menjadi otentik, saya ingin menjadi diri saya sendiri. Apakah Anda ingin menjadi otentik tetapi Anda tidak tahu caranya? Terkadang kita adalah apa yang orang lain inginkan, tetapi bagaimana dengan keaslian Anda? Sudah waktunya untuk melepaskannya ... Baca lebih lanjut "