Ketika nostalgia menyerang kita

Mengingat itu tidak buruk. Orang-orang terbuat dari ingatan, pengalaman dan pengalaman yang membangun diri kita saat ini. Membiarkan nostalgia membelai kita dari waktu ke waktu dengan udara yang hangat dan menggugah tidak harus menjadi sesuatu yang negatif. Menurut para spesialis, manusia menghabiskan sebagian besar hari "mengingat hal-hal", tetapi sekarang, kita tidak seharusnya menempatkan diri kita pada ingatan-ingatan itu dengan cara yang obsesif..

Terkadang, kita mengesampingkan saat ini untuk mengalami masa lalu yang sepertinya tidak pernah hilang. Kami takut untuk melepaskan kenangan yang dulu sangat penting bagi kami. Ini bisa sangat menyakiti kita dan mencegah kita dari menikmati sekarang dan bergerak maju.

"Senja penghilangan memandikan segalanya dengan keajaiban nostalgia"

-Milan Kundera-

Nostalgia: jendela dunia emosional

Salah satu fakultas yang memberi kita dunia emosional tidak diragukan lagi adalah perasaan nostalgia. Ini tentang membangkitkan memori, tetapi bukan sembarang memori, tetapi yang dicintai, satu terlewatkan dari album khusus kami dari masa lalu.

Tanpa tahu bagaimana caranya, kita tiba-tiba melihat diri kita dikelilingi oleh banyak gambar, sensasi, kata-kata dan suara-suara kemarin yang ingatan kita simpan dengan kerahasiaan dan kelembutan di bagian khusus dari dada ingatan kita.. Kenangan menenun siapa kita. Dan sebagian besar waktu, orang-orang nostalgia. Kami adalah kenangan.

Namun terkadang nostalgia membawa parfum yang sedih. Jejak kehidupan yang dijalani yang membuat kita merasakan kerinduan dan rasa sakit mengingat kemarin yang mungkin, memusatkan banyak kebahagiaan, kesejahteraan yang kurang kita miliki saat ini. Saat itulah beberapa orang dapat jatuh ke dalam jurang labirin itu, terobsesi dengan nostalgia mengingat kemarin karena kehidupan mereka, mungkin, hanya masuk akal pada saat-saat itu..

Perlindungan adiktif yang mereka kembalikan berulang kali melalui foto, surat, benda ... pengasingan pribadi yang membuat mereka kehilangan hadiah untuk mengisi kekosongan saat ini dalam hidup mereka. Kemungkinan menyingkirkan semua itu, pada kenyataannya, tidak berguna dan bahkan berbahaya, tidak pernah melewati kepala. Itu tidak baik.

Masa lalu harus berfungsi sebagai batu loncatan untuk realitas kita dan bukan sebagai jendela di mana kita bisa melihat keluar setiap hari, di mana kita bisa kehilangan diri kita sendiri dan berisiko akhirnya jatuh ke dalam depresi.

Rasa rindu itu harus melayani kita untuk mengingat siapa diri kita, apa yang kita miliki dan apa yang kita jalani untuk kemudian mengambil penilaian, belajar itu. Semua pengalaman adalah pengetahuan untuk maju, bukan untuk terjebak.

Nostalgia harus menjadi sesuatu yang menjadi bagian dari arsip pribadi kita, di mana kita dapat kembali dari waktu ke waktu. Tetapi kita tidak boleh mengubahnya menjadi pintu yang selalu kita biarkan terbuka dan angin sepoi-sepoi, yang parfumnya, terus-menerus mengganggu "masa kini" kita..

Ingat tapi jangan kembali

Kata nostalgia memiliki makna yang menarik yang mengilustrasikan semua realitasnya: akar bahasa Yunaninya, nostos, berasal denesthai (pulang, pulang), dan sebagian (penderitaan). Karena itu akan dijelaskan sebagai penderitaan oleh keinginan untuk kembali, untuk kembali ke tempat tertentu.

Kita harus memikirkan masa lalu melalui perspektif rasa terima kasih dan rasa terima kasih karena telah menjalani pengalaman-pengalaman itu, melihatnya dengan tenang. Dengan kepuasan memiliki saat-saat yang sangat penuh. Tapi jangan jatuh ke dalam kesalahan menilai bahwa semuanya lebih baik sebelumnya, kehilangan keharmonisan antara yang hidup dan yang sekarang. Hidup kita adalah sebuah kontinum tempat mengatur perspektif kita di masa depan.

"Tidak perlu meninggalkan masa lalu ketika memasuki masa depan. Saat mengubah sesuatu, tidak perlu kehilangan mereka "

-John Cage-

Masa lalu membantu kita belajar. Ini adalah pengalaman yang memberi kita kedewasaan dan memungkinkan kita untuk tumbuh. Namun kebahagiaan dicari setiap hari di masa kini, dalam hal-hal kecil, dalam detail kecil, tidak pernah melupakan satu hal pun "Tidak ada nostalgia yang lebih buruk daripada melewatkan apa yang tidak pernah ada". 

Kesedihan tanpa bantuan dan luka abadi: dysthymia Kesedihan tanpa penghiburan, kesedihan yang tidak mengurangi air mata atau harga diri yang terpecah-pecah, dapat menjadi akar dari depresi kronis yang dikenal sebagai dysthymia. Baca lebih lanjut "