Ketika kita mengambil binatang buas batin kita

Sebagai manusia kita, kita memiliki karakteristik itu membedakan kami sepenuhnya dari hewan-hewan lainnya. Dan itu tidak lain adalah alasan. Terima kasih padanya kita bisa hidup damai dan harmonis (Meskipun tidak selalu) di antara semua tanpa dunia kita menjadi hutan di mana ia berlaku hukum yang terkuat.

Namun, kami juga memiliki bagian kami “binatang” sebagai makhluk hidup kita. Dan itulah sebabnya, dalam banyak kasus konflik atau situasi buruk, tampaknya begitu kita diserang oleh perasaan kebencian dan permusuhan terhadap segala sesuatu yang mengelilingi kita.

Jika ini pernah terjadi pada Anda, jangan khawatir. Adalah normal bahwa ketika terjadi kesalahan, sering kali kita merasa seperti itu untuk putus dengan segalanya dan itulah mengapa suasana hati kita berubah dan bahkan kita lakukan jawaban buruk untuk orang yang kita cintai.

¿Ini pernah terjadi pada Anda dan Anda tidak tahu bagaimana mengendalikannya? Nah, melalui baris-baris berikut kami akan memberikan Anda serangkaian pedoman sehingga Anda dapat mengontrol khusus Anda “binatang buas”.

Santai dan bernafas

Bayangkan yang Anda miliki menderita bencana di bidang pribadi atau profesional (kekecewaan cinta, pemecatan ... dll) ¿Untuk itu sebelum situasi ini nampaknya kuman kebencian akan membanjiri seluruh tubuhmu? Mereka ingin melupakan semua yang ada di sekitar mereka, terputus dari dunia dan bahkan Semoga yang terburuk bagi orang yang bersalah atas situasi Anda.

Perasaan ini menyebabkan kita merasa lebih buruk dengan diri kita sendiri. Kami percaya itu kita adalah orang jahat bahwa kita berhak atas apa yang terjadi pada kita. Namun, ini tidak lebih dari satu paranoia diciptakan oleh pikiran kita karena kegagalan yang kami terima. Karena itu, penting bahwa dalam situasi ini kita rileks, bernapas dalam-dalam dan memikirkan segala sesuatu yang lebih baik akan datang. Dengan cara ini, kita akan terhindar dari kesedihan atau depresi.

Tidak ada cara lain untuk maju

Jika kita tidak ingin binatang buas itu mengikuti “makan” kesedihan kita, kegelisahan atau stres, kita tidak akan memiliki pilihan lain selain bangun dan lanjutkan hidup kita. ¿Dan bagaimana cara mendapatkannya? Ya, ada banyak pilihan. Seseorang bisa saja sederhana balik halaman Jika masalah tidak memiliki solusi (terutama dalam masalah yang berhubungan dengan kurangnya cinta). Dan jika Anda memilikinya, ¿mengapa tidak mencoba memperbaikinya? Dengan cara ini, kita akan muncul jauh lebih diperkuat dari situasi dan dengan harga diri jauh lebih tinggi.

Demikian juga, jika kita menetapkan tujuan baru dalam hidup kita dalam jangka pendek / menengah, kita juga akan mencapai singkirkan semua negativitas yang kita miliki di dalam. ¿Alasannya Yah, pertama-tama, karena itu akan membantu kita memarkir masalah untuk sementara, mampu memperbarui kekuatan kita untuk menghadapinya, dan kita juga akan merasa lebih baik dengan diri kita sendiri karena kita akan merasa bahwa kita mampu bergerak maju dalam menghadapi segala kesulitan. kedamaian batin yang kita rindukan.