Ketika Anda tahu bahwa suatu hubungan selesai

Mungkin Anda mengira saya telah membuat kesalahan dalam judul artikel, dan kata-katanya kapan Saya harus mengenakan tilde, ketika saya bertanya. Namun, bukan maksud saya untuk bertanya Kapan Anda tahu bahwa hubungan sudah selesai?, tetapi untuk mengatakan beberapa perasaan bahwa kita hidup ketika Anda tahu bahwa, memang, hubungan sudah selesai.

Karena, sedih sepertinya, banyak dari kita kami memperluas hubungan jauh melampaui apa yang perlu, bahkan mengetahui bahwa percikan cinta sudah sirna, dan bahkan tidak ada bara api unggun yang pernah terbakar megah dan bahagia.

Itu sebabnya kita harus mengakhiri hubungan ketika kita sudah tahu bahwa tidak ada yang tersisa. Menghormati apa yang suatu hari indah dan indah. Tidak perlu memperpanjang penderitaan hanya untuk melemparkan lebih banyak bumi ke api yang padam, dan hanya mampu mengeruhkan kenangan kebahagiaan yang pernah hidup dalam jiwa-jiwa yang penuh kasih itu..

"Orang berubah dan lupa memberi tahu orang lain"

-Lillian Hellman-

Mengapa memperpanjang hubungan yang sudah selesai?

Kita sering melakukannya: kita memperluas hubungan emosional yang tidak lagi menyuburkan, yang tidak lagi membawa kebahagiaan tetapi sebaliknya. Ini adalah situasi di mana jarak, harapan palsu dan celaan yang menjadi lebih berbahaya dan kurang hormat hidup..

Dengan demikian, para ahli di bidang seperti John Gottman, menunjukkan dalam salah satu studinya bahwa kadang-kadang cukup untuk mendengarkan percakapan antara pasangan untuk memprediksi jarak itu. Maksud saya, jarak emosional hidup di antara kita selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun tanpa kita sampai pada bukti realitas nyata: tidak adanya cinta, keterlibatan.

"Apa caraku? Menunggumu Lupakan? Lakukan apa yang Anda lakukan, pergi dari pelukan satu dan lainnya, hari ini tidur dengan seseorang besok dengan yang berbeda? " -Frida Kahlo-

Takut akan kesepian

Bagi manusia, kebutuhan untuk merasa terlindungi dalam rutinitas mereka sangat kuat. Dengan cara ini kita percaya diri kita kurang kesepian, dan kita tahu bahwa akan selalu ada seseorang menunggu, seseorang di sisi kita, seseorang di sisi lain dari sofa atau tempat tidur.

• Para pria dan wanita di dunia ini sangat takut akan kesepian, Mereka belum melatih kita untuk hidup seperti itu. Kita selalu perlu memiliki seseorang di sebelah kita.
• Dari sangat muda, kami diajari itu suatu hubungan adalah berapa banyak yang kita butuhkan ketika kita mencapai orang dewasa. Pekerjaan, rumah, pasangan dan Anda memiliki hidup Anda penuh, terpenuhi dan dengan tujuan yang telah dicapai.
• Namun,, setiap hari kita mengamati dengan lebih kuat bahwa itu tidak memuaskan kita. Kita perlu menjadi diri kita sendiri, mencapai mimpi-mimpi lain yang lebih tersembunyi, tetapi kita tidak siap untuk mencapai tujuan-tujuan itu, dan ini menyebabkan frustrasi karena ketidakmampuan untuk benar-benar bahagia dengan diri kita sendiri..

Di saat-saat itu, kita berlindung dalam rutinitas hubungan yang terputus, yang mencurahkan cinta di keempat sisi, tapi itu memberi kita ketenangan dan istirahat, meskipun mereka jauh dari apa yang sebenarnya kita butuhkan dan impikan.

Anggaplah akhirnya dengan keberanian

Dalam hidup kita diajari untuk takut. Dengan demikian, salah satu kecemasan yang paling sering muncul tidak diragukan lagi adalah untuk mengakhiri hubungan afektif. Tidak ada yang mengajarkan kita untuk mengelola dan mengatasi situasi ini dan seringkali, kita memilih untuk memperpanjang penderitaan daripada mengambil langkah, alih-alih menerima kenyataan.

"Yang paling sulit bukanlah ciuman pertama, tapi ciuman terakhir." -Paul Géraldy-

Mungkin kasih sayang itu bertahan lama. Juga akan ada rasa hormat, pengertian dan persahabatan atau persahabatan. Sekarang, kita harus jelas tentang hal itu: itu bukan cinta, dan tidak mengetahuinya, bersama dengan teror kehilangan, mengikat pikiran, jiwa dan hati kita, dan mencegah kita mengambil keputusan yang menentukan yang mewakili akhir dari hubungan itu.

Mungkin, rasa tidak aman yang muncul dalam hati kita dari sangat kecil mencegah kita mengambil keputusan sulit yang akan datang, karena Anda tahu bahwa cinta sudah berakhir, tetapi Anda tidak dapat mengatakannya dengan lantang, atau mengatakan pada diri sendiri.

Mungkin teror kesepian dan tidak memiliki siapa pun ketika Anda tiba di rumah mencegah Anda membuat keputusan yang Anda tahu benar, meskipun Anda tidak menemukan keberanian untuk mengarahkan langkah-langkah Anda ke arah yang benar.

Mungkin ketakutan akan apa yang akan mereka katakan. Bagaimana keluarga saya mengambilnya? Apa yang akan dipikirkan tetangga dan teman saya tentang saya? Bagaimana saya akan melakukan ini kepada anak-anak saya? Dan sementara itu, Anda menjalani kehidupan yang tidak bahagia dan menyakitkan yang menyeret martabat Anda untuk hubungan yang kehilangan gairah bertahun-tahun yang lalu, dan bahwa setiap hari membunuh Anda sedikit lebih banyak di dalam hati Anda.

Tidak selalu mudah untuk melihat ke dalam hati, dan terlebih lagi jika itu rusak. Tetapi itu perlu, karena hubungan yang sudah selesai, di mana tidak ada cinta yang tersisa, adalah salah satu kutukan paling mengerikan yang bisa diliputi jiwa Anda. Jadi, beranilah, ikhlas pikiran Anda dan lakukan apa yang harus Anda lakukan jika Anda bermimpi bahagia lagi suatu hari nanti.

Studi seperti yang dilakukan di University of Manchester dan diterbitkan dalam The Journal of Positive Psychology, menunjukkan bahwa kita semua dapat mengatasi kerugian ini. Rasa takut itu padam seiring waktu dan kesedihan akhirnya berubah untuk memberi jalan pada peluang baru untuk membangun kebahagiaan otentik. Ayo kita coba.

Mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak membutuhkanmu juga bertumbuh Aku telah belajar bahwa mengatakan selamat tinggal adalah seni penderitaan yang juga mengajarkan kita untuk tumbuh. Karena melepaskan berarti membiarkan hal-hal lain tiba ... Baca lebih lanjut "