Haruskah saya atau tidak? Itu pertanyaannya

Keraguan terus menerus membanjiri kita. Kita penuh dengan harus dan tidak boleh mengalami persimpangan jalan yang kita tidak tahu bagaimana keluar. Masalah yang mempengaruhi banyak orang. Perasaan bersalah dan ragu yang sulit dilepaskan.

Keraguan, harus atau tidak, muncul ketika kita memiliki sedikit kepercayaan pada diri kita sendiri. Sedemikian rupa sehingga kita membutuhkan persetujuan orang lain untuk dapat memilih, untuk dapat bergerak maju.

Ketika mereka seharusnya muncul atau tidak seharusnya muncul dalam hidup kita, kita merasa terhalang dan membutuhkan persetujuan orang lain untuk melanjutkan jalan kita

Kurangnya kepercayaan diri

Banyak orang menderita karena kurang percaya diri dalam diri mereka sendiri yang mencegah mereka untuk memastikan keputusan mereka, melaksanakan semua yang ada dalam pikiran mereka tetapi itu, karena takut, mereka akhirnya menyabot diri. Ini bukan kesalahan siapa pun, itu tanggung jawab mereka.

Tekanan yang kita alami, kritik, cemoohan, berasal dari kurangnya kepercayaan diri yang membuat kita ragu antara haruskah saya atau tidak saya lakukan ini atau itu? Jawabannya hanya Anda, tetapi Anda mencarinya pada orang lain karena Anda berpikir bahwa jika Anda membiarkan mereka memilih Anda dapat menghindari tanggung jawab jika Anda membuat kesalahan. Anda dapat membagikan muatan itu, pada saat itu, imajiner.

Keyakinan orang yang tidak aman

Seseorang yang tidak aman, dengan pikiran yang terkontaminasi oleh "Saya harus", Dia selalu berpikir, telah menginternalisasi kepercayaan berikut:

• Saya harus melakukan apa yang orang lain katakan kepada saya.
• Saya harus selalu membantu semua orang di sekitar saya.
• Saya harus mendengarkan masalah orang lain, siapa pun mereka.
• Saya harus khawatir tentang membuat orang lain bahagia sebelum saya.
• Saya harus selalu bahagia dan tidak pernah marah.

Berhentilah memikirkan apakah Anda harus melakukan sesuatu atau tidak, lakukan saja!

Ini harus muncul dalam pikiran Anda adalah keyakinan salah yang membuat Anda tidak bahagia, tetapi Anda berpikir harus dilakukan karena itulah yang harus Anda lakukan. Selalu menempatkan orang lain di depan, memikirkan kebahagiaan orang lain sebelum Anda tidak membuat Anda bahagia, membuatmu menjadi martir.

Cegah rasa tidak aman dari mengendalikan hidup Anda Cegah kecemasan dan rasa tidak aman dari mengendalikan hidup Anda Baca selengkapnya "

Perasaan bersalah

Ketika kami mencoba untuk menjauh dari ini "kamu harus", Dari keyakinan keliru yang ada di pikiran kita, ada perasaan yang bahkan lebih buruk daripada kurang percaya diri: rasa bersalah. Kesalahan yang tidak benar-benar ada, bahwa Anda menciptakan diri sendiri dan orang lain membuat Anda membayangkan.

Keadaan, orang-orang, dapat membuat Anda merasa bersalah atas sesuatu yang benar-benar tidak benar! Itu normal bahwa, jika Anda memilih untuk menolak semua "Saya harus", Orang-orang di sekitar Anda kesal karena mereka belum berhasil menyingkirkan beban ini. Mereka akan menyebut Anda egois, tidak terlalu rendah hati dan mereka akan mendedikasikan Anda jenis kata-kata tidak menyenangkan lainnya. Pikirkan: mereka hanya iri dan ucapkan dengan niat untuk menghentikan perubahan Anda.

Tidak benar bahwa egois untuk menjaga kebahagiaan Anda sendiri sebelum kebahagiaan orang lain, Tidak egois untuk memikirkan diri sendiri dan berhenti selalu menjadi belas kasihan orang-orang lain. Sangat nyaman bagi orang lain untuk selalu ada di sana, bersedia membantu, tapi ... apakah itu untuk Anda??

"Kesalahannya bukan pada perasaan, tapi pada persetujuan."

-Saint Bernard dari Clairvaux-

Jangan merasa bersalah karena memikirkan diri sendiri, Yah, meskipun sekarang Anda selalu bersedia membantu orang lain, membuka diri terhadap mereka, selalu menempatkan diri Anda di depan mereka bahkan jika mereka menyakiti Anda, saatnya akan tiba ketika Anda akan dapat memberi mereka nilai yang pantas Anda dapatkan..

Berikan izin

Mulailah memberi diri Anda izin untuk memikirkan diri sendiri, untuk menghilangkan perasaan bersalah yang tidak nyata. Renungkan sumber rasa bersalah, lihat apakah Anda benar-benar merasa bersalah atau tidak. Ada banyak orang yang merasa sangat mudah membuat Anda merasa bersalah karena memanipulasi Anda, jangan biarkan mereka!

Anda harus menghargai diri sendiri dan memberi diri Anda izin untuk menempatkan diri di hadapan Anda di jalur Anda. Bagaimana Anda akan bahagia jika Anda menempatkan kebahagiaan orang lain di depan Anda? Pernahkah Anda mendengar, bahwa Anda tidak dapat mencintai seseorang jika Anda tidak mencintai diri sendiri??

Mulai dari hari ini untuk menjadi egois, meskipun ini benar-benar tidak benar, tapi begitulah orang lain akan melihatnya. Jadilah egois untuk maju, untuk melepaskan kepercayaan yang ada dalam diri Anda, menjadi bahagia, berhenti berpikir banyak tentang orang-orang yang tidak membawa apa-apa selain kekhawatiran dan rasa bersalah.

"Hampir selalu hal yang paling sulit adalah memikirkan dirimu sendiri, tetapi kadang-kadang itu perlu."

-Anonim-

Mengesampingkan rasa bersalah, berhenti berpikir bahwa Anda egois, hargai diri Anda, lihat ke dalam diri Anda dan bebaskan diri Anda. Anda memiliki hak untuk memikirkan diri sendiri, Anda memiliki hak untuk menjadi protagonis dalam hidup Anda. Percayalah pada Anda, maju. Anda akan bahagia dan Anda tidak akan lagi bertanya-tanya apakah seharusnya atau tidak. Anda akan menjadi diri sendiri.

Bukan egois, mengurus diri sendiri. Kesejahteraan hanya sebentar lagi, tetapi kadang-kadang, ketika mencoba mencapainya dan memprioritaskan kebutuhan kita, mereka menyebut Anda egois, padahal dalam kenyataannya itu hanya mengurus diri sendiri. Baca lebih lanjut "