Sepuluh kebiasaan untuk bahagia bersama pasangan

Dengan berlalunya waktu, monoton cenderung menetap dalam kehidupan pasangan dan sedikit demi sedikit kebosanan bisa mendapatkan tanah. Tapi, Meskipun itu bukan tugas yang mudah, adalah mungkin untuk bahagia sebagai pasangan. Kuncinya adalah keinginan untuk tetap bersatu dan ingin benar-benar bahagia, membangun sebagai prioritas yang tak terbantahkan dalam hubungan..

Yang mengatakan, kedengarannya sederhana, bukan?? Tapi bagaimana mencapainya? Bagaimana menjadikan hubungan pasangan sebagai prioritas kita harus mengurus pekerjaan, anak-anak, kakek-nenek, rumah, membayar tagihan dan menjadi baik dengan teman dan keluarga, antara lain?

Psikiater dan konsultan Mark Goulston, penulis buku Cara mendapatkan dan mempertahankan cinta yang layak Anda dapatkan, mengatakan itu kuncinya adalah mengidentifikasi dan menumbuhkan kebiasaan yang mendorong kebahagiaan pada pasangan.

Menurut Goulston, "sebuah kebiasaan adalah perilaku yang Anda ulangi secara otomatis sampai Anda sedikit berusaha untuk mempertahankannya". Karena itu, semua pasangan dapat mengadopsinya hanya dengan menghabiskan sedikit waktu dan minat. Meskipun pada awalnya dilakukan dengan cara itu akan segera menjadi sesuatu yang alami yang akan memfasilitasi banyak hal lainnya.

"Katakan pada pasanganmu setidaknya sekali sehari, betapa sensasionalnya dia dan apa yang kamu mencintainya"

-H. Jackson Brown-

Kebiasaan menjadi bahagia sebagai pasangan

Menurut Mark Goulston, ada beberapa kebiasaan yang "menjamin" atau setidaknya bekerja dengan cara yang benar bagi pasangan untuk bahagia. Kebiasaan-kebiasaan ini yang dapat menjadi ciri pasangan yang bahagia adalah sebagai berikut:

1. Pergi tidur pada waktu yang bersamaan

Ini, yang cukup umum di awal kehidupan sebagai pasangan, cenderung menghilang seiring waktu. Menurut Goulston, perlu untuk mempertahankan kebiasaan ini agar api keinginan tetap menyala.

2. Menumbuhkan minat bersama

Setelah gairah awal, banyak pasangan menemukan bahwa mereka memiliki sedikit kesamaan. Karena alasan ini perlu untuk menemukan sesuatu untuk dilakukan bersama, sesuatu untuk dilibatkan Ini tidak berarti bahwa Anda harus melakukan segalanya dengan pasangan. Cukuplah untuk menemukan sesuatu yang menarik minat mereka berdua, sambil memiliki kepentingan lain sendiri.

3. Berjalan bersama dengan tangan

Ini adalah gerakan sederhana dan umum pada awal hubungan, tetapi hilang seiring waktu. Pernahkah Anda memperhatikan betapa lembutnya melihat dua orang tua berjalan dengan tangan? Jangan sampai ada yang tertinggal karena jika dibiarkan, Anda kehilangan akal sehat perusahaan.

4. Percaya dan maafkan

Membicarakan itu normal, tapi menjadi bahagia sebagai pasangan Anda harus tahu cara mengelola konflik yang muncul dengan benar. Jika ada rasa saling percaya dan pengampunan ditawarkan tanpa dendam, akan lebih mudah untuk mengelola konflik ini dan menjaga hubungan tetap hidup dan sehat..

"Pengampunan adalah aroma yang menumpahkan violet di tumit yang menghancurkannya"

-Mark Twain-

5. Fokus pada hal positif

Berfokus pada kualitas positif orang lain alih-alih cacat mereka adalah kunci untuk tetap mencintai. Tidak ada yang sempurna, tetapi, seperti yang dikatakan Goulson, "semuanya tergantung pada apa yang ingin Anda cari".

6. Merangkul

Menurut Goulston, "kulit kita memiliki ingatan" belaian baik "(cinta)," belaian buruk "(pelecehan) dan" tidak belaian "(kecerobohan). Pasangan yang saling menyapa dengan pelukan menjaga kulit mereka bermandikan "belaian yang baik". Anda tidak perlu alasan untuk memeluk.

7. Katakan "Aku cinta kamu"

Ucapkan dua kata sederhana itu, dan temani mereka untuk "semoga harimu menyenangkan", setiap pagi itu adalah stimulus untuk memulai hari yang tepat. Selain itu, mereka membantu menghaluskan segala kekerasan yang telah muncul.

8. Ucapkan "selamat malam"

Dengan keinginan sederhana ini, pasangan itu menegaskan kembali hubungan mereka setiap malam, terlepas dari kesulitan dan emosi naik turunnya hari itu. Goulston mengatakan bahwa "ini memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda masih ingin berada dalam hubungan. Dia mengatakan bahwa apa yang mereka berdua miliki lebih besar daripada insiden yang mengganggu.

9. Panggil atau kirim pesan di siang hari

Itu adalah gerakan kecil yang menyiratkan sesuatu yang sangat penting: bahwa satu orang peduli terhadap yang lain. Ini adalah panggilan rutin untuk mengetahui apakah semuanya baik-baik saja, atau mungkin hanya pesan, tapi memungkinkan Anda untuk tetap terhubung dan ketahui sebelumnya bagaimana pasangan itu ketika pada akhir hari kita bertemu dengannya .

10. Merasa bangga tampil sebagai pasangan

Ini Sederhana saja seperti mencium, menyentuh, atau berpelukan di depan umum dan tetap bersama. Gerakan yang menunjukkan koneksi, keterlibatan, dan itu juga membantu untuk bahagia sebagai pasangan.

5 karakteristik hubungan pasangan sehat Pelajari 5 karakteristik hubungan pasangan sehat ini di The Mind is Wonderful yang dapat membantu Anda menjadi lebih bahagia Baca selengkapnya "