Dysthymia, ketika melankolis mengambil alih kehidupan

Dysthymia adalah bentuk depresi ringan. Gangguan distimik dapat ditemukan di salah satu ujung spektrum depresi, sedangkan gangguan depresi paling serius adalah di ujung lainnya..

Istilah dysthymia berasal dari bahasa Yunani, "mood yang terganggu". Orang yang menderita dysthymia dapat melanjutkan hidup mereka selama bertahun-tahun tanpa diperlakukan dengan cara apa pun. Di mata siapa pun, mereka hanyalah orang-orang yang sedikit tertekan. Namun, kenyataannya adalah bahwa itu adalah gangguan afektif sejati, dan orang-orang yang mengalaminya biasanya merespon dengan sangat baik terhadap pengobatan.

Siapa yang terkena dysthymia?

Gangguan distimik mempengaruhi sekitar 1,5 persen dari populasi dan, seperti kondisi-kondisi emosional lainnya, wanita sedikit lebih terpengaruh daripada pria.

Sangat penting untuk tidak membingungkan periode kesedihan konkret dengan dysthymia, karena siapa pun dapat merasa sedih selama beberapa tahap kehidupan mereka karena alasan yang berbeda dan itu normal.

Untuk keadaan melankolis dianggap sebagai gangguan distimik, perlu bahwa itu hadir setiap hari selama setidaknya dua tahun..

Bagaimana itu terwujud?

Tanda-tanda paling terkenal yang dialami oleh pasien distimik adalah kesedihan dan kemurungan. Secara umum, mereka merasa sangat sulit menemukan kebahagiaan dan kepuasan dengan aktivitas kehidupan sehari-hari. Mereka sering memiliki harga diri yang rendah dan kesulitan dalam mengambil keputusan.

Kelelahan dan konsumsi energi yang rendah juga menyertai kelainan ini. Sangat sering, pola tidur dan pola makan juga akan terpengaruh. Sehubungan dengan istirahat, penderita distrofi bisa menderita insomnia atau tidur lebih dari biasanya. Dan untuk makanan, episode makan kompulsif dapat terjadi atau, sebaliknya, kurang nafsu makan.

Kesulitan lain yang sangat sering terjadi berkaitan dengan kemampuan memori dan konsentrasi, yang dapat dipengaruhi secara serius. Juga umum bagi orang-orang dengan distimia untuk mulai mengisolasi diri secara progresif, yang dapat mengakibatkan ketidakmampuan sosial dan bahkan fobia ditemani oleh orang lain.

Apa asalnya?

Para peneliti masih belum yakin tentang penyebab pasti gangguan dysthymic. Sementara itu mungkin merupakan komponen genetik, pemikiran saat ini tampaknya lebih condong ke arah isolasi sosial, kemunduran pribadi, dan situasi stres yang sedang berlangsung.

Karakteristik unik dysthymia adalah bahwa lebih dari tiga perempat pasien memiliki beberapa masalah kronis lainnya, sebagai penyakit fisik, masalah penyalahgunaan zat atau jenis gangguan kejiwaan lainnya. Dokter dan terapis sering mengalami kesulitan menentukan dengan tepat apa yang datang pertama kali, dysthymia atau penyakit lainnya, karena garis onsetnya sering kabur..

Apa pengobatannya??

Pilihan untuk mengobati gangguan dysthymic awal melibatkan kerja mendalam dengan pasien untuk menentukan penyebab yang mendasarinya. Beberapa modalitas yang telah terbukti efektif termasuk psikoterapi dan terapi perilaku-kognitif.

Juga, ada pilihan farmasi untuk gangguan dysthymic, yang meliputi obat-obatan yang dapat memberikan bantuan penting bagi pasien dengan distrofi.

Bagaimanapun, membicarakan masalah dengan pasien sangat bermanfaat dan itu membantu menghilangkan mitos yang mungkin menyembunyikan, sebagai perasaan tidak berguna. Perawatan ini juga berfokus pada orang tersebut dapat belajar mengelola emosinya dengan baik.

Selain terapi individu, Terapi kelompok juga membantu membangun kepercayaan diri pasien yang hilang dan untuk memelihara keterampilan interaksi sosial mereka.

Apa perbedaannya dengan depresi?

Seseorang dengan dysthymia dapat menjalani kehidupan yang cukup normal, meskipun kesedihan yang dia alami.Sebaliknya, penderita depresi tidak bisa melakukannya. Jadi kita lihat itu perbedaan utama mengacu pada tingkat ketidakmampuan yang diperoleh seseorang.

Di sisi lain, dalam dysthymia tidak ada kekurangan minat atau kemampuan untuk mengalami kesenangan. Baik memanifestasikan agitasi, atau motor lambat. Pikiran bunuh diri tidak diproduksi, tipikal gejala depresi juga tidak ada ide berulang tentang kematian.

Jelas sekali, Diagnosis yang akurat hanya dapat dibuat oleh psikolog atau psikiater yang berkualifikasi. Karena itu, jika Anda berpikir Anda mungkin menderita dysthymia, atau mengenal seseorang dalam situasi itu, yang terbaik adalah mencari bantuan profesional sesegera mungkin, karena dysthymia yang tidak diobati dapat menyebabkan depresi, gangguan yang dapat memiliki konsekuensi lebih serius.

Kesedihan berjalan ketika Anda menerima apa yang ingin Anda katakan. Merasakan bagaimana kesedihan menjalari tubuh kita adalah sesuatu yang alami. Namun, kami tetap menekannya dengan percaya bahwa itu akan hilang. Baca lebih lanjut "