Rasa syukur adalah ingatan hati

Bersyukur lebih dari sekadar aturan sopan santun. Syukur adalah cara melintasi batas untuk mencapai bidang yang lebih emosional, pribadi dan bahkan spiritual.

Mengapa tidak berterima kasih pada kehidupan karena telah menjadi bagian darinya? Mengapa tidak mengenali orang lain apa adanya, dan untuk segi-segi itulah kita mencintai mereka? Dan bahkan lebih ... Mengapa tidak berterima kasih pada diri kita sendiri atas integritas, keberanian, dan penanggulangan kita?

Kami tahu itu, Terkadang tidak mudah untuk masuk ke dalam apa yang disebut "pengetahuan tentang hati", apa yang memungkinkan kita intuisi Lao Tse yang sama dengan ungkapan yang memberi judul pada artikel ini. Orang-orang hidup hampir setiap hari berlabuh pada otak ini yang membimbing kita sepanjang jalan yang paling objektif dan rasional, di sana ada beberapa dendam, beberapa frustrasi ...

"Syukur adalah memori hati."

-Lao Tse-

4 pilar rasa terima kasih

Tindakan sederhana bersyukur, sudah merupakan cara pembebasan pribadi. Mengenali, bertindak dengan rendah hati dan tanpa kecerdasan, belajar menghargai apa yang benar-benar penting dalam hidup. Mari kita bicarakan hari ini, mari kita selami nilai dan kekuatan rasa terima kasih.

1. Keterbukaan emosional

Mengapa ada begitu banyak orang yang merasa sulit untuk berterima kasih? Ketika kita melakukan sesuatu untuk seseorang, kita "tidak perlu" mengharapkan ucapan terima kasih itu yang menunjukkan kesopanan dan pendidikan yang baik.

Apa yang benar-benar kita inginkan adalah untuk diakui, kami berusaha memahami bahwa kami khawatir, bahwa kita telah menginvestasikan tidak hanya waktu, tetapi juga bagian dari emosi kita.

Orang yang tidak berlatih syukur biasanya memiliki karakteristik sebagai berikut:

• Penolakan emosional: mereka menghindari keterbukaan terhadap orang lain dan sering bertindak menantang atau percaya diri ketika, pada kenyataannya, mereka tidak memiliki harga diri yang baik dan cukup rapuh di dalam diri mereka..
• Mereka bertindak dengan keegoisan tertentu, berlatih bersyukur dan terkadang, bahkan arogansi.
• Karena itu, tidak mengenali orang lain, juga berarti tidak mengenali diri mereka sendiri mereka adalah orang yang tidak memiliki keterampilan emosional.

Untuk melatih rasa syukur, kita harus dapat membuka diri secara emosional. Hanya dengan begitu kita dapat memperoleh pengetahuan tentang diri kita sendiri dan orang lain, melalui hati yang aktif, kuat, dan tulus.

2. Rasa terima kasih dan pengakuan adalah hadiah terbaik dari manusia

Beberapa nilai sama kuatnya dengan mengenali sesama manusia melalui rasa terima kasih. Ini adalah bentuk universal dari pengetahuan dan persatuan, dari tautan yang menyatukan. "Aku mengenalimu apa adanya dirimu, untuk kebajikanmu, untuk caramu berada, dan aku berterima kasih kepadamu karena telah menjadi bagian dari hidupku yang memperkaya dengan kehadiranmu".

3. Bersyukur bukanlah hutang

Beberapa orang berpikir bahwa fakta sederhana menerima sesuatu dan harus mengucapkan terima kasih, langsung berarti berhutang kepada orang yang telah melakukan sesuatu yang ditentukan oleh kami. Jika di dalam batin Anda perasaan itu tetap ada, yaitu kewajiban untuk membalas budi, kami tidak akan mempraktikkan rasa terima kasih gratis, tulus dan spontan.

Syukur adalah sikap yang tidak menuntut kewajiban, itu adalah cara yang melampaui semua tindakan kita.

Jika Anda melakukan sesuatu untuk saudara Anda, atau untuk teman Anda, jangan membuat tanda "x" dalam agenda Anda, menunggu bantuan itu dikembalikan suatu hari nanti. Anda melakukannya karena Anda ingin dan "karena Anda mengenali" orang itu sebagai bagian dari Anda, Anda telah melakukannya secara bebas dan tanpa mengharapkan imbalan apa pun..

Sekarang, kami tidak akan menunggu kembalinya detail itu, tetapi Apa yang kita inginkan adalah untuk diakui. Kami membangun ikatan di mana kami berdua membentuk entitas yang sama. Ini hampir seperti apa yang ditularkan oleh kata "Namasté" kepada kami (Saya menyapa Anda dan saya berterima kasih, saya mengenali Anda sebagai dewa, yang pada saat yang sama, merupakan bagian dari diri saya).

4. Pentingnya rasa terima kasih pribadi

Kami menghabiskan setengah hidup kami berterima kasih kepada orang lain untuk hal-hal: dedikasi keluarga kita, altruisme teman-teman kita, kasih sayang pasangan kita atau pengakuan orang-orang yang masuk dan meninggalkan hidup kita memperkaya dengan tindakan kecil mereka.

Sekarang baik, Pernahkah Anda berhenti untuk berterima kasih pada diri sendiri sesuatu?? Apakah Anda pikir itu sikap egois dan agak tidak selaras? Tidak semuanya. Tidak masalah jika Anda religius, skeptis atau spiritual, pengakuan diri tidak membahayakan norma apa pun, tetapi merupakan pilar dasar yang dapat digunakan untuk memperkuat harga diri Anda.

Bagaimana kalau mulai sekarang kita bertindak dengan cara yang lebih rendah hati dan menghargai hal-hal paling sederhana dalam hidup kita? Berkat angin dingin yang melegakan Anda di musim panas, untuk keputusan bagus yang Anda buat baru-baru ini, terima kasih untuk memiliki keluarga Anda, hewan peliharaan yang mengabdikan cinta abadi.

Bersyukur hanya untuk yang sudah ada, untuk menjadi baik, untuk memahami bahwa kita hanya menembak bintang yang datang dan pergi, dan yang hanya berusaha menjalani kehidupan dengan kepenuhan maksimal. Kenapa tidak?

Saya suka yang sederhana: pelukan, ucapan terima kasih, "jaga dirimu" Saya suka aroma orang-orang sederhana, itu adalah aroma penghormatan, "selamat pagi" dengan senyum lebar, dari "jaga dirimu" sederhana dengan ketulusan hati yang besar . Baca lebih lanjut "