Lampiran tidak aman, sebuah penjara tanpa palang

Ada banyak orang yang hanya bisa membuat tautan lampiran yang tidak aman. Sederhananya, ikatan seperti ini adalah ikatan yang terkontaminasi oleh rasa takut. Ini diungkapkan, terutama, sebagai penarikan dalam hubungan dengan orang lain atau kebingungan emosi, ketergantungan dan penolakan.

Kebanyakan psikolog mereka membela bahwa keterikatan tidak aman itu terjadi pada masa kanak-kanak. Ini akan menjadi konsekuensi dari hubungan yang dibangun oleh orang-orang yang memiliki pola keterikatan dengan figur atau orang-orang yang percaya diri pada masa kanak-kanak. Tautan pertama ini adalah dasar dari mereka yang akan membangun nanti.

"Hidup bukan tentang menemukan diri sendiri, tetapi tentang menciptakan diri sendiri".

-George Bernard Shaw-

Ketika ada keterikatan yang aman, kepastian bahwa ikatan itu baik juga ada. Dengan kata lain, Anda mengharapkan yang terbaik dari yang lain. Orang lain dianggap baik hati. Namun, dalam keterikatan yang tidak aman, harapannya justru sebaliknya. Yang diharapkan adalah yang lain pergi atau terluka. Jenis lampiran ini mengambil tiga bentuk berbeda, yaitu sebagai berikut.

Lampiran tidak aman yang tidak terorganisir

Lampiran tidak aman yang tidak terorganisir Ini adalah jenis tautan yang sangat khas bagi mereka yang menderita pelecehan di masa kecilnya. Biasanya mereka dibiarkan sendirian dan tanpa dukungan di saat kesusahan dan bahwa orang yang ingin mendidik / mendominasi telah menggunakan hukuman fisik untuk mengintimidasi mereka. Ini juga biasa bagi orang tua / wali mereka untuk memiliki sikap ambivalen terhadap mereka. Mereka tidak pernah tahu apa yang diharapkan dari mereka yang memiliki misi untuk melindungi mereka. Kadang-kadang mereka penuh kasih sayang dan, tanpa tahu mengapa, mereka tiba-tiba menjadi agresif atau lalai.

Mereka yang memiliki orang tua seperti ini biasanya mengulangi pola yang sama ketika mereka dewasa. Mereka tampaknya tidak memiliki keteguhan yang cukup untuk mempertahankan koherensi antara tindakan yang mereka hubungkan, serta dengan pikiran dan emosi yang mereka wujudkan. Mereka bergerak dari tunduk kepada agresi, atau dari kedekatan dengan jarak dengan fasilitas yang membingungkan. Mereka juga tidak mengerti apa yang sedang terjadi.

Jika hubungan dengan orang lain atau dengan seseorang pada khususnya menjadi sangat menyedihkan, adalah umum bahwa reaksi yang tidak terduga terjadi. Ini salah satunya lepaskan secara emosional dan mulai bertindak seolah-olah mereka adalah robot. Ini adalah cara samar untuk menghadapi kesedihan Anda.

Lampiran Tidak Aman yang Ambivalen

Karakteristik utama dari keterikatan tidak aman yang ambivalen adalah intensitas terjadinya kontradiksi suatu hubungan.. Seperti dalam semua kasus kelekatan yang tidak aman, dalam hal ini juga dasarnya adalah pada orang tua yang bertentangan. Anak itu tidak pernah tahu apa yang diharapkan dari mereka.

Sebagai orang dewasa, tipe orang ini menunjukkan kebutuhan yang sangat kuat untuk menjaga hubungan dengan orang lain. Mereka juga sangat membutuhkan kasih sayang. Hubungan dengan orang lain sangat intens. Di dalamnya ada ketergantungan dan kebutuhan untuk persetujuan. Juga sensitivitas berlebihan terhadap penolakan.

Ketika mereka memulai hubungan, mereka hampir tidak meninggalkan kecurigaan bahwa ada sesuatu yang salah. Mereka banyak menekankan masalah dan sedikit pada aspek positif. Semua hubungan menghasilkan kesedihan dan itulah sebabnya mereka sering terlibat dalam perilaku pelarian / mengelak. Misalnya, kecanduan, melukai diri sendiri dan perilaku seperti itu.

Lampiran penghindaran yang tidak aman

Dalam lampiran tidak aman yang tidak aman, fitur yang paling menonjol adalah kesulitan dalam menjalin hubungan dekat dengan orang lain. Pada saat yang sama, mereka merasakan sakit emosional yang dalam karena tidak mencapainya. Tipe orang seperti ini sering mengembangkan otonomi palsu. Mereka mandiri, tetapi pada saat yang sama mereka memasuki keadaan kesedihan yang mendalam ketika mereka merasa bahwa seseorang sedang mendekati mereka secara emosional..

Biasanya mereka mengenali emosi mereka sendiri. Terkadang mereka mengatakan bahwa mereka tertarik pada sesuatu, tetapi sikap mereka enggan. Yang sebaliknya juga terjadi. Mereka menunjukkan bahwa sesuatu atau seseorang tidak menarik perhatian, tetapi perilaku mereka menunjukkan yang sebaliknya. Mereka tidak melakukannya dengan sengaja. Mereka hanya mengalami kesulitan mengidentifikasi emosi mereka.

Secara umum, hasil penghindaran penghindaran yang tidak aman berasal dari pola asuh yang ditandai oleh jarak afektif yang kuat dengan orang yang dirujuk. Dukungan anak itu ditolak, bahkan ketika dia membutuhkannya. Biasanya hal ini dibenarkan atas dasar ide, bahwa jarak seperti itu memajukan tanggung jawab atau sesuatu yang serupa. Yang benar adalah bahwa siapa pun yang tumbuh seperti ini, tidak mempercayai orang lain. Jangan berpikir ada seseorang yang dapat mendukung atau membantu Anda.

Semua bentuk keterikatan tidak aman melibatkan keterbatasan, terutama untuk kehidupan afektif. Ada kemungkinan membalikkan pola hubungan ini, dengan mengenali perilaku sendiri, penyebabnya dan konsekuensinya. Ya, adalah mungkin untuk mengatasi masalah ini dan menjalani kehidupan emosional yang jauh lebih penuh.

"Baik dengan kamu, atau tanpa kamu": lampiran tidak aman-ambivalen Kemelekatan tidak aman-ambivalen lebih hadir daripada yang kita pikirkan. Ini tidak dibiarkan sendirian di masa kecil, tetapi memiliki dampak serius pada kehidupan orang dewasa. Baca lebih lanjut "