Perawatan diri adalah tanda kebebasan, kata Michel Foucault

Michel Foucault adalah salah satu pemikir paling berpengaruh abad ke-20. Warisannya yang luas mencakup studi kritis tentang kedokteran, psikiatri, lembaga sosial, ilmu pengetahuan manusia dan perjanjian tentang seksualitas. Makalah ini mencoba untuk menangkap konsep dasar yang dikembangkan penulis ini tentang perawatan diri sebagai tanda kebebasan.

Bagian dari tulisan-tulisan Foucault ditandai oleh analisis mendalam tentang hubungan kekuasaan, wacana dan pengetahuan, yang pantas debat yang luas dan panas. Sikap kritis dan otentiknya terhadap modernitas menjadikannya salah satu penulis yang paling banyak dibaca. Sebagai referensi utama dalam masalah yang terkait dengan humaniora.

"Manusia menghabiskan separuh hidupnya untuk merusak kesehatan dan separuhnya berusaha memulihkannya".

-Joseph Leonard-

Secara umum, Foucault menyebut perawatan diri sebagai tanda kebebasan. Tunjukkan pentingnya pikiran-tubuh sebagai unit transenden dan tunggal. Kami ada untuk menghasilkan kesadaran diri dan tanggung jawab atas hidup kita sendiri. Untuk ini, perlu untuk melakukan proses pembelajaran dan melalui situasi yang tak terhitung jumlahnya di mana pembelajaran itu dipraktikkan.

Mempersiapkan perawatan diri

Bagi Foucault, jiwa itu sebanding dengan subjeknya. Dan sebagai subjek, ia tidak bisa mengabaikan atau berpura-pura mengabaikan tantangan yang disiratkan keberadaan. Karena alasan ini, memberikan kepentingan khusus pada fakta mempersiapkan kehidupan dewasa. Ini melibatkan, antara lain, memiliki ketajaman untuk mengidentifikasi kesalahan dan kebiasaan berbahaya yang menyertai perjalanan kita melalui dunia.

Michel Foucault

Perawatan diri adalah sesuatu yang hanya bisa diberikan oleh subjek yang sama. Ini adalah cara milik seseorang, untuk "menjadi aku". Bagi Foucault ini hanya mungkin tergantung pada hubungan yang kita bangun dengan kebenaran dan pengetahuan. Jika hubungan ini memadai, kapasitas untuk memutuskan apa yang kami tolak dan apa yang kami terima akan muncul; apa yang kita pertahankan dan apa yang kita ubah dari diri kita sendiri.

Tambahan, meningkatkan pentingnya mempertahankan hubungan pertumbuhan dengan orang lain dan apa yang mengelilingi kita.  Umpan balik ini menyiratkan pembelajaran sebagai makhluk sosial. Dengan cara yang saling melengkapi itu mengundang kita untuk mendengarkan, untuk menghargai pengalaman orang lain sebagai sumber pengetahuan yang memperkaya keberadaan kita. Melewati dunia orang lain adalah pengalaman referensi atau tidak langsung yang sama berharganya.

Merawat diri sendiri tidak menyiratkan sikap egosentris, tetapi justru sebaliknya. Itu berarti memiliki kesadaran penuh tentang semua potensi dan keterbatasan kita. Dengan cara yang saling melengkapi, Anda harus merasa tertarik pada yang lain dan ini hanya mungkin jika ada minat untuk diri sendiri. Tentang apa, dengan model pemikiran ini, adalah belajar untuk merawat dan mengambil kenyataan ke tangan kita.

Pengetahuan dan tindakan berjalan beriringan

Sebagai contoh, dokter memperoleh pembelajaran teoretis dan praktis untuk melatih perdagangannya dalam kesejahteraan dan perawatan orang lain. Ia melewati berbagai tahapan dan memahami bahwa subjek adalah unit yang terdiri dari tubuh dan pikiran. Dengan kata lain, ketika seseorang memasukkan pengetahuan perawatan ke dalam hidupnya, ia dapat mengubahnya menjadi satu dalam kedua pengertian.

Bagi Foucault, ada hubungan yang tidak terpisahkan antara pengetahuan dan tindakan. Dengan mengalami perawatan diri atau perawatan diri, refleksi diri ditingkatkan. Ini, pada gilirannya, mengarah pada kesadaran emosi dan asimilasi pengalaman yang mengintegrasikan pengetahuan. Di sisi lain, persepsi tentang diri kita sebagai subjek mengaktifkan sensitivitas kita dan memungkinkan kita untuk memasukkannya ke dalam tindakan kita.

Setiap filosofi tentang perawatan menuntut pencarian di sekitar untuk merawat diri sendiri dan orang lain, yang berpuncak pada perolehan kebijaksanaan. Dalam kebijaksanaan ini, pilihan nilai yang memunculkan cara hidup yang lebih baik mengambil relevansi khusus. Semua ini sebagai hasil dari apa yang kita pilih dan apa yang telah kita pelajari.

Pilar hubungan sosial

Konsep perawatan diri adalah tanda kebebasan, sebagai bagian dari kesadaran dan seperangkat keputusan yang telah kita buat selama hidup kita. Selain itu, ini dibentuk sebagai pilar hubungan sosial dan individu dan dalam praktik pengetahuan yang diperoleh. Proses ini terjadi di bidang komunikasi pribadi dan kolektif.

Perawatan diri mencakup banyak bidang yang terkait dengan kesejahteraan, seperti kebutuhan, emosi, kesehatan, perilaku, nilai-nilai, dll.. Kita berbicara tentang segala sesuatu yang memungkinkan kita untuk meningkatkan kualitas hidup kita dan itu tidak merugikan orang lain. Karena itu, sangat penting bagi tubuh dan pikiran untuk bersatu.

Merawat diri sendiri harus menjadi perilaku alami dan esensial setiap manusia, karena ini merupakan faktor penentu untuk hidup di dunia. Perawatan diri adalah sikap untuk menanggapi semua kebutuhan kita, baik itu intelektual, fisik, spiritual, emosional, dll. Jangan mengabaikan bahwa penting untuk belajar menjaga diri kita sendiri sebagai dasar dari perawatan yang kita tawarkan kepada orang lain.

Jatuh cinta dengan dirimu dan dengan hidup, maka lakukan dengan siapa pun yang kamu inginkan. Jika cinta adalah pohon, akarnya akan menjadi cinta kamu sendiri. Semakin Anda mencintai diri sendiri, semakin banyak buah cinta Anda akan diberikan kepada orang lain dan semakin berkelanjutan dalam waktu. Walter Riso Baca selengkapnya "