Pemerasan emosional

Pemerasan emosional dapat terjadi baik dalam persahabatan maupun dalam keluarga atau pasangan. Tujuan dari pemerasan adalah untuk memanipulasi orang lain, mengubahnya menjadi seseorang yang mematuhi keinginan Anda. Terkadang hal itu dapat dilakukan dengan cara yang begitu halus sehingga pihak lain mungkin tidak menyadari bahwa itu sedang dimanipulasi.

Meski sepertinya bohong, seseorang yang melakukan pemerasan emosional adalah seseorang yang merasa tidak aman dan lemah. Dia perlu memeras untuk mencapai tujuannya, karena dengan cara yang sehat mereka tampaknya tidak mampu mencapai hal-hal, meskipun tampaknya mereka tampaknya orang yang sangat aman.

Pemerasan emosional dapat dilakukan dengan berbagai cara. Kita akan melihat 4 cara untuk memeras dan bagaimana bertindak untuk menghindari jatuh ke dalam manipulasi semacam itu.

1. Pemerasan emosional oleh tekanan atau ancaman

Jenis manipulasi ini terdiri dari memberi tekanan pada orang lain, sedemikian rupa sehingga kebebasan dibatasi, karena tidak melakukan apa yang dikatakan ada hukuman atau kemarahan besar nantinya. Perasaan yang muncul pada korban sebelum manipulasi ini adalah rasa takut.

Ungkapan khas dari orang tua hingga anak kecil "bagaimana kamu melakukan ini kamu akan dihukum" atau seseorang yang memberi tahu pacarnya "bagaimana kamu melakukannya lagi, aku meninggalkanmu", dll ... adalah frasa radikal di mana tidak mengikuti pesanan ada konsekuensi negatif nanti.

Bagaimana mempertahankan diri dari manipulasi jenis ini?

Membuatnya melihat pemeras yang tidak bisa mengisi kita dengan rasa takut. Ancaman atau tekanan selalu berupaya menimbulkan rasa takut sehingga korban setuju untuk patuh, tetapi jika tidak ada rasa takut atau kita melihat bahwa tidak ada rasa takut, kita bongkar manipulasi..

Jawabannya misalnya untuk ancaman tipe "saat kamu melakukannya lagi aku meninggalkanmu", bisa jadi "aku bebas melakukan apa yang aku mau dan kalau itu membuatku pergi aku tidak bisa melakukan apa-apa". Yang penting adalah memastikan bahwa untuk memenuhi ancaman atau hukuman itu kita dapat menghadapinya dan bukan itu sebabnya tindakan kita akan berubah.

2. Bersalah, orang jahat

Ini terdiri dari menciptakan perasaan bersalah pada korban, untuk membuatnya percaya bahwa dia adalah orang jahat jika dia tidak patuh. Frasa seperti "jika kamu tidak melakukan ini, itu karena kamu tidak mencintaiku lagi", "dengan semua yang telah aku lakukan untukmu dan kamu membayar aku", "jika kamu membiarkan aku sakit dan aku tidak tahan", "kamu menipu aku, aku pikir kamu orang yang baik ".

Apa yang dicari dengan frasa ini adalah bahwa orang lain merasa orang jahat dan merasa bersalah, dengan cara itu korban dimanipulasi dan setuju untuk menyenangkan yang lain selama dia tidak merasa buruk tentang film tersebut.

Bagaimana cara menghentikan manipulasi jenis ini?

Membuat pemeras melihat bahwa kita tidak merasa orang jahat, kami juga tidak percaya bahwa kami bersalah atas konsekuensi yang mungkin timbul akibat tidak mengikuti perintah.

Ada kasus-kasus ekstrem seperti "jika Anda meninggalkan saya, saya tidak ingin hidup", itu akan menjadi contoh yang paling sulit karena tidak merasa bersalah dalam kasus seperti ini sulit, karena kita bisa merasa bertanggung jawab atas kesehatan yang lain. Kenyataannya adalah itu setiap orang adalah pemilik hidupnya.

Kita harus hidup dalam kebebasan, kita tidak dapat terikat pada seseorang karena kesedihan atau rasa bersalah karena pada akhirnya korban akan menjadi orang yang dimanipulasi.

Manipulasi emosional: permainan membuat orang merasa bersalah Manipulasi emosional berusaha membuat orang lain merasa bersalah dan tunduk pada keinginan kita. Terkadang hanya kalimat yang tampaknya tidak bersalah yang diperlukan. Baca lebih lanjut "

3. Bingung, mendistorsi

Pemeras akan mencoba mengubah situasi sampai dia menjadi orang yang benar, dia ingin menjadi semacam panduan. Untuk dapat memanipulasi akan mengetahui dengan baik titik lemah korban dan akan membuatnya melihat bahwa ia membutuhkan nasihatnya untuk berjalan dengan benar.

Ini akan mencoba membuat semacam ketergantungan, di dalamnya adalah pemeras yang memiliki kebenaran. Itu akan diperluas dalam argumen yang dapat membalikkan situasi apa pun untuk menunjukkan bahwa keselamatan memperhatikannya.

Bagaimana cara menghentikan kesalahan penyajian semacam ini?

Berkomunikasi dengan manipulator bahwa setiap orang melihat sesuatu dengan cara dan kami salah atau tidak, kami ingin membuat keputusan yang secara pribadi kami percaya adalah yang terbaik. Jadi, bahkan jika si pemeras mencoba membuat korban melihat bahwa dia melakukan kesalahan, dia bisa dijawab dengan mengatakan bahwa kita tidak keberatan melakukan kesalahan dan bahwa kita ingin membuat keputusan sendiri..

4. Janji dan hadiah positif

Jenis lain dari pemerasan yang lebih tersembunyi, yang tidak terlihat seperti pemerasan, adalah menjanjikan sesuatu yang sangat positif jika Anda mengakses keinginan orang lain. Ia memberi penghargaan atau memberikan sesuatu yang sangat mencolok jika kita mengakses apa yang diinginkan pihak lain.

Orang tua sering melakukannya dengan anak-anak mereka "jika kamu setuju aku akan membelikanmu sepeda", "Jika kamu pergi menemui nenekmu, aku akan membelikanmu sepatu kets", dll ... anak itu, jika kamu ingin banyak dari apa yang mereka tawarkan kepadamu, lakukan segala yang mungkin untuk dipatuhi. Kasus ini positif karena perintah yang diberikan orang tua baik untuk anak

Ada kasus-kasus lain di mana perintah tersebut mencoba mengaburkan korban. Contohnya adalah seorang kekasih yang ingin menaklukkan seorang gadis yang memiliki masalah ekonomi dan menawarkan hadiah kepadanya sehingga dia tahu dia akan menerima pacaran dengannya. Pada akhirnya korban akan menyadari bahwa itu telah dibeli dan dimanipulasi, karena putus asa kita manusia beralasan sebesar 50%

Juga Cara pemerasan emosional lainnya adalah dengan mengingat hadiah dan pembayaran yang dilakukan kepada kami, "Apakah Anda lupa tentang hadiah yang saya berikan kepada Anda?" "Apakah Anda ingat bahwa saya membayar Anda ini atau itu?" Ini seperti mengatakan dengan cara yang sangat halus, "Aku telah memberimu banyak hal materi dan untuk itu kamu harus mematuhiku karena kamu berhutang sesuatu padaku".

Bagaimana tidak menyerah pada manipulasi jenis ini?

Mengingat si pemeras siapa setiap orang bebas membayar dan memberikan apa yang dia inginkan, tetapi tidak untuk alasan itu kami berkewajiban untuk mengembalikan budi atau hasil untuk dimanipulasi oleh itu.

Selalu dalam hubungan apa pun, baik ramah atau pasangan, kita harus sama tingginya dengan yang lain, itu adalah memberi dan menerima secara timbal balik, Pada saat seseorang ditempatkan di posisi lain, sinyal alarm dapat dihidupkan.

Orang yang sehat membantu dalam keadaan normal, tetapi jika seseorang memanfaatkannya untuk menempatkan dirinya dalam posisi "pahlawan" dan meninggalkan orang lain sebagai "korban yang perlu diselamatkan" kita bisa masuk ke dalam peran manipulasi.

Tanda untuk mendeteksi kemungkinan pemerasan emosional

Berbicara dengan mereka sangat menegangkan karena mereka terus-menerus mengubah topik pembicaraan, Mereka mengubah strategi mereka dan mencoba membingungkan korban, sampai mereka menemukan titik lemah di mana mereka merasa dapat memanipulasi. Mereka ingin membatalkan pendapat orang lain, menempatkan pendapat mereka sebagai sah dan benar.

Ketika kita berada di depan seorang manipulator, sensasi berbicara lebih dari alasannya. Kita harus mengamati emosi kita, jika kita di depan orang yang sehat, emosi juga akan sehat.

Tapi jika kita berada di depan seseorang yang mencoba memeras secara emosional, sangat umum untuk merasa tidak nyaman, ketidaknyamanan, frustrasi, keragu-raguan karena di satu sisi pikiran kita dapat menyadari bahwa ada sesuatu yang tidak berjalan dengan baik, tetapi di sisi lain ketakutan dan pemerasan yang kita terima dapat membatalkan alasan dan mencapai waktu ketika kita merasa tidak mampu membuat keputusan.

Para pemeras biasanya menyombongkan nyawa dan harta benda mereka, karena mereka berusaha dilihat sebagai "pahlawan atau penyelamat", sehingga orang-orang yang memiliki harga diri rendah cenderung jatuh ke dalam jaringan para manipulator ini..

Di sisi lain, mereka ingin menjadi orang-orang yang mendominasi percakapan dan mereka yang selalu benar, Mereka tidak terlalu fleksibel dan mereka merasa sulit untuk mendengarkan, mereka berbicara lebih banyak daripada yang mereka izinkan untuk campur tangan. Itu mengganggu mereka untuk menasihati mereka, karena mereka menganggap itu penghinaan terhadap kecerdasan mereka.

Dan satu poin terakhir, mereka yang membiasakan diri dengan pemerasan emosional mereka mengubah suasana hati mereka dengan mudah, karena jika mereka berhasil memanipulasi mereka bahagia, tetapi jika korban menolak, wajah dapat diubah dalam hitungan detik dari bahagia menjadi marah.

Jika Anda ingin melindungi diri dari keracunan, kembangkan tanggung jawab emosional. Keracunan adalah mekanisme pertahanan untuk melindungi kita dari rasa sakit dan penderitaan. Kuncinya adalah menyadari dan mencari orang lain untuk menyembuhkan luka kita. Baca lebih lanjut "