Pengkondisian rahasia, ketika Anda dimodelkan dengan cara yang halus

Undercover conditioning adalah model teoretis yang dikembangkan oleh Joseph Cautela. Model ini berfokus pada kemungkinan membentuk perilaku orang lain melalui penggunaan imajinasi. Dalam pendekatan ini, memperkuat gambar, atau gambar positif, dan gambar permusuhan atau negatif digunakan untuk menambah atau mengurangi perilaku tertentu.

Dalam pengkondisian rahasia, serangkaian prosedur terapi digunakan untuk membentuk perilaku. Yaitu, untuk membuat perilaku itu diperkuat, dikurangi atau dihilangkan. Semua teknik menggunakan imajinasi sebagai sarana yang memungkinkan pengkondisian.

Modelnya pengkondisian terselubung terutama digunakan dalam terapi klinis. Jelaslah bahwa prinsip-prinsipnya telah diambil dan diasimilasi dengan pendekatan swadaya. Ia juga menerima kritik, karena pendekatannya juga berlaku untuk pekerjaan dan politik, dengan konsekuensi yang tidak terlalu jelas terkait dengan otonomi..

"Jika kebebasan adalah persyaratan untuk kebahagiaan manusia, maka semua yang diperlukan adalah memberikan ilusi kebebasan".

-B.F. Skinner-

Fase dan pola pengkondisian rahasia

Model pengkondisian terselubung diterapkan secara bertahap berturut-turut. Masing-masing dari mereka bertujuan untuk menggali lebih dalam tentang bagaimana perilaku dimodelkan. Tidak peduli teknik apa yang digunakan, urutan tahapan yang sama selalu dihormati.

Fase pengkondisian rahasia adalah:

• Fase pendidikan. Dalam psikoterapi, pasien dijelaskan apa prosedur pengkondisian terselubung dan mengapa perlu untuk melakukannya.
• Evaluasi dan pelatihan imajinasi. Tingkat kemampuan pasien untuk membayangkan dinilai. Jika diperlukan, Anda dilatih untuk meningkatkan kapasitas itu.
• Aplikasi pengkondisian tersembunyi. Pasien dilatih untuk mengasosiasikan citra mental dengan perilaku tertentu dan konsekuensinya. Idenya adalah bahwa setiap kali Anda dapat melakukannya dengan lebih mudah, tanpa bantuan terapis.
• Konsolidasi dan generalisasi. Pada fase ini dimungkinkan bagi pasien untuk menerapkan tekniknya sendiri, tanpa dukungan profesional.

Putar, Semua proses ini dilakukan dengan menerapkan serangkaian teknik. Ini sangat mirip dengan yang digunakan dalam pengkondisian non-tersembunyi. Perbedaannya adalah bahwa mereka menggunakan imajinasi secara fundamental.

Teknik pengkondisian rahasia

Teknik utama pengkondisian rahasia adalah: kesadaran terselubung, penguatan positif dan negatif, biaya respons terselubung, pemodelan terselubung, pernyataan rahasia dan triad kendali-diri.

Mari kita lihat, secara singkat, masing-masing:

• Kesadaran terselubung. Ini digunakan untuk mengurangi frekuensi suatu perilaku. Pada dasarnya, ini terdiri dari membayangkan mengembangkan perilaku semacam itu dan secara tiba-tiba memperkenalkan peristiwa yang tidak menyenangkan atau negatif..
• Penguatan positif dan negatif. Ini digunakan untuk menambah atau mengurangi frekuensi suatu perilaku. Adalah membayangkan konsekuensi positif atau negatif dari suatu perilaku, yang ditetapkan dalam citra mental.
• Biaya respons terselubung. Ini digunakan untuk mengurangi frekuensi suatu perilaku. Memohon hukuman tidak langsung untuk mencapai tujuan ini. Ini terdiri dari membuat pasien untuk mengasosiasikan perilaku itu dengan penarikan atau kehilangan stimulus positif.
• Pemodelan menyamar. Ini bertujuan untuk meningkatkan frekuensi suatu perilaku. Ini terdiri dari membayangkan orang lain, yang merupakan model ideal, melakukan perilaku yang ingin Anda perkuat.
• Penegasan terselubung. Ia berusaha mengurangi pikiran dan perasaan negatif terhadap diri sendiri. Adalah menciptakan afirmasi positif tentang orang tersebut dan memverbiskannya.
• Triad kontrol diri. Ini berfungsi untuk mengurangi perilaku yang tidak diinginkan. Ini terdiri dari: 1) penahanan pikiran yang tidak terekspresikan; 2) bernapas santai dan dalam; dan 3) imajinasi adegan yang menyenangkan.

Keberhasilan dan kesulitan

Pada tingkat terapeutik, model pengkondisian rahasia telah terbukti sangat efektif, terutama untuk memperkuat dan membangun perilaku positif. Namun, tampaknya tidak berkontribusi secara signifikan terhadap ditinggalkannya kebiasaan yang sudah mendarah daging, seperti yang terjadi pada kecanduan atau perilaku serupa..

Demikian juga, telah terdeteksi bahwa penerapannya kontraproduktif dalam kasus-kasus yang berkaitan dengan gangguan obsesif. Bahkan, pada banyak pasien gejalanya meningkat. Namun,, teknik-teknik ini tampaknya menghasilkan hasil yang sangat baik ketika datang untuk mengobati depresi dan kemurungan.

Kritik terhadap model ini tidak banyak merujuk pada penggunaan terapeutiknya, tetapi pada penanganan postulatnya dalam lingkup lain, seperti propaganda atau manipulasi ideologis. Joseph Cautela sendiri harus mengatakan bahwa penghargaan dan rangsangan permusuhan, meskipun mereka hanya ada dalam imajinasi, kemudian dianggap sebagai nyata.

Jelaslah bahwa periklanan modern, baik komersial, politik maupun ekonomi, menggunakan pengkondisian terselubung untuk menghilangkan beberapa gagasan dan memperkuat yang lain. Ini harus menjadi peringatan tentang pesan yang kami terima yang menuntun kami untuk mencintai atau membenci ide atau karakter tertentu tanpa sangat jelas tentang mengapa.

Pavlov dan pengkondisian klasik Berkat eksperimen Pavlov kita mengetahui konsep pengkondisian klasik. Dalam artikel ini kami memberi tahu Anda segala sesuatu tentang dia dari asalnya hingga komponennya. Temukan itu! Baca lebih lanjut "