Efek jas hujan

Anda mungkin merasakannya kadang-kadang, pada diri sendiri atau orang lain. Efek jas hujan adalah sikap yang menyebabkan seseorang dikurung atau mengisolasi dirinya sendiri untuk melindungi dirinya setelah kekecewaan atau peristiwa dalam hidupnya yang telah menandai dirinya. Semacam baju besi untuk tidak menderita itu, bagaimanapun, mencegah kemajuan.

"Seseorang dapat memilih untuk kembali ke tempat yang aman atau bergerak menuju pertumbuhan. Pertumbuhan harus dipilih berulang kali; rasa takut harus diatasi lagi dan lagi. "

-Abraham Maslow-

Tapi ada jenis pelindung dada lain, yang kadang-kadang kita yakini memiliki kebenaran, yang mencegah kita dari mendengar ide dan pendapat lain. Kerang yang membuat kita tuli, tetapi itu juga mencegah kita belajar dan memperkaya diri kita dari apa yang orang lain bisa ajarkan kepada kita. Ini adalah aspek lain dari efek jas hujan.

Bagaimana efek jas hujan muncul

Permeabilitas adalah karakteristik bawaan dalam diri kita semua, kita terlahir sebagai kertas kosong di depan seorang penulis, cenderung diliputi oleh kata-kata yang menarik.

Saat mereka menulis di kertas kami dan kami merasa tinta menghamili kami, Dalam banyak kesempatan kami memilih sikap tidak bergerak, yang tidak memungkinkan untuk menghapus atau menambahkan apa pun pada tulisan kami yang tidak ada hubungannya dengan apa yang telah ditangkap di dalamnya.

Kami lupa bahwa masyarakat ini berkembang, berubah, dan menarik dalam setiap pengalaman kami. Jelas bahwa hidup adalah sejumlah pengalaman, segala sesuatu yang telah menjadi bagian dari "ransel" kami. Karena itu, melindungi diri dari rasa takut, mengunci diri, tidak membiarkan diri tumbuh, belajar dan mendengarkan orang lain adalah kesalahan.

itu emosi itu halus, mereka memiliki kemampuan untuk masuk dan meninggalkan kita, terlepas dari lapisan yang kita letakkan sehingga mereka tidak mengganggu "ketenangan" kita.

Y dalam upaya untuk tidak menderita ini kita menjadi kebal terhadap ide-ide baru. Kami menutup pintu untuk segalanya dan kami tidak membiarkan orang lain memengaruhi kami, seolah-olah apa yang kami miliki bukanlah buah dari banyak orang lain yang melewati hidup kami ketika ada celah di kertas kami untuk menulis. Untuk terbawa oleh efek jas hujan sehingga menjadi rem.

Membuat telinga tuli

Kadang-kadang imajinasi saya memungkinkan saya untuk mengamati bagaimana beberapa orang memulai percakapan dengan "jas hujan yang mengurus ide-ide mereka", tidak peduli apa yang mereka katakan, seperti yang mereka katakan ... Mereka tidak akan meyakinkan siapa pun karena mereka mulai dari sikap kaku dan tidak dapat bergerak. Kadang-kadang orang bahkan tidak mendengarkan satu sama lain, mereka hanya berbicara dan berpikir tentang apa yang harus terus diperdebatkan.

Mungkin ketakutan bahwa mereka "memindahkan fondasi" yang selama ini mereka yakini tidak akan terganggu. Mungkin mereka mencoba menyembunyikan rasa tidak aman, seperti ketika seorang profesional tutup sebelum seseorang menggunakan profesinya sebagai pembatas.

Dalam kasus terakhir ini, mungkin karena takut tidak tampil begitu mampu, atau, yang lebih menyedihkan, karena ia menganggap bahwa gelarnya memberinya kekuatan untuk mengabaikan ide-ide mereka yang bukan dari profesinya atau tidak memiliki studi, seolah-olah berpikir hanya terbatas pada mereka yang telah belajar.

Ketika hipotesis ini muncul di benak saya, saya merasa sedih. Saya menyesal bahwa mereka tidak cenderung untuk belajar dari semua yang mereka temukan dan dari semua orang yang memiliki kesempatan untuk bertepatan dalam kehidupan..

Tidak masalah siapa yang tidak setuju dengan siapa yang kita miliki sebelum kita, apa yang sudah kita pikirkan dan rasakan harus menjadi filter untuk mempertanyakan apakah yang datang baru layak mendapat ruang di sudut ide kita atau hanya harus diabaikan.

Tinggalkan efek jas hujan itu, permeabel dan biarlah kriteria Anda yang memutuskan apa yang pantas untuk diasumsikan dan apa yang tidak. Jangan memilih sikap kaku yang membatasi pikiran dan hubungan Anda dengan orang lain, karena jika tujuan Anda adalah untuk tidak merasa tidak nyaman, akan sulit untuk mencapainya, emosi dapat melewati semua hambatan..

Manfaat komunikasi empatik Berkomunikasi secara efektif adalah tugas yang tertunda bagi banyak dari kita. Itulah sebabnya Marshall Rosenberg mengembangkan komunikasi empatik. Temukan itu! Baca lebih lanjut "