Paradigma transfer eksitasi

Menit 92 pertandingan. Ada satu untuk akhirnya. F.C. Bacerlona menang dengan gol tanpa gol ke Real Madrid. Seorang pemain tim azulgrana mencoba menghentikan pintu masuk ke tim Madrid lainnya di dalam area dan jatuh. Wasit pukulan penalti dan pemain Barca meledak melawan wasit. Beberapa tampak marah. Seorang pemain tim Catalan menegur Madrid yang lain dan meledak. Wasit berkewajiban menarik dua kartu merah dan beberapa kartu kuning. Apa yang terjadi? Mereka semua menjadi korban paradigma transfer eksitasi.

Adalah umum untuk menemukan diri kita dalam situasi di mana seseorang bereaksi secara tidak proporsional terhadap stimulus yang tampaknya tidak berbahaya. Dalam banyak kesempatan kami menerima tanggapan yang tidak menyenangkan dari seseorang yang kami cintai atau tahu tentang komentar yang kami buat. Namun, baik komentar maupun niat tidak bermaksud untuk menyakiti yang lain. Selain itu, jenis peristiwa ini cenderung terjadi lebih sering pada akhir hari. Mengapa ini terjadi? Mari terus membaca!

Apa yang terjadi pada kita? 

Dolf Zillmann mengembangkan paradigma transfer eksitasi mengikuti teori gairah didalilkan oleh Stanley Schachter. Menurut penulis ini, itu gairah sama dengan aktivasi fisiologis. Meskipun menjadi teori yang jauh lebih luas, deskripsi singkat ini cukup untuk memahami paradigma Zillmann.

Menurut Zillmann, aktivasi fisiologis tidak berakhir tiba-tiba di akhir kondisi yang berasal itu, tetapi butuh waktu untuk menghilang karena proses hormonal yang menopangnya lambat. Artinya, jika seseorang telah diaktifkan dalam konteks A dan segera menemukan dirinya dalam konteks B dan ini menyebabkan emosi dalam dirinya, aktivasi kedua ini akan ditambahkan ke yang dihasilkan oleh konteks A. Itulah yang dikenal sebagai gairah residual, tingkat aktivasi yang kami seret dari satu konteks ke konteks lainnya. 

Atribusi yang salah 

Ketika kita menyeret gairah dari koneksi A ke konteks B, kita cenderung salah atribut total gairah hanya ke konteks B. Jika hari kerja kita menjadi mimpi buruk dan pada menit terakhir atasan kita memerintahkan kita tugas baru, meskipun kita punya waktu untuk menyelesaikannya, reaksi kita bisa sangat marah dan kita mengeksploitasi itu (walaupun kita tidak mengatakannya sebagian besar dari mereka). waktu). Kami menghubungkan semua kemarahan kami dengan tugas dari tugas terakhir oleh bos.

"Jangan melakukan pekerjaan apa pun dengan amarah gairah; itu seperti pergi ke laut di tengah badai ".

-Thomas Fuller-

Jika tugas bos telah ditugaskan pagi-pagi, akan lebih aman jika kita melakukannya tanpa masalah, karena kita masih tidak akan memiliki jenis aktivasi fisiologis apa pun. Atau mungkin ya, tergantung pada bagaimana hari telah berlalu sejak kita bangun sampai kita mulai bekerja. Jadi, paradigma transfer eksitasi dapat dipenuhi atau tidak, tergantung pada bagaimana harinya.

Karena itu, sebelum menanggapi seseorang dengan amarah, lebih baik biarkan beberapa menit berlalu dan cobalah untuk rileks sebanyak mungkin, karena pada banyak kesempatan, diekspresikan dalam bahasa sehari-hari, kita biasanya "menjadi hangat" dan apa pun yang mereka katakan dapat membuat kita kesal. "Jangan bilang apa-apa aku mengalami hari yang mengerikan", Ketika mereka memberi tahu kami ini, lebih baik tutup mulut.

Eksperimen Zillmann tentang paradigma transfer eksitasi

Pada tahun 1971, Zillmann melakukan percobaan tentang efek menonton film dengan konten emosional yang berbeda dalam perilaku agresif. Membedakan tiga tahap yang berbeda:

• Di awal sesi, seorang kaki tangan membangkitkan kemarahan peserta.
• Kemudian, para peserta ditunjukkan sebuah film dengan konten kekerasan, erotis atau netral.
• Tahap terakhir adalah bahwa peserta diberi kesempatan untuk mengelola pelepasan intensitas variabel ke kaki.

Zillmann berharap bahwa mereka yang memvisualisasikan film erotis dan agresif akan memberikan pelepasan yang lebih intens kepada "musuh" mereka daripada mereka yang melihat yang netral. Hasilnya menunjukkan itu para peserta yang menonton film dengan konten kekerasan, mengelola unduhan yang lebih intens daripada setelah melihat mereka yang memiliki konten netral. Dan setelah menonton film erotis mereka memberikan unduhan yang lebih intens daripada setelah agresif.

Berdasarkan teori Zillmann, pada tahun 1993 tim peneliti Scott C. Bunce, melakukan penyelidikan pada transfer eksitasi dan di antara hasil utama ditemukan itu Ekstrovert bereaksi lebih buruk terhadap rangsangan yang tidak menyenangkan. Alasannya, menurut penulis, adalah bahwa mereka yang memiliki skor lebih tinggi pada sifat kepribadian ini tampaknya menikmati lebih sedikit pengalaman negatif di sekitar mereka, sehingga mereka harus melakukan upaya yang lebih besar dalam memproses informasi tentang pengalaman yang tidak menyenangkan..

Kesimpulan akhir

Investigasi yang telah dilakukan pada paradigma transfer eksitasi telah menunjukkan hal itu perubahan aktivasi tidak benar dikaitkan dengan peristiwa aktual yang memicu mereka. Subjek tampaknya memahami bahwa aktivasi mereka disebabkan oleh situasi di mana mereka hadir dan bukan oleh situasi sebelumnya yang secara bertahap mengaktifkannya.

"Jika kamu marah, pikirkan konsekuensinya".

-Konfusius-

Hasilnya juga menunjukkan bahwa reaksi dan tindakan tidak didukung oleh hubungan dekat antara gairah dirasakan dan penyebabnya pendahulunya. Efek ini menyoroti relevansi gairah fisiologis dalam modulasi intensitas afektif, dan juga, akan mengkonfirmasi gagasan bahwa ini tidak dibedakan dan tidak spesifik.

Teori atribusi kausal: asal, perkembangan dan konsekuensi Apa perilaku? Untuk setiap perilaku yang kita kaitkan sebab, temukan mana yang dengan teori atribusi kausal. Baca lebih lanjut "