Tantangan menerima apa yang datang kepada kita

Menerima apa yang datang kepada kita adalah langkah pertama untuk tidak melarikan diri dari kenyataan dan melakukan perubahan apa pun. Dalam pengertian ini, berkali-kali untuk menerima peristiwa yang paling menyakitkan, kita memerlukan waktu, peristiwa yang berlangsung sejak itu terjadi sampai kita berhasil mengintegrasikannya. Di sisi lain, penerimaan ini akan membantu kita mendefinisikan visi baru dan lebih nyata tentang diri kita dan apa yang terjadi pada kita.

Tantangan yang harus dihadapi setiap manusia satu kali adalah beradaptasi dengan keadaan yang paling buruk,karena mereka tidak selalu akan beradaptasi dengan keinginan kita. Ada hari, lebih atau kurang sedih, lebih atau kurang jauh, di mana kita menerima apa adanya, apakah akan mengubahnya atau untuk mengintegrasikannya ke dalam sejarah kita..

Mengakui kerentanan kita alih-alih mencoba menyembunyikannya adalah cara terbaik untuk menghadapi kenyataan, tetapi juga cara terbaik untuk membangun hubungan saling percaya. Penerimaan bukanlah pengecut, tetapi representasi nilai yang diperlukan untuk mengakui bahwa kita berada di tempat yang tidak kita sukai.

 Ada ruang yang sangat besar antara mengetahui dan memahami dan ruang yang lebih besar antara memahami dan menerima.

Hidup bukan apa yang kita pikirkan, itu yang terjadi pada kita

Realitas terkadang jatuh cinta dan orang lain hanya menghancurkan kita. Tetapi, seperti yang seharusnya kita terima, hidup bukanlah apa yang kita inginkan, itu yang terjadi pada kita. Dapatkan alat untuk mengintegrasikan ke dalam sejarah kita semua situasi yang kita alami, terutama yang menyakitkan, adalah gejala kecerdasan emosional.

Orang yang cerdas secara emosional mengalami emosi negatif dan menyakitkan tanpa beban frustrasi yang mencuri napas. Mereka tahu bahwa mereka tidak terhindarkan dan tidak berjuang untuk menekan mereka atau mengabaikan manajemen mereka. Sebaliknya, orang dengan kecerdasan emosi rendah menghadapi proses yang lebih menyakitkan, tidak mampu membedakan rasa sakit dari penderitaan.

Rasa sakit tidak bisa dihindari, tetapi penderitaan memiliki bagian yang baik dari pilihan pribadi. Biasanya, kita lebih menderita dengan apa yang tidak kita terima. Penyangkalan, ketika ada dampak emosional yang sangat besar, valid sebagai strategi pertahanan pertama tetapi menjadi batal ketika diabadikan dalam waktu.

Apa yang tidak bisa Anda terima, biarkan saja, nanti Anda akan mengerti.

Bagaimana menerima sesuatu yang kita tidak akan pernah siap?

Penerimaan atas apa yang telah terjadi atau harus terjadi adalah langkah pertama untuk melampaui dampak emosional dari kemalangan apa pun. Cara tercepat untuk mengubah sikap kita terhadap rasa sakit adalah dengan menerima kenyataan bahwa segala sesuatu yang terjadi pada kita dalam beberapa cara dapat membantu kita dalam pertumbuhan pribadi kita..

Hidup kita adalah dinamisme. Dari kecil kita berada dalam perubahan terus-menerus, perubahan mainan, sekolah, persahabatan, tokoh-tokoh yang akrab. Menerima bagian ini sebagai bagian dari kehidupan, alih-alih menguburnya seolah-olah itu tidak akan pernah terjadi, memungkinkan kita untuk memahami siklus yang kita lalui dan yang entah bagaimana menutup.

Beberapa kerugian terkadang tidak diatasi, tetapi diterima. Untuk belajar menerima kehilangan itu perlu untuk memahami perasaan yang sedang dijalani dan memberi mereka perasaan di masa sekarang yang tidak berhenti, yang tidak berhenti di sekitar kita meskipun tidak ada. Ubah posisi kenangan, sehingga memungkinkan kita untuk melanjutkan.

Apa yang pernah kami nikmati, tidak pernah hilang. Segala sesuatu yang kita cintai menjadi bagian dari diri kita sendiri. Ketika kita terhubung dengan orang lain, teman dekat, orang tua, saudara kandung, pasangan, koneksi itu mengubah kita dan membuat kita menjadi bagian dari refleks mereka..

Jadi, dalam menghadapi segala jenis kerugian, kita harus tahu bahwa orang yang meninggalkan kehidupan kita telah meninggalkan mesin cetak untuk kita. Setiap kali kita menginginkannya bersama kita, itu akan cukup untuk melihat gerak tubuh kita, kata-kata kita dan sikap kita sehingga kita dapat melihat bagian darinya lagi.

"Ketika kamu merasa sakit, lihat lagi dalam hatimu dan kamu akan melihat bahwa kamu menangis untuk apa yang telah menjadi kesenangan besarmu"

-Kahlil Gibran-

Pengunduran diri: Impotensi atau sikap positif? Apakah pengunduran diri adalah cara "menyerah" pada kehidupan? Atau bisakah kita juga memfokuskannya dari sisi positif, yang melaluinya akan berkembang secara pribadi? Baca lebih lanjut "