Romantisme berlebihan, penyebab ketidakbahagiaan?

Ada romantisme berlebihan yang telah hadir di antara kita selama bertahun-tahun dan itu sepertinya ide yang tidak perlu dipertanyakan lagi. Bahkan mungkin menyebabkan hubungan kita menjadi tidak memuaskan dan kebahagiaan kita tampaknya semakin jauh. Mekanisme aksinya adalah keyakinan tentang bagaimana seharusnya cinta dan bagaimana hubungan yang sempurna.

Contohnya adalah kepercayaan bahwa cinta yang sehat harus didasarkan pada perasaan yang murni. Dengan membiarkan diri Anda terbawa oleh hati dan intensitas perasaan terhadap yang lain. Namun, kita biasanya tidak mempertanyakan fakta bahwa, kadang-kadang, kita jatuh cinta pada orang yang tidak berkontribusi apa-apa atau bahkan membahayakan kita. Karena walaupun kita dapat mencintai yang tidak cocok dengan kita, apakah cinta yang kita rasakan mendukung semua itu??

Ada gagasan irasional tertentu tentang cinta yang diaktifkan secara otomatis di dalam diri kita masing-masing. Aktivasinya mencegah kita dari mengambil keputusan atau memikirkan kembali cara kita melanjutkan dalam hal ini.

Bagaimana orang-orang yang mempraktikkan romantisme berlebihan berpikir

Romantisisme berlebihan diidentifikasi berkat kelompok kepercayaan tertentu tentang cinta. Sangat mungkin bahwa kita menemukan diri kita diidentifikasikan dengan beberapa di antaranya, karena jenis romantisme inilah yang ditunjukkan oleh film, musik, dan iklan, di antara pengaruh eksternal lain yang kita terima.

Harapan memiliki kehadiran besar dalam romantisme berlebihan. Ketika memulai suatu hubungan, kita mengharapkan hal-hal tertentu terjadi, sementara kita mengharapkan pasangan kita untuk menunjukkan perilaku tertentu dan dengan berlalunya waktu kita melihat bahwa tidak semuanya adalah bagaimana kita berpikir. Kontras antara kenyataan dan harapan kadang-kadang akan menghasilkan ketidakpuasan pada pasangan.

Itu juga terjadi Setelah fase jatuh cinta, di mana semuanya ideal dan indah, tampaknya segala yang dilakukan pasangan kita negatif. Bagaimana mungkin seseorang yang tampak sempurna menggosok ketidaksempurnaan hampir setiap hari? Alasannya adalah bahwa dalam fase ini perhatian kita diarahkan, dengan sedikit mudah, ke arah "buruk" atau apa yang paling tidak kita sukai, yang dapat membahayakan hubungan. Selain itu, semua ini sangat dikondisikan oleh harapan awal.

Keyakinan lain yang mewakili romantisme berlebihan adalah gagasan bahwa orang lain harus membuat kita bahagia dan untuk itu, ia harus melakukan hal-hal tertentu yang kami harap dapat memuaskan diri sendiri. Dengan cara ini, kami menganggap pasangan bertanggung jawab atas arah hubungan dan jika ini tidak berjalan dengan baik, kami menyalahkan mereka semua. Artinya, ada ketergantungan tertentu.

Bersamaan dengan semua hal di atas, romantisme berlebihan juga menyiratkan bahwa pasangan harus memiliki karakteristik dan perilaku tertentu. Misalnya, selama mungkin bersama, terus-menerus menunjukkan tanda-tanda kasih sayang, saling memberikan hal-hal lain pada Hari Valentine (jika itu adalah hari yang tidak memiliki kepentingan yang sama) atau perubahan dalam hubungan (frekuensi hubungan seksual yang lebih sedikit atau kurang contoh perincian) dapat mengandaikan krisis dan kekhawatiran karena pasangan ada di akhir, antara lain.

Manajemen emosi yang buruk dalam romantisme berlebihan

Dalam romantisme berlebihan, manajemen emosional sangat berkurang, hasil dari kepercayaan yang salah berlaku sebagai mempertahankan cinta yang berlebihan.

Mari kita pikirkan apa yang terjadi ketika sesuatu tidak disukai kita atau kita tidak menyukainya. Alih-alih mengomunikasikannya kepada pasangan kita, kita mungkin diam karena kita pikir kita seharusnya tidak pernah berdebat, sampai kita tidak tahan lagi dan emosi dan perasaan keluar berbondong-bondong tanpa kendali apa pun.

Romantisme berlebihan ini didasarkan pada cakupan kebutuhan bersama, lebih dari apa arti kata "cinta" sebenarnya. Kedua orang menandatangani kontrak diam di mana yang lain harus memberikan keamanan, kebahagiaan dan semua yang Anda butuhkan. Anda juga harus tahu apa yang dipikirkan orang lain tanpa harus mengatakan apa pun. Sebagai gantinya, seseorang masuk sepenuhnya ke dalam hubungan, melupakan tentang dirinya sendiri.

Keyakinan berlebihan tentang cinta ini menyebabkan apa pun yang terjadi menjadi bencana. Diskusi, melupakan hari istimewa, memandang seseorang yang menarik di jalan, ingin menghabiskan waktu sendirian atau bersama teman-teman ... Keadaan yang terjadi dalam jenis hubungan lain dan, dalam kasus itu, tidak melibatkan drama apa pun.

Romantisisme berlebihan mempromosikan gagasan bahwa kebahagiaan atau ketidakbahagiaan disediakan oleh pasangan, sehingga kesejahteraan dan suasana hati bergantung padanya.

Seperti yang kita lihat, ide yang salah tentang romantisme dan cinta bisa menenggelamkan kita dalam hubungan yang berbahaya, di mana kita menderita bukannya menikmati. Oleh karena itu, penting untuk mulai mempertanyakan kepercayaan yang bertindak dalam diri kita untuk membuat kita hidup dalam cinta yang tak terkendali, gila dan bencana..

Apakah Anda tahu 6 kebiasaan negatif paling umum dalam hubungan? Temukan 6 kebiasaan negatif paling umum yang sering merusak hubungan. Belajar mengenalinya dan menyelesaikannya dengan artikel ini. Baca lebih lanjut "