Timus cinta, pengorbanan kebebasan

Ketika kita mendengar tentang “perlakuan buruk”, kita biasanya hanya memikirkan kasus-kasus ekstrem, pasangan yang ada pukulan, perkelahian fisik, dan tingkat permusuhan yang kita rasa sangat jauh dari kita. Ketika kita memikirkan orang yang kita kasihi, ini dengan cepat disingkirkan. Paradoksnya, adalah dalam hubungan terdekat di mana dinamika kasar lebih mungkin terjadi, dan di mana itu jauh lebih mudah “lepaskan” apa yang menyakiti kita, tepatnya atas nama cinta.

Timus cinta: Pengorbanan otonomi

“Aku tidak bisa hidup tanpamu”, salah satu ungkapan yang paling berulang dalam hubungan ¡Kedengarannya romantis! Tetapi kata-kata yang kuat ini, mewakili proses yang dijalani dalam a hubungan khas model romantis yang telah menjual kepada kita secara kultural cinta. Yang ini memiliki unsur penyangkalan diri, yang dengannya kita kehilangan otonomi individu dan kita memasuki proses berbahaya “toleransi untuk cinta”.

Di bawah ungkapan manis ini, ada ancaman halus bahwa jika Anda tidak melanjutkan hubungan, sesuatu yang sangat buruk dapat terjadi pada yang lain, oleh karena itu, kami disalahkan dan dianggap bertanggung jawab. Selain itu, individu tersesat, dan kami fokus untuk menyenangkan Anda, memenuhi tuntutan Anda, bahkan dengan mengorbankan kebutuhan Anda sendiri. “Kita harus selalu bersama”, “Kita harus melakukan semuanya bersama”, “Kami adalah jiwa kembar”. Secara progresif itu dapat mendukung ketergantungan, kehilangan identitas dan harga diri rendah.

Kapan itu? “pelanggaran” cinta

Banyak aspek yang terlibat dalam ketergantungan emosional diterima secara sosial. Kami membenarkan kepemilikan sebagai bukti bahwa kami ingin dan dicintai, sehingga kami dapat kehilangan sebagian dari kebebasan dan identitas kami untuk mematuhi asumsi ini.. Sebagai contoh, kita biasanya melihat kecemburuan “normal”, apa yang mencegah kita untuk mengenali mereka sebagai demonstrasi kekerasan dan kita tidak mengidentifikasi risiko mereka. Entah bagaimana itu cocok dengan apa yang diharapkan dari cinta romantis itu, kami membiarkannya pergi dan kami menoleransi pelanggaran “untuk cinta”.

Kami menafsirkan larangan sebagai cara untuk melindungi diri kami sendiri dan bahwa fitnah terhadap hubungan kami yang lain adalah karena fakta bahwa “pasangan kita adalah satu-satunya yang benar-benar mencintai kita”. Kami bahkan memenuhi syarat sebagai a “kesopanan” itu berlebihan “peduli”, yang benar-benar menyembunyikan cara meremehkan apa yang bisa dan bisa kita lakukan, jadi kita kehilangan kepercayaan pada kemampuan kita.

Jenis dinamika ini, semakin progresif mereka melemahkan dukungan emosional kita, jadi kita mulai ragu tentang apa yang harus dipikirkan dan rasakan tentang diri kita sendiri dan orang lain. Itu terjadi mengurangi harga diri kami, dan kami memutuskan “tidak melihat” yang negatif dari yang lain dan kerusakan yang disebabkan oleh hal ini bagi kami, untuk menjaga hubungan.

Beberapa tanda untuk mendeteksi kemungkinan hubungan risiko

- Tanda yang sangat umum pada pasangan ini, biasanya adalah kecepatan cepat di mana hubungan berlangsung. Dengan cara ini, kita tidak berhenti untuk benar-benar melihat siapa yang kita miliki di pihak kita, jadi kita tidak tahu yang lain di luar kedangkalan dari pacaran awal.

- Mereka biasanya punya idealisasi yang sangat nyata, yang mencegah persepsi realitas. Ini membuang bahkan detail terkecil yang tidak sesuai dengan ideal romantis ini.

- Hubungan ini mendukung isolasi jaringan lain, yang lain membuat kita menjauhkan diri dari persahabatan, kelompok pendukung, dll., sehingga kita kehilangan kontak dengan dunia luar.

- Perasaan menjadi pusat perhatian dan apa yang ada “percaya” bahwa yang lain pasti bagi kita, atau apa yang dia janjikan kepada kita, tidak pernah benar-benar ada.

- Ada a kebutuhan ekstrem untuk bersama dan sangat terkait dengan orang lain, yang memberi perasaan seperti “bergabung”. Kita bisa berhenti menjadi sama, yang lain memutuskan siapa kita, sebagai hak yang dia yakini miliki atas kita.

- Dalam profil yang telah dikaitkan dengan agresor ini, ada kemarahan yang kuat dan penderitaan yang terkandung, isolasi, malu pada diri mereka sendiri, perasaan rendah diri, ketidakmampuan untuk mempercayai orang lain. Penanganan keintiman bagi mereka sangat sulit, oleh karena itu, pelarian mereka adalah bagian luar, bukan pengalaman emosi internal mereka. Mereka mengklasifikasikan orang lain apakah mereka menentang mereka atau tidak.

- Seringkali kasus yang kita alami a merasa bahwa ada sesuatu yang salah, bahkan sebelum kita dapat mengidentifikasi apa atau dalam arti apa, tetapi rayuan jahat, manipulasi sangat halus dan menyalahkan. Jika lingkungan tidak membantu kita memvalidasi dan mendukung kenyataan ini, itu akan lebih sulit.

Tidak ada rahasia ajaib yang harus dihindari “cinta yang menyakitkan”, tetapi sangat penting untuk waspada dan memberikan pentingnya keraguan, pengamatan teman dan keluarga, para “ancaman kecil”, informasi masa lalunya, dll. Jangan lupakan itu ketidaknyamanan halus ini adalah tanda pertama untuk menyadari dan terbangun dari hubungan yang kasar, yang tidak akan hilang atau berubah secara ajaib, tetapi bisa menjadi sejarah panjang penderitaan, kerusakan harga diri kita dan hilangnya kebebasan. ¡Jangan menunggu sampai terlambat, mari kita mencari bantuan dan mari akhiri dengan cinta yang menyakitkan ini!