Kereta be happy tidak melalui stasiun be the best

Menjadi yang terbaik telah menjadi, dalam masyarakat di mana kita hidup, salah satu tujuan paling penting dari hampir semua orang. Karena kita adalah anak-anak, mereka mulai mengevaluasi dengan catatan numerik kinerja kita di berbagai bidang, terlepas dari apakah kita suka apa yang kita lakukan atau tidak..

Dia yang berhasil menjadi sepuluh atau sembilan dalam hampir semua hal, menjadi "yang terbaik" dan itu menuntunnya untuk menang sepatutnya, penerimaan dan tepuk tangan dari orang-orang di sekitarnya.

Hal yang normal adalah bahwa persetujuan dari orang lain ini membuatnya merasa sangat baik tentang dirinya sendiri. Siapa yang tidak suka diakui karena kemampuannya dan menghargai apa yang telah ia capai??

Sebaliknya, orang yang tidak tampil dengan cara yang luar biasa di mana semua orang seharusnya menjadi baik atau sangat baik, akhirnya menarik penghinaan teman sekelas mereka, guru dan bahkan orang tua mereka. Orang tua yang menegur atau menjatuhkan hukuman pada anak mereka: dengan gagal menjadi yang terbaik, tidak akan pernah bisa menjadi "orang yang untung".

Jadilah yang terbaik untuk mendapatkan harga diri

Ketika kita telah menjadi yang terbaik, perasaan kenyang biasanya membanjiri kita. Menjadi orang nomor satu membuat kita mendapatkan harga diri, karena seperti yang telah kita katakan sebelumnya, menjadi yang teratas membangkitkan kekaguman orang lain, serta konsekuensi eksternal positif lainnya yang sangat kami hargai. Terkadang, bahkan, terlalu banyak.

Ketika kita menyebutkan konsekuensi eksternal positif ini, kita merujuk pada ketenaran, kesuksesan, uang ... sesuatu yang dalam masyarakat kita diberi nilai yang tak terkira dan untuk apa yang cenderung kita perjuangkan jubah dan pedang dan tidak peduli berapa biayanya.

Semua orang ingin menjadi yang terbaik dalam apa yang mereka lakukan, karena jika tidak, apa gunanya? -kita sering bertanya-.

Dalam pengertian ini, jebakan harga diri muncul. Ketika kita berbicara tentang harga diri kita merujuk pada harga diri kita sendiri, yaitu, cinta yang kita miliki untuk pribadi kita, untuk keberadaan kita. Sering kali kita mengasosiasikan cinta itu dengan diri kita sendiri dengan karakteristik eksternal tertentu, jadi kita menciptakan harga diri yang bergantung.

Kami mencintai dan mengagumi diri sendiri jika kami tampan, tinggi, kurus, berpendidikan, dengan pekerjaan, dengan pasangan ... atau menjadi yang terbaik dalam segala hal yang kami lakukan. Oleh karena itu, kita saling membenci, kita menyensor dan kita hancurkan jika kita tidak memiliki semua yang baru saja kita sebutkan.

Itu sebabnya tidak masuk akal untuk ingin mendapatkan harga diri dengan melakukan daftar terapi khas "kebajikan dan prestasi saya" karena itu tidak harus membuat Anda ingin lebih.

Menjadi yang terbaik, yang paling pekerja keras, yang paling tampan, paling simpatik, nomor satu di kelas, dll., Hanya udara. Tidak memiliki nilai dalam dirinya sendiri dan berfungsi kurang dari yang kita pikirkan, yang terjadi adalah itu mereka telah memberi kita untuk memahami bahwa menjadi yang terbaik adalah hal yang paling berharga yang ada dan sayangnya, hampir semua dari kita memercayainya.

Anda tidak mendapatkan harga diri lebih karena Anda lebih baik dari orang lain, Anda juga tidak lebih bahagia tentang hal itu. Jika demikian, kita tidak akan tahu begitu banyak kasus orang-orang sukses, dengan ketenaran, dengan uang, menarik ... yang mengaku sangat tidak bahagia dan yang hidupnya telah berakhir pada akhirnya diendapkan oleh tragedi itu.

Berapa banyak atlet terkenal yang berakhir di dunia narkoba karena mereka tidak tahan dengan tuntutan - mereka sendiri dan pelatih mereka - yang menjadi sasaran mereka? Berapa banyak aktor, penyanyi atau artis yang tidak mengakhiri hidup mereka secara sukarela atau menjadi korban dari pelecehan mereka sendiri?

Apa yang terjadi dengan menjadi yang terbaik akan membuat Anda menjadi orang yang memiliki harga diri yang baik dan pada gilirannya, Anda akan sangat bahagia?

Menjadi yang terburuk dan, meski begitu, menerima

Ingin menjadi yang terbaik, seperti yang telah kita lihat, hanya berfungsi untuk memberikan dosis kecemasan yang baik untuk diri kita sendiri. Budaya usaha, "menjadi wanita dan pria yang untung" atau mencari nafkah dengan keringat dan air mata, hanya menciptakan banyak orang yang tidak bahagia. Semangat yang ingin mencapai tujuan yang ditentukan sendiri yang tidak harus mereka raih, karena kita tidak diwajibkan untuk melakukannya dan tidak akan memasukkan keripik ke dalam portofolio kebahagiaan kita.

Selain kecemasan, ingin menjadi yang terbaik, Anda juga bisa membenamkan diri dalam depresi yang paling dalam, jika kita tidak bisa menjadi yang kita inginkan..

Pada akhirnya, satu-satunya hal yang kita dapatkan adalah bahwa kebahagiaan dan cinta diri kita adalah fungsi dari luar dan bukannya itu adalah sesuatu yang didasarkan pada interior kita. Karena itu, jika kita ingin berhenti menjadi bagian dari ide irasional ini, kita dapat mulai dengan mempraktikkan penerimaan tanpa syarat. Penerimaan dan harga diri mungkin tampak, tetapi mereka adalah konsep yang berbeda.

Penerimaan yang sehat tidak tergantung pada apakah saya lebih baik atau lebih buruk, lebih tampan atau lebih buruk, lebih cerdas atau kurang. Penerimaan terdiri dari menyukai, mencintai, merawat diri sendiri, memanjakan diri sendiri tidak peduli siapa saya, bagaimana saya atau apa yang telah saya capai. Kita saling mencintai karena kita adalah manusia, berharga sejak kita dilahirkan.

Tidak ada yang eksternal yang dapat memberikan nilai lebih atau kurang kepada manusia karena manusia tidak diukur secara kuantitatif. Kami tidak memiliki aturan untuk mengukur nilai siapa pun, jadi semua penilaian yang kita lakukan dan lakukan kepada orang lain adalah produk budaya: sesuatu yang sosial, tetapi tidak nyata.

Saya mengundang Anda untuk melakukan refleksi berikut: bayangkan diri Anda menjadi yang terburuk dalam sesuatu - di pekerjaan Anda, di kelas Anda, liga paling sedikit dari kelompok teman-teman Anda - dan merasa terlepas dari itu, sangat bahagia, sangat nyaman dengan diri Anda sendiri. Apakah mungkin, bukan? Nah, jika dengan imajinasi Anda, Anda dapat menempatkan diri di tempat itu, sekarang Anda dapat mulai bergerak ke sana. Saya memberi tahu Anda bahwa itu akan menjadi jalan penemuan yang luar biasa!

Tingkatkan harga diri: lima cara sederhana Meningkatkan harga diri adalah penting bagi kita untuk merasa baik tentang diri kita sendiri. Bagaimana jika Anda memotivasi diri sendiri dan mengambil tindakan menggunakan kunci-kunci ini? Baca lebih lanjut "