Apa hukum upaya minimum?

Hukum upaya minimum memunculkan kebenaran yang hampir semua orang tahu, dengan akal sehat belaka. Dia mengatakan bahwa ketika sesuatu dapat dilakukan dengan cara yang berbeda, selalu merupakan pilihan terbaik adalah salah satu yang menyiratkan pengeluaran energi yang lebih rendah. Mengapa Karena lebih efisien, yang menuntun kita untuk mendapatkan hasil yang sama menggunakan sedikit usaha.

Usaha adalah atribut yang memberi nilai lebih besar, obyektif dan subyektif, untuk proyek. Sebuah batu berharga memiliki nilai lebih karena batu itu langka dan, oleh karena itu, perlu dilakukan lebih banyak upaya untuk menemukannya. Suatu tujuan yang dicapai dihargai lebih ketika itu menyiratkan mengatasi rintangan besar. Jadi, pada prinsipnya, kita dapat mengatakan bahwa kita setuju bahwa upaya adalah nilai positif dan terpuji.

Sekarang, tidak selalu upaya yang lebih besar menghasilkan hasil yang lebih baik. Anda dapat menyimpan akuntansi dengan tangan. Tambahkan, kurangi dan lakukan semua operasi melalui perhitungan manual. Hal yang sama dicapai dengan perangkat lunak dalam waktu yang jauh lebih sedikit dan dengan jaminan lebih besar dari tidak adanya kesalahan. Dalam hal itu, jumlah upaya yang diinvestasikan tidak sebanding dengan hasil yang diperoleh. Sebenarnya, dalam kasus pertama, ada pemborosan energi.

Hukum upaya minimum tidak mencoba menghilangkan kesulitan atau mendorong kita untuk memilih hanya tugas yang mudah. Pendekatannya sebaliknya berfokus pada menemukan cara untuk mengurangi upaya yang diperlukan untuk mencapai tujuan. Mari kita lihat ini lebih detail.

"Rahasia kebahagiaan saya terletak pada tidak berjuang untuk kesenangan, tetapi dalam menemukan kesenangan dalam usaha".

-André Gide-

1. Hambatan dan hukum upaya minimum

Hukum upaya minimum terkait erat dengan melepaskan kendali dan membiarkan segalanya mengalir. Beberapa mungkin berpikir bahwa itu adalah pendekatan yang meninggikan sikap terlalu santai atau riang, tetapi tidak. Satu hal adalah mencari cara yang paling sederhana dan yang lain sangat berbeda untuk lalai atau tidak bertanggung jawab.

Apa yang dipermasalahkan adalah mengadopsi posisi baru di depan rintangan. Kesulitan ada di sana. Kami menemukannya di sebagian besar tugas sehari-hari. Kadang-kadang kita melakukan upaya besar dan, meskipun demikian, hal-hal tidak berjalan seperti yang kita harapkan. Kami merasa kewalahan dengan segala yang harus kami lakukan dan setiap kali kami harus mengeluarkan biaya lebih banyak untuk berkomitmen untuk mencapainya.

Sikap obsesif terhadap pekerjaan dengan mudah membuat kita stres dan kemudian terhambat. Saat itulah kita berjuang antara perlawanan total untuk terus bekerja dan kewajiban untuk melakukannya. Energi emosional yang kami gunakan dalam debat ini begitu besar sehingga kami akhirnya benar-benar kelelahan, sementara hasil kami bukanlah yang terbaik.

Dari sana sampai frustrasi terus-menerus, hanya ada satu langkah. Apa yang kita lakukan tidak sebanding dengan apa yang kita capai. Kami banyak berjuang untuk fokus pada komitmen kerja tersebut dan akhirnya merasa muak. Meski begitu, kita harus memenuhi tugas kita. Saat itulah salah satu prinsip hukum upaya minimum berlaku: produktivitas tidak tergantung pada jumlah energi yang kita investasikan, tetapi pada kejelasan dan inspirasi untuk memandu tindakan.

2. Inspirasi dan produktivitas

Hukum upaya minimum menyatakan bahwa apa yang mudah pada prinsipnya harus dinilai sebagai baik. Ini juga menyatakan bahwa lebih sedikit lebih banyak dan bahwa "baik" sudah cukup. Dengan kata lain, jalan paling sederhana, yang melibatkan lebih sedikit usaha, adalah yang terbaik. Demikian juga, ia menekankan bahwa ada beberapa kesempatan di mana sikap yang kurang perfeksionis berpotensi menuntun kita untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Ada banyak cara untuk melakukan sesuatu, tetapi kita tidak selalu menyadari hal ini. Kadang-kadang kita bahkan tidak jelas tentang metode yang kita gunakan. Mungkin kita mengembangkan kegiatan seperti yang kita lihat dilakukan orang lain, atau seperti seseorang mengatakan kepada kita bahwa kita harus melakukannya. Tetapi kita tidak berhenti untuk berpikir jika sebenarnya cara yang kita ambil adalah cara terbaik untuk mencapai tujuan.

Hukum upaya minimum mengatakan bahwa jika Anda merasa kewalahan, terhalang atau muak dengan suatu kegiatan, jangan teruskan melakukannya. Tubuh dan pikiran Anda berteriak pada Anda untuk berhenti. Anda tiba pada titik itu untuk melakukan tugas-tugas dengan cara mekanis dan Anda membayar harganya. Dengan berdiri diam, tidak melakukan apa-apa, atau dengan mengambil jeda dari pemotongan, Anda menyebabkan perubahan skema.

Sudah waktunya untuk melakukan sesuatu yang mengisi ulang energi Anda. Sesuatu yang bermanfaat yang memungkinkan Anda menempatkan diri dalam perspektif yang berbeda. Lalu, yang berikut adalah merenungkan bagaimana Anda menghadapi komitmen Anda. Apakah ada cara yang lebih sederhana untuk bertemu mereka? Apakah ada langkah yang tidak perlu yang bisa Anda hapus? Pikirkan lima cara berbeda untuk melakukan hal yang sama. Mengevaluasi Pertanyaan Biarkan kreativitas mengalir. Biarkan inspirasi muncul dan Anda akan melihat bagaimana Anda menghasilkan metode yang lebih baik dan, yang terpenting, lebih mudah.

3. Pikiran harus menemukan jalan untuk mengalir

Kami setuju bahwa pikiran yang cair lebih efektif dan menghemat banyak upaya. Apa yang sering kita tidak tahu adalah cara membuat pikiran itu mengalir. Menurut prinsip-prinsip hukum upaya minimal, lima kondisi harus dipenuhi agar ini terjadi. Mereka adalah sebagai berikut:

• Bekerja untukmu kurang mengeluh dan berhenti menyalahkan orang lain.
• Jangan mencoba mengubah situasi karena ya, lebih baik menerimanya, mencoba memahaminya.
• Cobalah amati masalah Anda seolah-olah Anda adalah penonton dan bukan protagonisnya
• Buka pikiran Anda dan permeabel terhadap opsi dan jalur baru.
• Berusahalah untuk menemukan jawaban dan solusi baru, sampai Anda melihat satu yang benar-benar memotivasi Anda untuk bertindak.

Perlawanan keras kepala untuk menerima situasi hanya berkontribusi pada penghalang Anda. Keluhan, menyalahkan orang lain dan meninggalkan realitas adalah bentuk perlawanan. Ketika penolakan untuk mengubah skema itu diatasi, langkah yang menentukan diambil sehingga pikiran mulai mengalir. Ini memfasilitasi munculnya inspirasi, dengan semua kekuatan kreatifnya.

4. Yang paling penting: nikmati

Ketika kita menikmati apa yang kita lakukan, sebagai aturan kita mendapatkan hasil yang lebih baik. Sudah jelas. Kami berupaya lebih keras dalam hal yang menarik perhatian dan minat kami. Merupakan suatu kesenangan untuk mendedikasikan diri untuk itu. Waktu berlalu dan kita tidak memiliki masalah dalam melakukan upaya ekstra karena semuanya lebih baik. Kami mengalir.

Apakah benar-benar ada cara bagi kita untuk menikmati kewajiban? Selalu ada cara untuk menghubungkan aktivitas apa pun dengan game. Anggap saja apa yang harus kita lakukan adalah sesuatu yang membosankan dan mekanis, seperti memasukkan 500 catatan yang membosankan ke dalam basis data. Bagaimana jika kita mencoba mengusulkan kompetisi dengan diri kita sendiri? Mengukur waktu dan berulang kali mengatasi merek kami sendiri.

Sains mengatakan itu cara untuk membantu kami melakukan tugas-tugas yang benar-benar membosankan adalah mengerjakannya selama 20 menit. Setelah itu, buat potongan, istirahat. Dan kemudian siklus itu diulang. Sudahkah Anda mencoba melakukannya? Cobalah dan Anda akan melihat bagaimana jumlah kesalahan yang Anda buat berkurang.

Kesimpulannya: fleksibel

Menerapkan hukum upaya minimum agar pendapatan Anda bermanfaat membutuhkan intelijen. Bagian yang baik dari kegiatan kami dikembangkan dalam dinamika di mana yang terpenting adalah inersia. Pada kesempatan langka kami mempertanyakan apakah prosedur rutin yang menawarkan hasil yang baik dapat memiliki alternatif yang lebih efektif.

Jadi, beberapa rutinitas "mahal" kita menjadi semacam jaket ketat. Tidak hanya mengkondisikan tindakan kita tetapi juga, dan yang paling penting, pemikiran kita. Tanpa sadar pada jam berapa, kita akhirnya hidup dari skema yang kaku, di mana kita merasa terjebak. Di situlah hukum upaya paling tidak dapat membantu kita memilih cara yang lebih konstruktif dan efektif.

Hal yang berharga tentang perspektif ini adalah fokusnya pada kreativitas dan kenikmatan. Kita juga bisa memperkenalkan kebiasaan yang mendorong kita untuk lebih imajinatif dan lebih memikirkan kesejahteraan kita sendiri. Memilih jalur termudah membuat kita lebih baik dan memungkinkan kita untuk mencapai hasil yang lebih luar biasa.

Anak-anak yang sempurna, anak-anak yang sedih: tekanan permintaan. Anak-anak yang sempurna tidak selalu tahu bagaimana caranya tersenyum, mereka juga tidak tahu suara kebahagiaan: mereka takut membuat kesalahan dan tidak pernah mencapai harapan orang tua mereka. Baca lebih lanjut "