Menemukan jawaban di masa-masa sulit adalah terapi

Menemukan jawaban di masa-masa sulit adalah terapi / Psikologi

Karena kami kecil, kami menjalin hubungan yang tidak terpisahkan dengan kata-kata. Mereka digunakan untuk bercerita, untuk bertukar pendapat, untuk mengklasifikasikan objek, untuk menemukan jawaban atau untuk memberikan bentuk dan konten untuk dialog batin kita (apa yang tampaknya diwakili dalam seri dan film oleh setan dan malaikat).

Tentunya kita semua ingat adegan khas, di mana karakter harus memutuskan antara melakukan apa yang dia inginkan atau apa yang menurutnya benar. Kemudian, malaikat dan iblis mulai bertukar argumen. Anda tahu itu tidak benar, hidup adalah melakukan hal-hal gila, apa yang akan dikatakan oleh orang yang dicintai jika dia melihat Anda, dll..

Dalam pikiran kita, Selain bekerja dengan bahasa dengan cara ini, kami juga melakukannya untuk mengurutkan cerita. Begitulah, karena kenyataan sering datang kepada kita dalam bentuk petunjuk, seolah-olah kita adalah detektif dan kitalah yang harus menyelesaikan teka-teki itu..

Kisah Ana

Sekarang jam tujuh dan alarm berbunyi, seperti setiap pagi. Dia menghentikannya, berbalik dan menunggu alarm berbunyi dalam lima menit. Ini adalah alarm untuk terburu-buru. Tapi, Apa yang lebih baik: sarapan santai atau istirahat lima menit lagi?

Pikirkan semua yang harus Anda lakukan hari itu dan tutupi kepala Anda dengan bantal. Mental mencari saat kedamaian berikutnya dan tidak dapat menemukannya pada waktu makan. Lima menit telah berlalu dan naik seperti pegas. Nyalakan autopilot dan mulailah merantai satu tugas rutin satu demi satu.

Bangun di kereta bawah tanah, ketika ledakan mengerikan membuat Anda terbang di udara. Hanya tiga detik dan dia akan kembali tidur. Tiga hari, kali ini dia akan dibangunkan oleh suara mesin yang terus berdetak, mencerminkan bahwa jantungnya masih berdetak.

Setelah momen itu, Ana tidak akan lagi sama. Dia akan tidur dengan susah payah dan perhatiannya akan selalu aktif. Dia telah belajar itu setiap momen yang tidak penting dapat menjadi transendental dalam waktu kurang dari satu kedipan. Seolah-olah hidup, yang kita cintai, juga akan menyimpan trik-trik sulapnya yang menghancurkan.

Ana tidak mengerti ceritanya

Mengapa di kereta bawah tanah itu memakan waktu setiap pagi? Mengapa hari itu tidak bangun lebih awal? Kenapa dia tidak mati, seperti beberapa teman wagonnya? Ini adalah pertanyaan yang menyerangnya dan yang membutuhkan jawaban.

Mereka memiliki celah dalam sejarah mereka yang membuat dunia yang aman tiba-tiba menjadi tempat yang penuh dengan ancaman potensial yang disembunyikan, tersembunyi di balik gerakan paling polos.. Dunia bukan lagi tempat yang terkendali dan dapat diprediksi. Apa gunanya jika itu bisa menghilang dalam sekejap?

Ana membutuhkan penyembuhan

Ana tidak hanya perlu menyembuhkan luka fisiknya, tetapi juga untuk mundur dengan aman. Suatu keamanan yang tidak akan datang jika tidak menjawab semua pertanyaan yang menyerangnya, jika dia tidak mampu menyelesaikan cerita pagi itu. Anda perlu melakukannya untuk mengetahui bahwa yang bersalah tidak akan memiliki kesempatan untuk melakukannya lagi dan yang lain tidak akan melakukannya..

Ini lucu, tetapi seringkali takhayul dalam pengertian ini sangat berharga. Mari kita bayangkan bahwa Ana ingat bahwa hari itu dia bangun dengan kaki kiri tempat tidur, dia tidak percaya takhayul tetapi dalam pikirannya suatu hubungan terjalin.

Sebuah asosiasi yang merupakan kebohongan dan tidak memiliki logika apa pun, tetapi baginya itu fantastis. Ana mengerti bahwa jika dia bangun dengan kaki kanannya, itu tidak akan terjadi lagi. Dengan cara ini, dia telah mengubah fakta yang tidak terkendali menjadi terkendali dan itu menenangkannya. Anda telah menemukan penyebab di mana Anda dapat bertindak dan -selama itu tidak melibatkan gangguan dalam hidup Anda- ini sangat fantastis.

Kekhawatiran tidak mencegah hari esok. Kita semua memiliki keprihatinan dan banyak dari mereka adalah karena ketidakpastian masa depan kita. Tapi, apakah kekhawatiran hari ini benar-benar dihindari besok? Baca lebih lanjut "