Anda sepenuhnya berpendidikan oranye untuk menghindari ketergantungan emosional

Kita cenderung menyadari bahwa ketergantungan adalah masalah ketika kita hidup dekat atau kita terlibat ... ketika kita menghubungkannya dengan penderitaan nyata atau potensial. Tapi, Apakah mungkin mendidik untuk menghindari ketergantungan emosional? Bisakah kita mencegah hubungan beracun dari pendidikan?

Manusia tergantung. Kita dilahirkan tergantung. Namun,, Ketergantungan emosional adalah keadaan psikologis yang merupakan sumber ketidaknyamanan bagi mereka yang menjalaninya. Sebagai makhluk sosial, kita saling membutuhkan. Kami mencari kontak, kerja sama, dan pertukaran. Kami bersatu dan membangun. Namun, ini tidak selalu terjadi seperti ini: kadang-kadang kita bergabung dengan seseorang dan, meskipun memahami bahwa hubungan menghancurkan kita, kita merasa perlu untuk menjaganya.

Siapa bilang kamu tidak oranye?

Media, permainan, pertanyaan tidak bijaksana, dongeng, tradisi, nasehat yang tidak terpikirkan ... Mereka tidak meninggalkan keraguan: kita perlu membangun hubungan yang penuh kasih untuk merasa lengkap dan lengkap. Bagaimana, jika tidak?

Bukan rahasia bahwa kita hidup dalam masyarakat yang, kurang lebih secara sadar, mempromosikan hubungan ketergantungan, menodai makna tertinggi dari suatu hubungan: yaitu berbagi dan bergabung dengan keinginan dan tidak membutuhkan. Sayangnya, kita cenderung ingin menghindari ketergantungan emosional ketika kita menderita, kita menderita atau kita melihat orang-orang yang kita inginkan menderita.

Peran pendidikan untuk menghindari ketergantungan emosional

Model dan pengalaman yang kita miliki di masa kanak-kanak berfungsi sebagai referensi untuk menghindari dunia dan hubungan. Seorang anak yang belum belajar bagaimana mendapatkan kasih sayang dengan cara yang tepat untuknya dan orang-orang di sekitarnya cenderung merasa sedikit tersesat di bidang ini sebagai orang dewasa dan terus berusaha mendapatkannya dengan cara yang tidak bijaksana. Dengan cara yang sama, ada kemungkinan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan orang tua yang tahu bagaimana mengendalikan, mengelola, dan berbicara tentang emosi mereka akhirnya menjadi jauh lebih terampil dalam keterampilan ini..

Dalam pengertian ini, mendidik untuk menghindari ketergantungan emosional adalah, selain sehat, mungkin. Berpura-pura bahwa anak-anak menjadi orang dewasa yang mandiri adalah tidak realistis jika tidak didorong. Ketika bayi lahir, ketergantungannya total. Namun, otonomi progresif yang akan diperoleh akan tergantung pada pendidikan mereka.

Cara mendidik untuk menghindari ketergantungan emosional?

Psikoanalis John Bowlby merumuskan teori kelekatan untuk menjelaskan ikatan emosional yang dihasilkan antara bayi dan orang tuanya.. Penulis ini berpendapat bahwa gaya kelekatan mulai terbentuk selama masa kanak-kanak, tetapi formasi ini terus berlanjut sepanjang hidup. Tentu saja, jenis keterikatan yang dibangun kecil dan kecil dengan angka referensi mereka, dalam beberapa hal, akan menjadi dasar dari perkembangan emosional mereka..

Oleh karena itu, membina kelekatan yang aman pada anak usia dini akan menjadi kunci untuk menghindari hubungan yang beracun dihasilkan oleh ketergantungan. Ikatan emosional ini akan menjadi tempat di mana anak-anak akan belajar bahwa menjelajahi dunia dan seluk beluknya saja sesuai dengan perasaan cinta, kepercayaan, dan keamanan orangtua mereka..

Beberapa pedoman untuk mendidik anak-anak yang tangguh dan menghindari ketergantungan emosional:

• Tunjukkan kasih sayang. Mengekspresikan dengan kata-kata cinta dan gerakan cinta terhadap anak-anak membuat mereka merasa dicintai. Hanya dengan cara ini mereka akan dapat mengeksplorasi mengetahui bahwa mereka memiliki perlindungan untuk melindungi diri mereka jika mereka membutuhkannya.
• Ekspresikan emosi. Mengekspresikan apa yang kita rasakan dan mengapa kita merasakannya memungkinkan anak untuk mengembangkan empati. Selain itu, dengan cara ini mereka memahami bahwa emosi adalah manusia dan tidak ada yang terjadi dengan perasaan sedih atau marah. Mengidentifikasi apa yang dirasakannya akan memungkinkan pengetahuan diri yang lebih besar, serta memodulasi perilaku yang lebih baik. Jauh dari apa yang dipikirkan selama puluhan tahun, Keberhasilan anak-anak lebih dikondisikan oleh kecerdasan emosional mereka daripada oleh kemampuan intelektual mereka.
• Tersedia. Tidak ada gunanya menghabiskan banyak waktu dengan anak-anak jika Anda tidak bermain dengan mereka atau memperhatikan kebutuhan mereka. Anak-anak perlu tahu bahwa orang tua mereka ada di sana (bahkan ketika mereka tidak ada) dan bahwa mereka peka terhadap kebutuhan mereka.
• Mempromosikan otonomi dan pengambilan keputusan. Mendorong anak-anak untuk membuat keputusan sendiri membuat mereka memercayai kriteria mereka sendiri. Merangsang keingintahuan mereka dan menyelesaikan konflik membuat mereka merasa lebih mampu dan aman.
• Memberikan keamanan dan kepercayaan diri. Ketika kami menghargai kemajuan mereka dan mendukung mereka dalam proyek-proyek baru, mereka mengembangkan citra positif tentang diri mereka sendiri. Itulah cara kami memungkinkan anak-anak merasa kompeten. Selain itu, ketika kami menemani mereka di air terjun dan memberi mereka kepercayaan untuk mencoba lagi, kami mempromosikan nilai-nilai seperti ketekunan atau ketekunan
• Jaga dirimu baik-baik. Jangan mengabaikan diri sendiri, untuk menjaga orang lain. Adalah mudah untuk menemukan dan mentransmisikan keseimbangan ini, menunjukkan kepada mereka bahwa merekalah yang pertama-tama harus khawatir untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri. Bukan hal yang aneh untuk mengamati orang tua yang secara sistematis meninggalkan kegiatan atau momen untuk diri mereka sendiri. Terkadang rasa bersalah muncul, seolah liburan tidak cocok dengan menjadi orang tua atau ibu yang baik. Sangat penting untuk menyadari hal ini. Studi yang berbeda telah mengkonfirmasi bahwa ketergantungan emosional orang tua terhadap anak-anak mereka menyebabkan efek negatif yang sulit untuk dibalik.

Karena itu, jika kita memahami bahwa pendidik adalah contoh langsung untuk anak-anak, pentingnya memiliki model yang baik adalah jelas. Jika kita berusaha mendidik anak-anak yang tidak bergantung secara emosional, akan baik untuk memulai dengan mendidik anak-anak yang mengenal, mencintai, dan saling menghargai. Mungkin kita harus saling mengenal, saling mencintai dan lebih menghargai diri kita sendiri (atau lebih baik). Ini mungkin saat yang tepat untuk mengingat bahwa kita mampu, bahwa kita tidak setengah dari apa pun ... karena kita adalah makhluk yang lengkap. Kemudian, dari sana, kita dapat mengajarkan perbedaan antara kebutuhan dan cinta ... Jadi, secara keseluruhan, kita akan lebih bebas.

"Bukannya aku ingin sendirian. Apakah itu saya masih tidak dapat menemukan seseorang yang ingin menganggap komitmen untuk bebas di sisiku ".

-Quetzal Noah-

Mengapa kita jatuh ke dalam ketergantungan emosional? Jika semua orang jelas bahwa ketergantungan emosional adalah negatif ... mengapa kita jatuh ke dalamnya dan menderita di penjara yang kita bangun? Baca lebih lanjut "