Anda berani karena Anda kembali ke tempat di mana Anda menghancurkan hati Anda

Seneca mengatakan bahwa ketika matahari dikalahkan menghilang, kehebatannya terlihat lebih baik. Sebagian besar dari kita menjalani hidup mencari "lebih", lebih kaya, lebih indah, lebih cerdas, lebih dicintai. Dengan demikian, dalam keadaan ingin memiliki lebih dari yang lain, kita lupa bahwa pencarian kebesaran ini hanya menyembunyikan kekecilan semangat, karena pada kenyataannya itu adalah tanda kebesaran untuk menikmati yang kecil dan melakukan tindakan kecil yang menunjukkan bahwa Anda berani.

Tidak hanya pemberani yang melakukan tindakan heroik, yang berjuang melawan penindas, yang melakukan pekerjaan besar bagi orang lain, dia juga seorang pahlawan yang pergi mengunjungi seorang teman yang sakit, yang menghibur seorang anak yang menangis, yang berani kembali ke tempat di mana mereka menghancurkan hatinya.

"Nikmati hal-hal kecil, karena mungkin suatu hari kamu melihat ke belakang dan menyadari itu adalah hal-hal hebat."

-Robert Brauli-

Enneatype keraguan dan kebajikan tersembunyi: keberanian

Enneagram adalah teknik yang digunakan oleh psikoterapis, pelatih dan psikiater dan mengklasifikasikan kepribadian menjadi 9 karakter berbeda yang disebut eneatipos.. Karakter-karakter ini mewakili cara berperilaku yang stabil - dalam waktu dan dalam situasi - dan juga memiliki muatan genetik yang signifikan.

9 eneatipos, dalam garis besar adalah sebagai berikut (dalam tanda kurung, masing-masing cacat): perfeksionis (kemarahan), penolong (kesombongan), pencari kesuksesan (kesombongan), perbedaan (iri), berbeda (iri), terpisah ), yang ragu-ragu (takut), penggila (kerakusan), yang dominan (nafsu) dan pacifier (kemalasan).

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang enneatypes dan mengidentifikasi yang mana milik Anda untuk mulai tumbuh dan berkembang secara pribadi dalam kursus "Temukan kepribadian Anda dengan Enneagram" oleh Alberto Peña Chavarino, Anda dapat melakukannya.

Dalam kasus kami, kami tertarik pada Eneatype nomor 6 (yang meragukan), karena cacatnya adalah kemalasan, tetapi kebajikan tersembunyinya adalah keberanian. Enneatype 6 selalu terperangkap dalam lautan keraguan, karena dia takut, dia merasakan bahaya dan dia tidak dapat memutuskan.

Keberanian dan keberanian dianggap menghadapi ketakutan dan menuju apa yang kita takuti, dengan keputusan dan keyakinan, mengetahui risikonya. Tetapi bagaimana menghadapi rasa takut dan bertindak seperti seorang pemberani? Kami melihatnya di bawah.

Awal mula menjadi berani: pengampunan

Ketika seseorang menyakiti kita, kita cenderung membalas dendam di atas segalanya, untuk membuat seseorang yang telah melukai kita membayar.. Setiap kali kita memikirkan balas dendam, luka yang mereka timbulkan kepada kita, baik secara emosional maupun fisik, terbuka dan menyakitkan untuk membuat kita merasakan penderitaan lagi..

Obat untuk lingkaran rasa sakit ini adalah pengampunan. Pengampunan telah didefinisikan sebagai perubahan dari serangkaian perilaku destruktif terhadap perilaku yang telah merugikan kita, untuk perilaku yang membangun.. 

Pengampunan adalah langkah penting yang dilakukan dari kehausan untuk membalas dendam ke keberanian untuk tidak didominasi oleh kebencian, tetapi untuk membebaskan kerusakan yang mereka lakukan pada kami.

Beberapa orang berpikir bahwa pengampunan tidak hanya menyiratkan perubahan perilaku yang telah kita bicarakan, tetapi juga tindakan positif terhadap orang yang telah menyakiti kita. Di sisi lain, memaafkan bukanlah tindakan tunggal tetapi proses yang melewati beberapa tahap yang sedang diselesaikan sampai pengampunan penuh tercapai.

"Memaafkan bukan melupakan, itu diingat tanpa menyakitimu".

Kembali ke tempat mereka menyakitimu

Kembali ke tempat di mana mereka menyakiti kita adalah tindakan keberanian, yang mungkin tampak kecil, tetapi itu membuat kita pahlawan sehari-hari. Ketika perasaan yang dipicu oleh suatu tempat sangat kuat, karena itu membawa kembali banyak kenangan, kita menghindari kembali.

Namun terkadang memaafkan diperlukan untuk kembali dengan cara khusus: belajar mengelola apa yang kita rasakan ketika kita kembali, tidak membiarkan diri kita terbawa.

Apa yang Anda rasakan ketika kembali ke apartemen tempat Anda tinggal bersama pasangan yang meninggalkan Anda? Pada awalnya, Anda akan merasakan frustrasi, kesedihan dan banyak gambar masa lalu akan datang ke pikiran Anda, bahagia dan tidak begitu bahagia, tetapi Anda tidak bisa melupakan bahwa Anda berada di masa sekarang karena sekaranglah saatnya Anda harus menikmati dan hidup.. Perlahan hapus ingatan-ingatan itu dan bangunlah orang lain, berdasarkan keberanian dan pengampunan Anda.

"Hidup meluas atau meluas sebanding dengan keberanian seseorang."

-Anaïs Nin-

Apakah Anda tahu bagaimana cara meminta maaf? Meminta maaf sama lazimnya dengan membuat kesalahan. Namun, apakah kita tahu bagaimana melakukannya dan apa yang kita capai ketika kita melakukannya? Baca lebih lanjut "