Sangat sederhana untuk bahagia dan sangat sulit untuk menjadi sederhana ...

Terkadang kita puas dengan apa yang tidak membuat kita bahagia: karena kebiasaan, karena keragu-raguan, oleh rasa takut. Jantung berkarat dan pikiran tertawan oleh kawat berduri dari zona nyaman. Kita lupa, mungkin, bahwa menjadi bahagia bisa sangat mudah, hal yang rumit adalah mengetahui bagaimana mengklarifikasi apa yang penting, yang paling bergizi dan ajaib bagi kita dan kemudian berjuang untuk itu.

Seperti yang dikatakan oleh ungkapan populer:"Sangat sederhana untuk bahagia tapi sangat sulit untuk menjadi sederhana ..." Beberapa kalimat bisa mengandung kebenaran yang jelas. Untuk memahaminya, mari kita pikirkan sesuatu sejenak. Sebagian besar dari kita telah dididik dalam gagasan bahwa kita harus mencapai hal-hal tertentu untuk mendefinisikan diri kita sendiri, untuk mencapai status, untuk dapat memiliki kualitas dan keterampilan yang cocok untuk tujuan akhir.

"Kebahagiaan tidak berada dalam harta, juga tidak dalam emas, kebahagiaan berdiam di dalam jiwa"

-Democritus-

Kami belajar dan memperoleh gelar untuk memiliki pekerjaan. Kami memiliki pekerjaan untuk mencapai kesejahteraan yang seharusnya dan kami memperoleh serangkaian sumber daya, bahan, barang, dan membangun serangkaian hubungan sosial dan afektif yang, seharusnya, mengisi kami dengan kebahagiaan. Namun,, rumus ini tidak selalu benar, faktor-faktor tidak selaras dengan produk.

Apakah kebahagiaan mungkin penipuan? Tidak semuanya. Tipuan nyata adalah cara mereka membuat kita percaya bahwa kita dapat mencapainya. Karena siapa pun yang mencoba menemukan keadaan rahmat itu akan gagal lagi dan lagi. Pencarian kebahagiaan tidak pernah berakhir dengan baik karena alasan yang sangat sederhana: ini adalah keadaan keberadaan. Anda tidak melihat, Anda menciptakan, Anda tidak menemukan, Anda bekerja. Dan lebih dari itu, ada sesuatu yang tidak dapat kita abaikan: setiap orang belum memiliki strategi yang sama. Kita masing-masing harus melakukan pekerjaan ini dengan cara kita sendiri.

Dari Hygge a Lagom: dunia aneh utopia Nordik

Dari 2015 hingga sekarang Ada kata yang kami sampaikan di toko buku apa pun: Hygge. Mukjizat Denmark untuk bahagia telah memiliki kesuksesan besar dan luar biasa setidaknya di tingkat editorial. Kami diundang untuk mencapai kesejahteraan penuh dan autentik itu melalui kesederhanaan yang paling murni dan paling elementer yang berupaya membongkar konflik, hidup berdampingan dengan orang-orang yang kami cintai..

Nah, penasaran seperti yang kita alami hari ini istilah Hygge mulai diencerkan untuk memberi jalan kepada angin baru, pendekatan dalam dirinya saling melengkapi dan dikumpulkan melalui kata baru: Lagom. Skandinavia membawa kita sekali lagi tren lain yang seperti biasa, dihiasi dengan foto-foto bagus yang merangkum konsep yang berusaha menyebar ke yang kedua di antara instagramers. "Lagom" telah di-retweet ribuan kali dalam sebulan terakhir dan Vogue, Elle atau bahkan perusahaan Ikea mengambil alih mempopulerkannya.

Lagom dapat diterjemahkan sebagai "dalam ukuran yang tepat". Kita didesak, misalnya, untuk mengelilingi diri kita dengan dasar-dasar dan hal-hal penting, untuk membeli hanya yang diperlukan, untuk menjaga lingkungan, untuk menghias rumah dengan yang paling dasar, untuk makan adil dan perlu, tanpa kelebihan. Akhirnya, itu juga mengingatkan kita akan perlunya kerja untuk tidak pernah mengambil alih hidup kita. Seperti yang bisa kita lihat, sekali lagi gagasan bahwa "lebih sedikit lebih banyak" diulangi dan bahwa kebahagiaan, tentu saja, dalam kesederhanaan.

Sekarang, meskipun semua pesan ini positif dan menghibur dalam diri mereka sendiri, kita tidak bisa mengesampingkan semua pemasaran di balik tren ini. Demam Nordik, dengan novel-novel detektifnya yang luar biasa, dengan gaya hidup atau masyarakat sejahtera yang begitu terkemuka terus menarik kita, tidak ada keraguan.

Namun, apa yang ada juga merupakan utopia yang pahit. Inilah yang menjadi esai yang memenangkan penghargaan dan kontroversial "Orang yang hampir sempurna" dari Inggris Michael Booth, di mana ia mencoba untuk menawarkan visi yang realistis tentang kebahagiaan Nordik yang nyata, sesuatu yang dengan cara tertentu, kita sudah bisa menebak dalam buku-buku Henning Mankell.

Salah satu aspek yang paling mengejutkan kami adalah kenyataan itu negara-negara Nordik, tampaknya yang paling bahagia di dunia, memimpin tingkat bunuh diri tertinggi. Ada sesuatu yang ternyata gagal ...

Buat resep Anda sendiri untuk menjadi bahagia

Semua Buku-buku tentang cara belajar menjadi bahagia ini selalu menarik dan direkomendasikan. Mereka menawarkan kita perspektif baru, mereka membuat kita menyadari hal-hal yang mungkin, kita tidak melihat, mereka mengundang kita untuk berefleksi dan membuat tanpa ragu beberapa perubahan lainnya. Namun, kita harus jelas bahwa itu bukan instruksi manual atau Alkitab, bahwa tidak semua orang bekerja secara sederhana, karena kadang-kadang, kita hidup dengan realitas yang sangat berbeda.

Kebahagiaan tidak tergantung pada kondisi eksternal, itu diatur oleh sikap mental kita.

-Dale Carnegie-

Diberitahu bahwa pekerjaan tidak boleh mengambil alih hidup kita tidak masuk akal ketika, misalnya, kita tidak memiliki pekerjaan. Kita juga tidak bisa "hidup dengan minimum" ketika apa yang sudah kita miliki adalah dasar. Dengan semua ini kami ingin meninggalkan fakta sebagai bukti: kebahagiaan dibangun sesuai ukuran kami, harus sesuai dengan ukuran kami dan selaras dengan realitas khusus kami.

Sesuatu seperti itu membutuhkan upaya dan pemahaman bahwa menjadi bahagia bisa sangat mudah, tidak ada keraguan, tetapi yang rumit adalah jelaskan prioritas kami, yang dapat sepenuhnya berlawanan dengan prioritas orang lain ...  Dan sesuatu seperti itu membutuhkan keberanian, bukan foto Instagram di mana seorang wanita membaca buku dengan kaus kaki wol, gelas pasta dan kopi di sebelahnya.

Terkadang, untuk bahagia Anda harus meninggalkan semuanya dan memulai kembali, mulai dari awal. Di lain waktu, itu membutuhkan harus melakukan pekerjaan batin yang melelahkan, di mana untuk menyembuhkan luka, menyelesaikan frustrasi dan menemukan motivasi baru. Kami mampu membuat yang sulit menjadi mudah, tetapi juga untuk membuat resep kami sendiri agar bahagia.

5 pelajaran yang saya pelajari ketika saya menyingkirkan segala sesuatu yang tidak perlu. Pelajaran yang saya pelajari ketika saya menyingkirkan semua yang tersisa dalam hidup saya mengajarkan saya untuk dapat melihatnya dari perspektif lain. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Ottokim