Tunggu sampai jiwa Anda mencapai Anda

Kami sedang terburu-buru, terlalu terburu-buru. Kami menyeimbangkan melodi yang menyentuh stres dan kecemasan, yang pada gilirannya memakan sejumlah besar tanggung jawab dan tekanan yang memikul beban mereka di pundak kita. Jadi, apa yang membanjiri kita, perjalanan waktu, terjadi tanpa kita sadari. Semua ini menyebabkan kita terputus dari "aku" kita, dari jiwa kita. Pemutusan yang berdampak negatif pada diri kita sendiri.

Kami tidak menyadari bahwa kami hidup dengan autopilot karena sudah menjadi keadaan default kami. Dalam banyak kesempatan kita bertindak dengan kelembaman, tanpa berpikir terlalu banyak dan tanpa menikmati aktivitas itu sendiri. Jadi, kita sampai pada kesimpulan bahwa hari-hari itu hilang berjam-jam, menit-menit ... dan waktu jiwa.

Kami mendorong diri dengan kekuatan besar dan kekuatan ke depan, meninggalkan kesadaran kami. Kita tidak takut tersesat, meninggalkan esensi kita: lebih penting untuk tiba sebelum melakukannya dengan cara tertentu. Kita hidup dalam pilot otomatis yang konstan yang mencegah kita fokus pada apa yang penting: diri kita sendiri.

Jangan lari, biarkan jiwa Anda mencapai Anda

Jika Anda suka, sebelum melanjutkan, mari bepergian ke Afrika dan mengenal cerita.

"Dahulu kala, seorang ekspedisi berkelana ke wilayah Afrika yang paling tidak ramah. Hanya kuli porter yang menemaninya. Semua membawa parang untuk melewati vegetasi yang menunggu. Saya hanya punya satu tujuan dalam pikiran: bergerak cepat dengan harga berapa pun.

Jika mereka bertemu sungai, mereka menyeberanginya dalam waktu sesingkat mungkin. Jika sebuah bukit menghalangi jalan, mereka akan naik agar tidak membuang waktu. Namun, tiba-tiba kuli berhenti di jalurnya.

Ekspedisi terkejut, saya hanya bisa berlari beberapa jam. Jadi dia bertanya kepada mereka:

- Kenapa kamu berhenti? Apakah kamu sudah lelah? Kami hanya beberapa jam di jalan.

Salah satu kuli memandangnya dan menjawab:

- Tidak pak, kami tidak lelah. Tetapi kami telah bergerak terlalu cepat dan, karenanya, kami telah meninggalkan jiwa kami. Sekarang kita harus menunggu sampai mencapai kita lagi ".

Jika Anda bergerak terlalu cepat, Anda akan meninggalkan jiwa Anda.

Ini adalah kisah Afrika yang indah yang mencerminkan bahaya tinggal di belakang ketika kita ingin bergerak terlalu cepat atau ketika ini menjadi tujuan utama, tetapi satu-satunya. Memperbaiki perhatian kita pada tujuan dapat mempersingkat waktu perjalanan. Namun, waktu yang dibuang untuk indra kita akan menjadi mata uang yang dengannya kita membayar harga untuk kedatangan sebelumnya.

Terkadang, terburu-buru juga merupakan alasan untuk mengabaikan rasa sakit yang datang dari luka kita. Kita melewati mereka, kita mengabaikan mereka, tetapi mereka tidak berhenti hadir dan membatasi kita. Kami percaya bahwa mengabaikan mereka akan membuat mereka menghilang. Dalam banyak kasus, mungkin, tetapi dalam kasus lain luka akan membutuhkan jenis perawatan lain, seperti desinfeksi atau titik. Membedakan satu sama lain adalah ekspresi kecerdasan emosional.

Luka Anda perlu waktu untuk sembuh

Sama seperti kita mengabaikan luka emosional kita, sikap ini tidak menghentikan mereka dari meninggalkan jejak mereka di otak kita. Faktanya, kita tahu bahwa setiap trauma yang dialami atau apa yang menyebabkan kita memiliki dampak emosional yang penting di masa kecil kita, kita menyeretnya ke masa dewasa. Jika kita tidak melihatnya, jika kita tidak berhenti untuk merenungkan apa yang terjadi pada kita untuk menyelesaikannya, luka tidak akan sembuh, mereka akan tetap terbuka.

Semua pengalaman negatif yang kita alami meninggalkan kesan mendalam pada tingkat neurologis dan akan terus berdarah tidak peduli seberapa keras kita berusaha mengabaikannya.. Kekuatan dalam banyak kasus tidak ada hubungannya dengan mengepalkan tangan dan bergerak maju, tetapi untuk mempelajari tebing dan menemukan cara untuk membangun jembatan yang memungkinkan kita untuk menyelamatkannya.

Kita berbicara tentang melihat ke dalam mata kesedihan untuk mengetahui apa yang ingin kita katakan, untuk menemukan cara untuk menghabiskan energi yang berasal dari emosi negatif tanpa merugikan siapa pun atau memberi saat istirahat untuk kecemasan sehingga pulih dari ketukan normalnya: frekuensi di mana itu membantu kita dan memberi kita dorongan, bukannya mengonsumsinya.

Apa yang terjadi pada jiwa kita ketika kita tidak berhenti dan berusaha melanjutkan seolah-olah tidak ada yang terjadi? Nah, jika tebingnya sangat besar, langkah normal kita tidak akan cukup untuk menyiasatinya dan kita akan jatuh ke dalam kekosongan. Jadi, kita mengubah kesulitan yang sebelumnya bisa kita selesaikan sendiri dan dalam waktu yang tidak terlalu lama dalam kesulitan yang sangat serius yang mana kita akan membutuhkan bantuan dan bahkan lebih banyak waktu.

Situasi yang membawa kita pada batas adalah situasi yang paling banyak dipelajari, tetapi untuk menguat dari mereka, kita harus melihat ke dalam diri kita sendiri dan belajar dari semua yang telah kita alami..

Mari kita evaluasi emosi kita dengan kecerdasan. Mereka semua memiliki pesan untuk kita, kecerdasannya menguraikannya dan untuk itu sikap kita harus memberi kita kesempatan untuk melakukannya. Kalau tidak, kita akan berakhir dikelilingi oleh emosi yang akan membuat kita merasa sangat aneh dalam diri kita sendiri.

Kita tersesat dalam lautan tanggung jawab itu, yang sering digambarkan sebagai karpet tanpa lantai yang digunakan untuk menyembunyikan masalah kita. Maju itu penting, tetapi masih lebih penting untuk tidak ketinggalan apa yang terjadi sementara. Mata uang yang kita bayar untuk melihat ke depan, mengabaikan rasa sakit jiwa kita, adalah waktu. Yang sama yang lolos dari luka yang tidak menutup dan bahwa lebih dari ketidaktahuan membutuhkan kasih sayang.

Lima cara untuk menemukan koneksi dengan interior Anda Apakah Anda merasa sedih tanpa alasan yang jelas? Jika perasaan sedih menyerang Anda dan Anda tidak menemukan penyebab spesifik, Anda mungkin perlu terhubung dengan esensi Anda, temukan dari dalam diri Anda apa yang Anda lewatkan untuk menemukan kembali keadaan yang harmonis. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Samatha Gross