Strategi untuk berpikir lebih baik

Seperti yang ditunjukkan oleh Gary Marcus dalam bukunya “Konstruksi acak dari pikiran manusia”, Penting untuk memiliki pemikiran kritis, menganalisis apa yang kita pikirkan dan memperhitungkan beberapa strategi yang memungkinkan kita untuk mendapatkan lebih banyak dari pikiran kita.. Selain itu, perlu untuk menganalisis secara rinci kesalahan penalaran sehingga otak bisa “berkembang secara alami”.

Baik tubuh dan pikiran adalah produk dari evolusi melalui seleksi alam, di mana hanya yang bermanfaat yang digunakan, dan apa yang tidak berguna dihilangkan atau dikesampingkan.. Seperti halnya hewan dan tumbuhan harus beradaptasi dengan perubahan iklim, misalnya, pikiran juga telah berevolusi menjadi seperti yang dikenal (sebagian) hari ini..

Otak memenuhi fungsinya untuk memungkinkan kelangsungan hidup organisme. Jika kita adalah mamalia lain, pikiran akan dirancang untuk tujuan yang berbeda, tidak demikian “rasional”. Namun,, bagian otak kita yang bertanggung jawab atas perilaku “berpikir” adalah evolusi baru-baru ini dan telah dibangun di atas yang lebih tua, yang dikendalikan oleh impuls dan emosi primer, seperti anjing, monyet, atau kuda.

Maka perlu diingat bahwa:-Memori parsial dan kontekstual: Kita ingat dengan cacat dan peristiwa-peristiwa yang memiliki emosi dalam hidup kita. Tentunya fakta bahwa kita adalah “datang ke memori” dapat dengan mudah muncul di orang lain.-Sistem pembentukan kepercayaan tidak ketat: Apa yang kita pikirkan, pikirkan, dan yakini ditentukan oleh berbagai faktor yang tidak ada hubungannya dengan evaluasi terhadap semua informasi yang mungkin.-Pencarian kesenangan itulah yang mendominasi tindakan kami: Setiap sikap atau keputusan kita berkaitan dengan kesenangan, dari pembelian hingga hubungan, permainan kebetulan atau makan.

Ini adalah karakteristik yang menjadikan kita manusia dan bukan sapi, harimau atau panda ... bukan robot. Tidak ada yang salah dengan terbawa oleh emosi, namun, perlu untuk lebih rasional saat yang tepat. Tidak menyadari fenomena tertentu dapat mengalihkan tujuan otak (baik atau buruk).

Strategi untuk bisa “berpikir lebih baik” Mereka adalah sebagai berikut:

1-Meningkatkan hipotesis alternatif: Ini bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti mencari cara kedua untuk bekerja atau menyusun daftar pro dan kontra dari keputusan yang harus diambil.

2-Merumuskan kembali pertanyaan: Otak terbiasa dengan rangsangan tertentu. Adalah baik bahwa dari waktu ke waktu Anda harus melakukan upaya yang lebih baik untuk sampai pada penyelesaian suatu masalah.

3-Ingat bahwa korelasinya tidak menyiratkan hubungan sebab akibat: Ini berarti bahwa dua peristiwa dapat terjadi bersama-sama tetapi tidak bahwa yang satu merupakan konsekuensi dari yang lain.

4-Selalu ingat “Ukuran sampel”: Sering kali kami tidak mempertimbangkan jumlah data yang dibutuhkan untuk mencapai kesimpulan. Dari bidang matematika, semakin besar sampel, semakin dapat diandalkan hasilnya.

5-Antisipasi impulsif Anda: Berkomitmen pada diri sendiri terlebih dahulu akan memungkinkan kita untuk mengatakan tidak pada godaan yang ada di depan. Menyadari apa yang mungkin terjadi adalah penting. Misalnya, jika kita tahu bahwa setelah hari yang luar biasa di tempat kerja kita akan bertengkar dengan pasangan kita selama makan malam, lebih baik mandi santai, berjalan-jalan atau tidur untuk menghindarinya.

Rencana alternatif 6-Rumit: Sesuatu yang mirip dengan apa yang dikatakan pada poin pertama. Meskipun baik untuk menetapkan tujuan, juga baik untuk memiliki “Paket B” (Ingat bahwa Anda memiliki semua huruf alfabet untuk digunakan).

7-Jangan membuat keputusan penting ketika Anda lelah atau marah: Agar dapat bernalar dengan jelas, pikiran harus beristirahat dan mau “bekerja sama”. Ada banyak faktor pengkondisian dalam pengambilan keputusan, seperti kesedihan, stres, kecemasan, depresi, kemarahan, kebahagiaan, dll..

8-Analisis manfaat dan biaya: Orang-orang sering mementingkan hal-hal yang tidak berarti, itulah sebabnya mengapa perlu untuk melakukan studi menyeluruh tentang “pro” dan “menentang” situasi, setidaknya yang paling menonjol dalam hidup kita, seperti menikah, punya anak, berganti pekerjaan, pindah, dll..