Sudahkah Anda membangun tembok dalam hubungan Anda dengan orang lain?

Ada orang yang membangun tembok dalam hubungan mereka dengan orang lain. Beberapa membangun dinding tebal dari bahan yang tidak mudah pecah. Yang lain membangun dinding tebal juga, tetapi dengan bahan yang mudah pecah. Jadi entah bagaimana penampilan yang kuat dan kuat, sedikit menggaruk, sudah memberi perasaan lemah ...

Orang lain membangun tembok yang berbeda sesuai dengan orang yang mereka kenal. Anda mungkin merasa diidentifikasi dengan ini. Sering kali kita bertemu orang-orang yang karena agresivitas mereka, invasi mereka di ruang hidup kita atau keracunan mereka, membuat kita harus membangun tembok yang melindungi kita dari kerusakan yang kita duga di cakrawala. Fasad itu, di sisi lain, kita biasanya tidak membangun dengan orang lain.

Berbicara tentang tembok kita berarti berbicara tentang batasan kita. Batas membantu kita melindungi diri kita sendiri. Mereka muncul secara naluriah dalam situasi bahaya. Namun ada banyak orang di mana ini tidak didirikan, menjadi rentan terhadap bahaya orang lain. Di satu sisi, itu seperti memiliki luka terbuka. Jika saya mengeksposnya, saya berisiko terinfeksi, jika saya menyembuhkannya dan menutupinya untuk melindunginya, saya meminimalkan bahaya infeksi..

Penting untuk mempertimbangkan bagaimana kita telah membangun tembok kita

Hal serupa terjadi dalam hubungan manusia. Batas itu perlu. Pertanyaannya adalah sejauh mana kita menggunakannya. Kami membangunnya berdasarkan hubungan kami dengan orang lain. Kita belajar dari pengalaman dan pengalaman yang terjadi dalam perjalanan hidup kita.

Tetapi ketika kita kecil, satu-satunya referensi yang harus kita nilai di luar adalah orang tua kita dan orang-orang terdekat mereka. Jika kita diajari bahwa dunia adalah tempat yang bermusuhan dan berbahaya, kita akan cenderung membangun tembok ini. Dengan cara yang tidak disadari dan sepenuhnya tidak disengaja, kita akan menciptakan kekuatan yang melindungi kita dari dunia ini yang mengirimkan begitu banyak rasa tidak aman kepada kita..

Ketika kita tumbuh, seseorang menjadi sadar akan hambatan yang telah dibangun. Tapi yang paling penting adalah untuk mengetahui apakah itu adalah penghalang yang telah dipaksakan pada kita, atau penghalang yang telah kita bangun sendiri berdasarkan pengalaman kami.

Ketakutan dan prasangka menimbulkan banyak tembok

Penting untuk mempertimbangkan seberapa besar dinding ini dapat ditembus dan sejauh mana itu mencegah saya memiliki hubungan otentik dengan yang lain. Jika tembok saya sangat besar dan buram, akan sulit untuk memiliki hubungan dengan makhluk paling tulus kita. Lagi pula, bagian yang kita perlihatkan tentang diri kita hanya akan menjadi apa yang orang lain coba tebak dari luar.

Terkadang kita menjadi tembok kita sendiri. Kita adalah tembok kita. Jadi kita kehilangan kontak yang tulus dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain. Karena itu, rintangan ini memberi tahu kita tentang ketakutan. Ketakutan yang telah menjadi sangat besar dan menghalangi kita untuk melihat kenyataan dengan kriteria yang bijaksana, tetapi pada saat yang sama menutup dan terbuka.

Memiliki ketakutan itu tidak buruk, sebaliknya, mereka memberi tahu kita tentang siapa kita dan apa yang kita pedulikan dalam hidup. Apa yang buruk dan benar-benar merusak adalah membiarkan mereka mengambil kendali. Tanpa mempertimbangkan dari mana mereka berasal. Yang gila adalah membiarkan ini mendominasi keberadaan kita tanpa pernah berdialog sebelumnya dengan mereka.

Mekanisme pertahanan melindungi kita dan sekaligus membawa kita pergi

Mekanisme pertahanan adalah bahan yang kami gunakan untuk membangun sebagian besar dinding kami. Semakin saya memproyeksikan ke luar apa yang saya benci pada diri saya sendiri, semakin saya mengingkari realitas batiniah saya, semakin saya menekan keinginan sejati saya, semakin besar tembok yang memisahkan saya dari diri saya sendiri. Pembebasan tembok ini dimulai ketika kita menyadari bagaimana kita telah membangunnya, jika itu adalah saya, jika mereka adalah orang tua saya atau teman-teman saya ...

Seperti yang Anda lihat, memiliki batasan itu baik dan itu perlu, karena batas itu melindungi kita dari apa yang kita inginkan dalam hidup kita. Di mana Anda harus meletakkan fokus adalah pada bagaimana mereka telah dibangun dan sejauh mana mereka membantu atau melukai kita dalam hubungan yang kita pertahankan dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain.

Timbal balik, salah satu dasar hubungan kita. Timbal balik yang dipahami dengan baik bukanlah mengukur apa yang kita berikan atau harapkan untuk menerima dalam ukuran yang sama. Temukan apa itu dan bagaimana menikmati manfaatnya. Baca lebih lanjut "