Ada orang-orang yang berdebat untuk segalanya dan yang membuat Anda tertawa dengan segalanya

Ada orang-orang yang memiliki seni melepaskan ikatan dari semua kesulitan dan membuatmu tertawa sampai perutmu sakit. Mereka melakukannya karena ya, karena kehidupan bagi orang itu memiliki musik, memiliki sajak dan sederhana. Di sisi lain, orang lain berdebat tanpa alasan dan dibutakan oleh segala sesuatu, hanya melihat dinding di mana orang lain melihat jembatan, membawa badai di hari-hari tenang dan amarah tanpa berpikir yang membuat jarak.

Mengapa hubungan manusia begitu rumit? Kita bisa mengatakan itu sedemikian rupa sehingga di hari kita sehari-hari, akan selalu lebih baik untuk menghindari mereka yang suka mengubah keseimbangan psikologis kita untuk tinggal sendiri dengan mereka yang memberi kita kesenangan. Namun, prinsip kesehatan dasar ini tidak selalu dapat dipenuhi, karena untuk hidup bersama, Anda harus tahu cara memahami perspektif orang lain dan pertama-tama, kita harus belajar untuk bertahan hidup dalam setiap skenario, dihuni oleh makhluk mulia atau naga yang marah.

"Hidup harus diambil dengan cinta dan humor. Dengan cinta untuk memahaminya dan dengan humor untuk mendukungnya "

Terkadang, mereka yang berdebat untuk segala hal mungkin sedang mengalami proses depresi. Di lain waktu, mereka yang menertawakan segala sesuatu sebenarnya menerapkan suasana agresif atau bahkan merusak diri sendiri. Setiap gaya perilaku memiliki ekstremnya dan memiliki maknanya di atas segalanya. Kita harus memahaminya, kita harus menjadi pembaca dan penerjemah bijak dari dunia-dunia asing yang mengorbit di sekitar kita yang memengaruhi kita dengan gerhana dan gelombang mereka ...

Mereka yang membuat kita tertawa untuk semuanya ... Apakah mereka selalu orang yang bahagia?

Peter McGraw adalah seorang psikolog di University of Colorado, terkenal karena menciptakan "laboratorium humor." Departemen ini mempelajari, misalnya, dampak humor sebagai terapi dan penggunaan tawa sebagai "obat" untuk meningkatkan kualitas hidup pasien sakit kronis atau kanker. Sains mendukung inisiatif ini, meskipun telah ditunjukkan bahwa, lebih dari tawa, apa yang meningkatkan hari ke hari pasien ini adalah sikap, optimisme dan kekuatan batin mereka.

Demikian juga, McGraw telah menetapkan dalam teorinya pembedaan 4 jenis humor. Karena kadang-kadang, banyak dari orang-orang yang membuat kita tertawa untuk semuanya, tidak selalu bahagia, mereka tidak selalu mencerminkan kesejahteraan batin yang memadai. Patut dicermati kategori-kategori ini untuk lebih memahami jenis dinamika yang kita lihat dalam kehidupan kita sehari-hari.

• Suasana hati yang agresif Praktek ini sangat umum pada mereka yang membuat kita tertawa melalui ironi dan sarkasme yang paling sinis, di sana di mana ia diteguhkan atau diejek ke pihak ketiga.
• Humor sebagai pengembangan diri. Jenis humor ini adalah yang paling sehat karena sangat berguna ketika mengelola stres. Itu adalah ketika seseorang mampu menertawakan dirinya sendiri untuk merelatifkan hari yang buruk, melakukan kesalahan, membuat kesalahan dengan kesalahan yang tidak membaik atau bahkan menghilangkan ketegangan pada saat tertentu..
• Humor agresif diri. Tidak diragukan lagi akan menjadi sisi lain dari koin humor yang berupaya untuk memperbaiki dirinya sendiri. Dalam hal ini, agresivitas terhadap diri sendiri digunakan, baik karena harga diri yang rendah, karena jejak depresi atau karena seseorang berusaha untuk mengorbankan diri sendiri dan menarik perhatian orang-orang yang mengelilinginya..
• Humor afiliasi. Akhirnya, kami memiliki ekspresi humor yang paling ekspresif, berguna dan indah, adalah bahwa itu datang dari seseorang yang membuat kita tertawa untuk menyatukan lebih banyak ikatan di antara kita, untuk membangun keterlibatan, untuk membawa kebahagiaan, koneksi dan kesejahteraan yang nyata.

Jadi, dan mempertimbangkan klasifikasi sebelumnya, jelas bagi kita itu Ketika kita mengatakan bahwa seseorang memiliki "selera humor yang hebat", kita perlu benar-benar tahu jenis humor apa yang dia praktikkan dan bagaimana dampaknya pada orang lain.. Kita semua pernah mengalami saat itu ketika seseorang membuat kita tertawa, tetapi sensasi yang meresapi kita aneh dan tidak nyaman, seolah-olah kita langsung melihat bayangan jahat.

Mereka yang berdebat untuk semuanya ... menikmati begitu banyak hal yang menyulitkan kehidupan orang lain?

Tal Ben-Shahar, profesor Psikologi Positif di Harvard dikenal sebagai "guru kebahagiaan". Berbagai publikasi tentang emosi dan suasana hatinya selalu menjadi referensi yang menarik ketika datang untuk lebih memahami perilaku tertentu, seperti apa yang ada di belakang orang-orang yang berdebat untuk segala sesuatu dan yang tampaknya menikmati kehidupan yang menyulitkan dan menyulitkan. kepada orang lain?

"Suasana hati yang buruk membuat kita sangat kecil".

-Doménico Cieri Estrada-

Jawabannya sederhana: ketidakbahagiaan. Sekarang, setelah kata yang suram ini -tak seorang pun pantas mengalami jurang seperti itu- ada seluruh kaleidoskop dinamika yang tidak dikelola dengan baik, berwajah buruk, tidak terselesaikan dengan baik. Misalnya: kapasitas yang buruk untuk mentolerir frustrasi, strategi yang buruk untuk menyelesaikan masalah, harapan yang tidak realistis, visi terowongan, kurangnya pemikiran reflektif, harga diri yang rendah, kecerdasan emosi yang rendah ...

Kita semua bisa melalui momen seperti ini, momen-momen vital yang kompleks di mana satu atau beberapa pemicu akhirnya melemahkan kita untuk mulai melihat masalah setiap saat, untuk menurunkan kerendahan hati dari kepositifan kita dan untuk mengubah percakapan apa pun menjadi argumen. Kita semua bisa jatuh ke dalam celah keputusasaan dan di dalam pipa ketidaknyamanan, itu patut dihargai dan dimengerti. Namun, yang wajib adalah muncul dari perairan beracun ini untuk menjadi diri kita sendiri lagi.

Untuk mencapai ini, kita membutuhkan kemauan dan pengendalian diri. Jangan menjadi korban viktimisasi, ini hanya soal mengambil bagian yang rusak dan seolah itu adalah kerajinan yang tepat, memperbaiki setiap sudut dengan lem harga diri dan pernis motivasi. Dengan cara ini, kita juga akan mengerti bahwa tidak semua yang tertawa bahagia atau mereka yang berdebat tentang segala sesuatu adalah penyebab yang hilang. Kita semua dapat disembuhkan, kita semua dapat menemukan keseimbangan dan kebahagiaan.