Beberapa orang tidak ingin kehilangan Anda tetapi mereka tidak tahu bagaimana cara merawat Anda

Ada orang-orang yang tidak peduli untuk merawat Anda, untuk membuat Anda diingat, namun membangun pagar tinggi di atas Anda di mana Anda tidak ketinggalan. Mereka adalah hubungan yang didasarkan pada ego dari kepribadian yang tergantung pada kode, di mana hanya sesuatu yang mulia seperti kasih sayang dituntut dan didistorsi, yang memberikan cahaya dan bukan air mata air mata..

Ketakutan bahwa orang yang dicintai menjauh dari kita menyiratkan kurangnya kepercayaan, dan kadang-kadang, bahkan ide berbahaya untuk menganggap pasangan sebagai milik pribadi. Hubungan apa pun yang didasarkan pada suatu bentuk ketakutan pasti menghasilkan penderitaan tinggi.

Ada orang-orang yang tidak tahu cara merawat Anda, yang tidak mengungkapkan kesedihan Anda atau menandai begitu banyak kekecewaan; tetapi ingat: jika Anda tidak diperhitungkan, jangan lupa untuk selalu mengingatnya. Dengarkan hatimu dan berhati-hatilah.

Aneh seperti yang kita pikirkan, ada banyak pasangan yang mempertahankan hubungan seperti ini seiring waktu. Kami mengundang Anda untuk mengetahui penyebabnya dan tahu bagaimana bertindak dengan cara yang tepat, selalu melindungi harga diri Anda.

Pengendali kodependen dan pengasih

Dalam sebuah artikel menarik yang diterbitkan di majalah "World of phychology" kami mendefinisikan dua tipe kepribadian yang menggambarkan dengan sangat baik hubungan yang tidak setara, tetapi stabil dalam waktu, di mana yang satu mengendalikan dan yang lain memungkinkan. Karakteristik dasar adalah sebagai berikut:

• Pengendali kodependen menjalankan komitmen sebagai jenis kecanduan. Di bawah kebutuhan dominasi terletak kurangnya kepercayaan diri, di mana, harus mengerahkan strategi dan mekanisme pertahanan untuk melumpuhkan orang lain dan memilikinya dengan baik di bawah jaringan mereka..

• Kecemasan yang dirasakan oleh pengontrol kodependen begitu tinggi, sehingga tidak ada lagi ruang mereka sendiri untuk hanya ada satu "dunia mikro" yang sama-sama dituntut dengan ketidakpercayaan, celaan, dan emosi negatif..

• Kata "welas asih", pada bagiannya, menenggelamkan akarnya dalam bahasa Latin "cum-passio" (berbagi penderitaan). Orang yang berbelas kasih sangat sadar akan ketergantungan pasangan, tentang kebutuhan mereka untuk mengendalikan karena takut kehilangan.

• Namun, meskipun demikian, ia tidak dapat menghindari untuk terus mencintai, menghadiri, dan memprioritaskan orang lain daripada dirinya sendiri. Mereka adalah hubungan kompleks yang membusuk dalam lingkaran rasa sakit yang sangat khas.

Surat untuk cinta diri: Aku adalah aku. Kamu adalah kamu Aku adalah aku Kamu adalah kamu Saya tidak di dunia ini untuk memenuhi harapan Anda. Anda tidak berada di dunia ini untuk memenuhi ... Baca lebih lanjut "

Jaga dirimu di atas segalanya

Baik kebutuhan untuk kontrol dan ketergantungan adalah dua elemen penghambat yang menyebabkan ketidakseimbangan dalam hubungan. Jelas dan kita semua tahu bahwa hubungan afektif itu kompleks. Tetapi, pada kenyataannya, kita harus mengatakan bahwa kompleksitasnya terletak pada orang-orang itu sendiri dan bukan dalam hubungan seperti itu.

Ada orang yang perlu mengendalikan karena itulah satu-satunya cara mereka mengandung cinta. Namun, yang lain, masih mencintai dengan tulus tidak memiliki kompetensi emosional untuk mengetahui bagaimana menunjukkan balasan yang memadai. Sekarang baik, Penting bahwa dalam semua hubungan kita, kita memprioritaskan "keunggulan" daripada "permintaan". Untuk ini, alangkah baiknya jika kita menerapkan strategi berikut dalam praktik.

Cinta diri, sebuah hubungan yang harus bertahan selamanya

Adalah penting bahwa Anda tidak pernah melupakan kebutuhan untuk menjaga diri sendiri, untuk memperhatikan Anda. Anehnya, dan seperti diungkapkan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal "The Journal of Personality and Social Psychology," orang yang lebih muda memiliki harga diri yang lebih rendah daripada mereka yang mencapai usia 60 tahun..

Harga diri yang baik, pengetahuan diri dan manajemen emosional yang baik akan membuat Anda ingat bahwa siapa yang tidak memperhitungkan Anda, yang tidak merawat Anda, tidak pantas mendapatkan perhatian Anda dan bahkan lebih sedikit kesedihan Anda. Jadi, jangan ragu untuk membawa kegembiraan Anda ke tempat lain.

Tampaknya seolah-olah waktu menempatkan setiap bagian dari cinta-diri kita pada tempatnya, seolah-olah pengalaman memahat kita untuk mencapai kedewasaan dengan ketenangan yang lebih besar dan keseimbangan yang lebih baik. Sekarang, penting untuk dapat menikmati setiap siklus, setiap tahap dan berjalan dengan penuh percaya diri memperkuat ikatan itu dengan diri sendiri, yang disebut cinta-diri.

Ya untuk hubungan emosional yang sadar

Hubungan yang berhasil dan yang membawa kita kebahagiaan sudah matang dan sadar secara emosional:

• Tidak perlu kontrol karena mereka tidak mendasari rasa takut, ketakutan, rasa tidak aman atau keinginan untuk melanggar ruang pribadi orang yang dicintai..

• Orang yang sadar dan dewasa berbagi kepenuhan mereka, mereka tidak membawa bayang-bayang keegoisan atau kekosongan yang harus ditutupi oleh orang lain.

• Hubungan yang matang dijaga dan, pada gilirannya, memungkinkan masing-masing untuk memperhitungkan pertumbuhan mereka sendiri, merasa bebas dan pada saat yang sama, bagian dari proyek bersama.

Untuk menyimpulkan, perasaan bahwa seseorang menuntut kita, mengendalikan kita, dan tidak memperhitungkan kita dapat melampaui hubungan pasangan. Keluarga atau teman tidak diragukan lagi dapat melakukan perilaku yang sama.

Bertindak, membela wilayah, jaga hak-hak Anda dan, di atas segalanya, dengarkan suara hati Anda yang meminta penghormatan. Merawat Anda adalah hal mendasar. Jaga harga diri Anda, karena tidak ada orang yang egois untuk mengurus dirinya sendiri. 

Saya telah memutuskan untuk tidak membuat waktu yang buruk menjadi hari yang buruk. Hari ini saya telah memutuskan bahwa saat yang buruk, diskusi, atau kritik asing akan melewati awan yang tidak akan merusak hari-hari saya lagi. Hidup saya adalah milikku! Baca lebih lanjut "

Gambar utama milik Claudia Tremblay