Saya telah belajar mengatakan ya tanpa rasa takut dan tidak tanpa kesalahan

Saya sudah melakukannya. Saya hidup tanpa rasa takut dan saya telah kehilangan rasa malu, Sekarang saya tidak takut untuk memberi tahu Anda bahwa dalam meter persegi Anda, Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan, tetapi di dalam meter saya, saya ingin Anda menghargai. Saya mengatakan "tidak" kepada mereka yang membawa saya badai pada hari-hari yang cerah dan saya mengatakan "ya" dalam hidup saya, pada hasrat saya dan tentu saja, untuk martabat saya.

Menegaskan diri tanpa melukai adalah sikap dan perilaku yang tidak semua orang tahu bagaimana melakukannya. Terkadang, kesombongan dikacaukan dengan keegoisan atau penegasan kembali diri sendiri dengan pemaksaan nilai-nilai seseorang. Sekarang, mengatakan "ya" tanpa rasa takut dan "tidak" tanpa rasa bersalah adalah lebih dari sekadar latihan yang diperlukan dalam menjaga dan menjaga kesehatan mental.

Terlihat seperti yang saya inginkan, saya pergi dan saya datang ketika saya mau, saya mendengarkan, saya menghormati dan saya pikir. Beberapa waktu yang lalu saya belajar hidup tanpa rasa takut, mengatakan "tidak" tanpa merasa bersalah dan mengatakan "ya" ketika saya merasakannya, karena meskipun hati saya memiliki pintu bagi mereka yang ingin masuk, ada satu lagi bagi mereka yang ingin keluar.

Di hari-hari kita, kita sering bertemu dengan tipe orang yang sama. Di satu sisi ada orang-orang yang ingin terlihat baik dengan semua orang dan selalu memiliki "ya" yang mengorbankan diri dan berbakti pada bibir mereka. Di sisi yang berlawanan, adalah yang paling tergila-gila. Itu dari "Tidak ada yang berhak memberitahuku apa yang harus aku lakukan" o "Aku tidak berhutang apapun padamu, jadi keluarlah dari jalanku".

Ekstrem tidak pernah baik, karena kunci untuk bertahan hidup dengan hormat dan bijaksana adalah di pusat di mana kita menegaskan diri kita sendiri tanpa menyerang dan tanpa menjadi begitu permeabel untuk melemahkan kita dalam perintah orang lain untuk menyenangkan. Agar pas.

Kami mengusulkan untuk merenungkan hal ini dalam artikel berikut.

Katakan "ya" tanpa rasa takut: validasi sebagai pribadi

Ketika kita masih anak-anak, tidak ada yang mengajari kita apa yang disebut harga diri. Bergantung pada cara kita dibesarkan dan pengalaman yang kita miliki sepanjang masa kanak-kanak dan remaja kita, kita akan mengembangkan "pengganti" itu untuk bertahan hidup lebih atau kurang.

Sekarang, ujian nyata dari api datang seiring waktu. Mereka adalah contoh kompleks yang tidak seorang pun mempersiapkan kita, saat-saat di mana kita harus meletakkan rasa takut, ketidakberdayaan kita, atau keberanian kita dalam ujian untuk beradaptasi dengan dunia yang sangat kompleks ini. Dimana baik ego yang meningkat maupun ego yang kurus tidak akan berfungsi atau bahkan kurang bahagia ...

Mengatakan "ya" tanpa rasa takut tetapi dengan menghormati setiap aspirasi dan kebutuhan kita adalah kebutuhan vital. Bagi banyak orang, misalnya, mereka mendidik kita tanpa mengetahuinya dalam "hukum gesekan pribadi": dalam kepuasan eksternal di mana untuk mencari persetujuan dari orang lain, untuk memvalidasi kita serta orang-orang. Martabat kita, dalam kasus-kasus ini, terkunci di ruang bawah tanah ketakutan dan keragu-raguan yang paling murni.

Demikian juga, juga umum untuk membungkam dan menenggelamkan keinginan dan kemauan karena takut akan dikenakan sanksi atau lebih buruk, ditolak oleh orang-orang di sekitar kita ketika melihat kekecewaan di wajah mereka. Sedikit dan jika tidak bereaksi, kami akhirnya membatalkan diri sendiri, menghilangkan legitimasi untuk memiliki suara, untuk bernafas dan sederhana, untuk dapat mengatakan "ya" ketika hidup mengajak mereka untuk hidup.

Saya sudah menjadi wanita yang tidak perlu membuktikan apa pun kepada siapa pun, saya adalah wanita yang tidak perlu lagi membuktikan apa pun kepada siapa pun. Beberapa waktu yang lalu saya bosan senang, menjelaskan ke telinga tuli. Baca lebih lanjut "

Katakan "tidak" tanpa rasa bersalah, hiduplah selaras

Menerima diri sendiri, jauh dari apa yang dikatakan banyak orang, seharusnya tidak mengambil kita sepanjang hidup kita. Penerimaan diri, seperti harga diri, harus menjadi olahraga wajib untuk berlatih sejak kecil. Seharusnya agama yang menyembuhkan itu serta membebaskan di mana kita bisa percaya pada diri kita sendiri, dan pada saat yang sama, pada kemampuan kita untuk menghormati dan menghormati orang lain..

Karena hidup tanpa rasa takut untuk mengatakan "ya" dan tanpa tuduhan hati nurani untuk mengatakan "tidak" berarti hidup selaras, adalah untuk bertahan hidup di setiap area keberadaan kita memberikan rasa hormat yang tulus dan penuh untuk harga diri seseorang dan bagi orang-orang di sekitar kita.

Kami sarankan Anda mempertimbangkan dimensi berikut untuk belajar mengatakan "tidak" setiap kali Anda membutuhkannya tanpa biaya hati nurani.

Bagaimana bersikap asertif tanpa memiliki nurani

Autoafirmarnos tanpa menyerang adalah seni yang harus kita laksanakan dengan keanggunan yang singkat tetapi dengan penyetelan yang bagus. Tidak ada yang kita katakan yang mengarah pada kesalahpahaman, setiap kata harus mendefinisikan kita dan membentuk kebutuhan kita, hak vital kita, dan batasan kita yang tidak dapat diatasi.

• Mengatakan "tidak" ketika orang lain mengharapkan "ya" dari Anda bukanlah tindakan pengkhianatan. Ini menegaskan diri sendiri dalam posisi Anda sehingga orang lain dapat bertindak sesuai dengan mengetahui Anda lebih baik sebagai pribadi.

• Memberi "tidak" pada waktunya menyelamatkan hidup dan terutama hidup Anda. Ini menyelamatkan Anda dari situasi-situasi yang akan menempatkan Anda di bawah kuk ketidakbahagiaan, belenggu pemaksaan egois dan penderitaan-penderitaan yang kita semua harus bela diri.

• "Tidak" harus diberikan tepat waktu, tanpa rasa takut dan tanpa rasa malu. Siapa pun yang mencintaimu akan menerima dia dengan hormat dan bahkan, dia bahkan tidak akan terkejut, karena dia mengenalmu. Sekarang, siapa pun yang menentang penolakan Anda atau merasa dikhianati, hanya memiliki dua pilihan, menerima Anda atau pergi melalui pintu belakang hati Anda.

Kesimpulannya, ini hanya tentang mempraktekkan keaslian dan perasaan bertahan hidup di mana akhirnya tabir dan semua rasa malu jatuh. Karena kebahagiaan berada di luar garis ketakutan, bahwa kita harus mengatasi dengan keberanian, dengan kepala tegak, mata kita terbuka dan hati kita gembira.

Cinta memiliki batas dan disebut martabat. Martabat tidak boleh hilang oleh siapa pun, karena cinta tidak dimohon atau dimohon, karena rasa hormat memiliki harga yang tinggi dan tidak akan pernah menerima rabat. Baca lebih lanjut "