Hari ini saya memilih untuk merawat diri sendiri. Saya adalah taman yang tumbuh di dalam diri saya

Hari ini saya memilih untuk menjaga diri sendiri, hari ini, akhirnya, saya memilih untuk menjadi kuat dan menyuarakan keinginan saya, letakkan dinding pada apa yang membuatku rentan dan mereka yang membawaku pergi dari esensiku. Saya adalah sikap saya, saya adalah taman yang tumbuh di dalam diri saya dan bahwa saya harus hadir setiap hari.

Kapan terakhir kali Anda memprioritaskan diri sendiri? Kami tahu itu, Itu tidak mudah dan juga tidak pantas untuk dilakukan. Bagaimana memenuhi kebutuhan kita jika kita memiliki keluarga, teman, pekerjaan dan tanggung jawab untuk dipenuhi? Percaya atau tidak, itu perlu. Dan tidak ada yang mementingkan diri sendiri untuk "menumbuhkan kebun itu" yang kita miliki di dalam diri kita.

Hari ini saya mengerti bahwa saya harus menjaga diri saya sendiri, bahwa sangat penting untuk memperhatikan suara yang mengatakan bahwa saya pantas waktu untuk saya, bahwa saya harus menyelesaikan kesedihan saya, menyembuhkan luka saya, mencapai impian saya. Saya harus menjaga diri saya untuk menjadi baik dengan diri saya sendiri dan dengan demikian menjadi baik dengan dunia.

Yang benar adalah bahwa itu penasaran bagaimana hari demi hari, kita berhenti hadir, kita berhenti mengurus diri sendiri. Dan terlepas dari itu, di mata orang lain kita masih tampak egois: karena kita tidak terlalu di rumah, karena kita tidak melakukan apa yang mereka harapkan, karena kita tidak mengatakan apa yang orang lain harapkan.

Hidup kadang-kadang sangat rumit jika kita tidak belajar untuk menetapkan prioritas yang memadai, dan jika kita tidak memutuskan apa yang pantas untuk waktu kita dan apa yang tidak. Sekarang, sesuatu yang harus diperhatikan oleh orang-orang di sekitar kita adalah sebagai berikut:

Anda membutuhkan waktu untuk diri Anda sendiri, kita semua harus mengurus dunia batin itu di mana, temukan tempat berlindung, kekuatan dan keamanan. Hanya ketika kita mencapai kebahagiaan batiniah, kita akan mampu memberikan yang terbaik dari diri kita sendiri kepada mereka yang kita cintai.

Saya adalah taman yang tumbuh di dalam diri saya

Anda adalah taman warna yang terkadang pudar dan layu. Anda kuat, hanya sekarang, Anda telah melupakan esens Anda, pilar Anda, karena akar Anda dipelihara hari ini oleh terburu-buru, ketakutan, kecemasan, dan mungkin oleh perusahaan yang mencegah Anda menjadi diri sendiri.

Jika Anda memilih untuk merawat diri sendiri, jika Anda memutuskan untuk mengambil langkah menuju interior Anda sendiri, inilah saatnya untuk membebaskan diri Anda dari lapisan eksternal yang mencegah Anda tumbuh, bernapas, dan bersinar dengan gembira..

Sekarang, tapi ... Bagaimana cara melakukannya? Tampaknya sangat mudah untuk dikatakan, dan bahkan untuk merekomendasikannya "Kamu harus menjaga dirimu sendiri", karena dalam hal ini kita tidak berbicara tentang mencegah flu, untuk menghindari tertular lumbalgia atau sakit perut. Kita berbicara tentang kekosongan eksistensial yang mencegah kita dari bahagia, yang mencegah kita menjadi diri kita sendiri. Perhatikan bagaimana kita bisa mengolah "kebun kami" di dalam untuk mendapatkan kembali keseimbangan.

1. Momen ketenangan, kesunyian, dan keheningan dengan diri sendiri

Untuk menjaga diri sendiri, Anda harus terlebih dahulu memperhatikannya, dan tidak ada yang lebih baik dari diri Anda untuk mendengarkan apa yang kurang, apa yang menyakiti Anda dan apa yang membuat Anda menjauh dari esensi Anda..

• Temukan saat-saat tenang sepanjang hari untuk menjadi tenang, untuk mendengarkan suara hati Anda dan, sederhananya, keluarkan rumor tentang kekhawatiran, tentang suara-suara dari luar.

• Anda harus turun sedikit demi sedikit. Dan untuk ini, hal terbaik adalah menemukan pemandangan yang tenang dan rileks.

• Atur pernapasan Anda, dan sedikit demi sedikit melihat diri Anda meninggalkan Anda untuk mengambil jalan zigzag yang terkadang membawa Anda ke hati Anda..

• Tanyakan pada diri sendiri apa yang terjadi, apa yang Anda butuhkan, apa yang Anda inginkan, apa yang tidak Anda miliki.

Hari ini saya memilih untuk menjadi prioritas saya: hari ini saya memilih untuk menjadi bahagia. Anda memiliki usia yang sempurna untuk menjadi bahagia, dan hari ini adalah hari yang baik untuk mendapatkannya, untuk menabur hidup Anda dari bintang, harapan dan hari-hari matahari dibersihkan. Baca lebih lanjut "

2. Belajarlah untuk bebas dari pikiran dan bebas dari apa yang menjauhkan Anda dari Anda

Kebun batin Anda ingin tumbuh tetapi ada beberapa aspek dalam hidup Anda yang mencegahnya. Pertama-tama kita harus melihat apakah ada aspek dalam diri kita yang menempatkan pagar, dinding atau teralis:

• Hindari mengkhawatirkan hal-hal yang tidak penting.

• Berhentilah memberi nilai pada mereka yang mengeruhkan hidupmu, Jangan mendengarkan kritik karena mereka tidak mendefinisikan Anda, jangan memberi kekuatan kepada orang yang menyakiti Anda atau Anda akan menjadi korban mereka: bebaskan diri Anda.

• Anda adalah orang yang memimpin jalan hidup Anda, dan oleh karena itu, Anda akan mengambil kendali dalam hari Anda setiap hari. Belajarlah untuk berjuang untuk apa yang Anda inginkan dan salurkan upaya Anda ke arah itu: menuju kebahagiaan sederhana, murni dan tanpa kecerdasan, di mana ada orang-orang yang benar-benar Anda cintai.

Hidup dengan kekuatan, kegilaan dan kebebasan, berjalan merasakan esensi Anda dan membebaskan diri Anda dari rantai orang-orang yang menjebak Anda dengan jurang egois dan kekosongan emosional.

3. Perkaya hidup Anda mencari apa yang menentukan Anda, apa yang membuat Anda merasa hidup

Hidup adalah belajar, mengalami dan senang dengan pengetahuan Berbagi kemanusiaan dan alam. Temukan gairah Anda dan jadikan itu jalan Anda, biarkan apa yang menerangi Anda dari dalam diri Anda ilusi harian dan cara di mana Anda merasa berguna, mampu.

Jangan ragu untuk mempromosikan hubungan sosial Anda, Orang-orang adalah sumber pengetahuan yang hebat. Kembangkan taman batin Anda dengan mempelajari hal-hal baru setiap hari, memperkaya diri Anda untuk tumbuh, menjadi lebih bebas dari pikiran dan kasih sayang.

Beberapa hal sama indahnya dengan melihat dunia dengan rasa ingin tahu seorang anak, dan menikmati hidup dengan hasrat seorang dewasa yang merasa bebas, yang peduli karena dia tahu bahwa kebahagiaan batinnya adalah kekuatan untuk memberikan kesejahteraan kepada mereka yang mereka mengelilinginya.

Tidak semua waktu lampau lebih baik, yang terbaik belum datang. Yang terbaik belum datang karena kita memiliki kemampuan bawaan untuk tidak pernah berhenti terkejut: kerinduan tidak memungkinkan kita untuk menikmati atau meningkatkan apa yang kita miliki. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Marie Deschams, Seni 3D Devianart