Juan Luis Guerra memberi tahu kita apa yang dia pelajari dari depresi

Depresi Keadaan kesedihan yang mendalam, introspeksi, di mana seseorang merasa bahwa tidak ada yang berharga, hidup itu tidak masuk akal Pikiran menjadi gelap dan saat ini dan masa depan dijalani dengan cara negatif. Tidak ada harapan, kita merasa tersesat dalam labirin: diri sendiri, kehidupan, orang lain dan dunia pada umumnya tidak dianggap dengan ilusi, tetapi sebaliknya.

Depresi adalah monster yang kuat yang ingin membatasi hidup kita, membuatnya lebih kecil dan mencuri hasrat, tujuan, dan ilusi kita.

Hal yang baik adalah bahwa kita dapat melawan monster itu, serta penyanyi terkenal Juan Luis Guerra menunjukkan.. Masing-masing akan menggunakan pedang yang paling sesuai dengan mereka untuk menghadapinya, tetapi kebenarannya adalah jika kita menggunakan tekad kita untuk bekerja dan kita tidak membiarkan berkecil hati memakan kekuatan kita, monster itu akhirnya akan mati.

Kita akan meninggalkan terowongan bayangan yang mengancam kita, menyembunyikan jalan keluarnya dan menarik kita semakin ke tingkat yang lebih dalam. Kami akan menyadari itu monster itu, dalam banyak kasus, itu dibuat dan diberi makan oleh kita sendiri karena cara kita menafsirkan apa yang mengelilingi kita, serta berperilaku.

Jika kita berusaha keras dan jika kita disiplin, sedikit demi sedikit kita akan keluar dari sumur itu dan menemukan penguat dan insentif yang dimiliki kehidupan, yang banyak.

Seseorang yang memiliki segalanya dan masih menderita depresi

"Dia adalah seorang celaka. Salah satu pemenang yang memiliki nasib buruk untuk mendapatkan semua yang mereka usulkan. Dia telah menderita dalam tulangnya sendiri kematian dari mencapai mimpinya. Kehidupan, dalam sepertiga pertama keberadaannya, telah memberinya segalanya dan, sebagai akibatnya, ia mengambil hak untuk bermimpi. Saya tidak bisa, seperti orang-orang lainnya, menyalahkan siapa pun atau apa pun dari ketidakpuasan yang tiba-tiba itu, tentang saat-saat sedih, saat-saat kecemasan ... "

Seperti yang Anda katakan melalui kata-kata ini, penyanyi Juan Luis Guerra adalah seseorang yang, beruntung atau sayangnya, telah mencapai segalanya dalam hidupnya: dia punya uang, seorang wanita luar biasa di sisinya, seorang putri, dia mendedikasikan dirinya pada musik yang selalu dia sukai, orang-orang mengaguminya, dll ...

Lalu mengapa Juan Luis Guerra jatuh dalam depresi? Seperti katanya dengan baik, mendapatkannya berkali-kali bisa menjadi pedang bermata dua. Seseorang tumbuh berpikir bahwa semakin banyak elemen material dan immaterial yang kita miliki dalam hidup kita, kita akan semakin bahagia. Tapi itu tidak benar dan kunci menuju kebahagiaan tidak dijual di toko mana pun.

Tidak ada dan tidak ada yang memiliki kekuatan untuk membuat orang lain bahagia, atau untuk membuatnya tidak bahagia. Ini tentang saya, apa yang saya katakan, ungkapan batin saya, apa yang membuatnya atau tidak menjadi seseorang dengan kehidupan penuh.

Kebahagiaan tidak memiliki segalanya

Ketika seseorang mencapai semua yang diusulkan, dia mencapai tujuan dari mana dia bertanya pada dirinya sendiri: Bagaimana sekarang?? Seperti kata pepatah: "Kebahagiaan ada di ruang tunggu kebahagiaan". Ketika akhirnya kita sampai pada apa yang seharusnya membuat hidup kita masuk akal dan menjadikan kita orang paling bahagia di Semesta, kita menyadari bahwa itu tidak terjadi..

Mungkin ada saat-saat pertama peninggian dan emosi meluap, tetapi sedikit demi sedikit semuanya kehilangan nilainya, karena tidak ada yang kita pikir kurang, kita benar-benar kekurangan. Mereka hanya ilusi yang pernah didapat, mereka menghindar. Mereka sesaat, sesaat dan dalam banyak kasus kesenangan mahal.

Itulah sebabnya memiliki segalanya tidak memberikan kebahagiaan. Bukan uang, ketenaran, pekerjaan, maupun pasangan ... semua ini bukan penghasil atau penentu kehidupan yang bahagia.

Saya dapat memiliki semua itu dan seperti Juan Luis Guerra, jatuh dalam depresi. Sebaliknya, saya tidak dapat memiliki semua ini dan menjadi makhluk yang sepenuhnya bahagia. Semuanya tergantung pada interior saya, pada cara saya menyaring apa yang terjadi pada saya.

Bagaimana Juan Luis Guerra keluar dari depresi?

Penyanyi itu mengatakan dia tidak pernah merasa damai, selalu gugup, minum pil dan gelisah di mana saja. Dia menyadari bahwa dia perlu menemukan kedamaian dan dia, khususnya, menemukannya bergantung pada agama. Dia ingin memanggil Tuhan untuk penyembuhan emosionalnya dengan mengatakan bahwa itu bukan karena dia mulai percaya pada Tuhan, tetapi bahwa dia sekarang percaya kepada Tuhan, bahwa itu tidak sama. "Tuhan adalah ansiolitik terbaik saya ", katanya.

Namun dalam kenyataannya Juan Luis Guerra yang dia lakukan adalah mulai membuka pikirannya dan menghargai hal-hal kecil dalam hidup. Apakah kita orang percaya atau tidak, kita tidak dapat menyangkal hal itu Alkitab Itu host banyak bab di mana kita berbicara tentang penerimaan, kerendahan hati, kebutuhan palsu ...

Inilah yang dilakukan penyanyi itu. Dia mempelajari ajaran-ajaran yang telah disampaikan oleh agama kepadanya dan menjadikannya miliknya. Dia merekam album, disebut Untukmu, di mana semua lagu bertema Kristen.

Juan Luis Guerra dia belajar cara berpikir lain, dia mulai menerima lebih baik keanehan kehidupan dan terima kasih kepada imannya kepada Tuhan, yang adalah orang yang mentransmisikan kedamaian yang dia butuhkan, dia mulai keluar dari sumur.

Mungkin ketika membaca ini, Anda berpikir bahwa itu tidak berhasil untuk Anda karena Anda tidak religius, tetapi itu adalah pertanyaannya. Apakah kita orang percaya atau tidak, kuncinya tidak selalu ingin lebih dan lebih, tidak selalu mengeluh tentang apa yang tidak kita miliki, tidak berpikir bahwa jika saya mengisi ruang kosong saya dengan lebih banyak hal, saya akan lebih bahagia.

Kuncinya ada pada menghargai dan sepenuhnya mencicipi apa yang saya miliki, bahwa jika kita berhenti berpikir, itu banyak; dan jangan berpura-pura mendapatkan lebih banyak, karena kita tidak perlu.

10 hal yang depresi tidak ingin Anda ketahui. Nama saya Depresi. Anda mungkin tidak tahu bahwa saya sangat rentan terhadap 10 hal spesifik dan mereka sangat melemahkan intensitas saya. Apa mereka Baca lebih lanjut "