Game psikologis dalam hubungan pasangan

Banyak permainan psikologis yang kita gunakan dalam hubungan kita adalah hasil dari naskah kehidupan kita. Pola emosional dan perilaku yang kami uraikan di masa kanak-kanak di bawah pengaruh orang tua kami dan yang kemudian menemani kami selama bertahun-tahun.

Naskah kehidupan dan permainan psikologis dalam pasangan adalah fenomena yang dilapiskan. Mereka ini permainan psikologis yang menentukan bagaimana kita menghabiskan waktu kita dalam hubungan dan mereka akhirnya membentuk skrip pasangan.

Naskah kehidupan

Naskah kehidupan adalah istilah yang diciptakan oleh psikiater Eric Berne, pendiri Transactional School, dan merujuk pada peran yang kita mainkan dalam hubungan kita dengan orang lain, seolah-olah kita bertindak dalam sebuah drama. Ini adalah peran yang kami kembangkan karena telah diberikan kepada kami dan yang akhirnya menjadi topeng yang tidak kita sadari. Selain itu, berkali-kali naskah kehidupan ini kita tegaskan dengan pengalaman.

Karena berfungsi sebagai tapak yang dipasang pada kita di usia dini dan itu akan mengarahkan hidup kita kecuali kita menyadarinya dan berusaha mengubahnya.

"Orang-orang terlahir sebagai pangeran dan putri sampai orang tua mereka mengubahnya menjadi katak".

-Eric Berne-

Naskah kehidupan dibuat berdasarkan dua elemen:

• Perintah: atau "kutukan". Larangan atau hambatan yang dikenakan pada anak. Mereka merujuk pada penolakan suatu kegiatan dan merupakan proyeksi dari ketakutan dan keinginan orang tua.
• Atribusi: mereka adalah "label" dengan yang kita semua bawa dan bahwa kita telah ditempatkan sebagai anak-anak. Mereka juga merupakan hasil dari proyeksi angka referensi kami dan membentuk kami sejak usia sangat dini. Mereka membatasi anak untuk menjadi atau melakukan dengan cara tertentu: "kamu seperti ayahmu" atau "kamu jahat, ceroboh ...", "kamu tidak bisa percaya diri".

Naskah pasangan: permainan psikologis

Di masa dewasa, dan pada saat berhubungan dengan orang lain, naskah kehidupan memberi jalan bagi naskah pasangan yang ditentukan oleh permainan psikologis yang digunakan pasangan untuk berhubungan satu sama lain berdasarkan naskah kehidupan masing-masing.

Permainan psikologis menentukan cara menjalani hubungan. Mereka mengisi kehidupan pasangan karena dengan permainan inilah mereka berdua menghabiskan waktu bersama. Mereka adalah bentuk pertukaran yang sangat merusak. Dalam permainan psikologis ini diberikan skrip penyerahan, dominasi dan isolasi.

Naskah pengiriman

Seorang anggota pasangan menjalankan peran sebagai korban dan tuntutan dari perlindungan lainnya. Jika dia tidak menerima atau tidak menerima perlindungan dan perhatian yang dia butuhkan dari yang lain, yaitu, jika manipulasi tidak berhasil, serangan kemarahan muncul dan naskah penganiayaan dan menyalahkan rekannya dimulai.

Varian naskah penyerahan ini biasanya berlangsung singkat karena membahayakan hubungan pasangan. Naskah korban dengan cepat diasumsikan kembali dan siklus terus berlanjut, dalam eskalasi, memberi jalan kepada agresivitas meningkat.

Naskah dominasi

Pada pasangan yang menghabiskan waktu mereka dalam permainan dominasi psikologis salah satu dari dua menjalankan peran dominator atau penganiaya. Ini adalah naskah berdasarkan latihan kekuasaan dan kompetensi dengan yang lain. Ia melakukannya dengan tujuan memaksakan nilai-nilai, kriteria, dan pendapatnya. Anggota pasangan ini perlu membuktikan bahwa dialah yang berkontribusi dan bukan yang lain.

Di saat-saat pertandingan saat dominator kalah, Rasa tidak aman dengan cepat muncul. Permusuhan akan muncul ke titik "menyimpan" kerugian untuk pertandingan ulang berikutnya. Ini adalah permainan psikologis yang akhirnya melelahkan hubungan.

Naskah isolasi

Pasangan ini berkembang permainan psikologis untuk menjaga jarak dan jauh dari komitmen emosional. Mereka menangani ketidakpedulian dan kedinginan sampai salah satu dari mereka perlu kembali ke jarak yang lebih kecil, yang biasanya terjadi dalam hubungan seksual yang penuh gairah, untuk kembali ke kejauhan dengan alasan apa pun, baik itu perkelahian atau pekerjaan. Ini adalah hubungan pergi-dan-lihat.

Akhirnya, tunjukkan bahwa mengubah naskah kehidupan ini dan mengakhiri permainan psikologis pada pasangan adalah proses yang melewati pengakuan mereka dan keinginan nyata untuk mengubahnya. Jika tidak, permainan psikologis ini akan sering menyebabkan perpisahan pasangan.

Analisis transaksional dan keadaan diri Diri dewasa, aku ayah dan aku anak, adalah tiga keadaan di mana analisis transaksional berbicara. Mengenal mereka dapat membantu meningkatkan hubungan sosial. Baca lebih lanjut "