Game psikologis, untuk apa mereka dan untuk apa?

Berapa kali Anda berpartisipasi atau membuat Anda tenggelam secara langsung atau tidak langsung permainan psikologis?

Saya yakinkan Anda bahwa banyak, dan tidak ada yang menemukan akhir yang baik. Anda bisa sadar bahwa Anda sering jatuh ke dalam situasi yang sama mendapatkan jawaban yang sama, tetapi Anda sama sekali tidak menyadari mengapa ini terjadi pada Anda.

Apa itu permainan psikologis??

Dua tidak bermain jika ada yang tidak mau.

Eric Berne, psikiater dan pendiri teori Analisis Transaksional (A.T.) menjelaskan permainan psikologis sebagai bentuk komunikasi disfungsional yang digunakan untuk menutupi kebutuhan perhatian, pengakuan dan kasih sayang terhadap orang tersebut, meskipun selalu dengan cara yang negatif. Kami berbicara tentang game dalam mode tidak menyenangkan, artinya, ini selalu hilang, yang memerlukan biaya emosional yang sangat besar, baik bagi mereka yang memulai dan bagi mereka yang bergabung atau berpartisipasi di dalamnya..

Dalam jenis isolasi ini, gadget digunakan untuk memanipulasi dan membujuk penerima, tanpa disadari sebagian besar waktu, tetapi digunakan berulang-ulang sampai kekesalan dan kegagalan interpersonal muncul..

Bagaimana kamu bermain??

Dalam setiap permainan psikologis ada a tindakan sistematis, yaitu, Anda mulai Umpan, yang merupakan permainan yang dilakukan oleh pemain pertama dan kemudian reaksi kontinuitas hadir jika orang lain memutuskan untuk berpartisipasi. Perlu diingat bahwa pemain pertama selalu menang. Untuk memahami lebih jelas bagaimana permainan ini didirikan, kita dapat menggunakan contoh praktis dengan menggunakan permainan: "ya, tapi ..."

Orang A: Saya punya banyak masalah dalam hubungan saya, jika kita terus seperti ini saya tidak tahu bagaimana kita akan menyelesaikan ...

Orang B: Mengapa Anda tidak berpisah??

Orang A: Ya, tetapi jika kita berpisah, bagaimana kita berbagi hak asuh dengan anak-anak??

Orang B: Anda dapat mencapai kesepakatan dan menyimpannya sendiri. Dengan jadwal Anda dapat menggabungkannya dengan lebih baik.

Orang A: Ya, tetapi saya memiliki 3 anak, saya sendiri tidak akan dapat mengambil semuanya sebagaimana mestinya.

Orang B: Anda dapat menemukan seseorang untuk membantu Anda ...

Orang A: Ya, tapi itu akan menjadi pengeluaran ekonomi yang tidak memungkinkan saya

Orang B: "Diam"

Keheningan ini ditawarkan oleh orang B adalah hasil dari kemenangan orang yang memulai permainan. Tapi tetap saja, orang A bisa menyelesaikan permainan dengan menambahkan "Anda tahu, saya tidak bisa memisahkan" Dalam hal ini kita melihat bagaimana Orang A telah bergabung dengan permainan setelah mendengar ya pertama, tapi ... sekarang telah memperkenalkan peran baru dari "Saya hanya mencoba untuk membantu Anda"

Jenis permainan psikologis

Permainan psikologisnya beragam, Berne mengklasifikasikannya berdasarkan tema dan skenario, tetapi kita bisa menyoroti dari permainan kekuatan, ke seksual atau pasangan di antara yang lainnya. Yang paling menonjol selalu dalam pengaturan perkawinan, kehidupan, pertemuan atau kantor.

Dalam hal ini kita dapat menyoroti segitiga Karpman yang dramatis yang disumbangkan oleh R. Kertész untuk menyoroti perubahan peran teoretis yang dapat diikuti oleh dua orang atau lebih selama pertandingan, dalam hal ini peran para penganiaya, penyelamat dan korban akan mengarah pada karakter tipe "Ya, tapi ..." "Jelaskan kesedihanmu" atau "Semuanya salah", berturut-turut.

Tujuan dan tujuan permainan psikologis

Menurut E. Berne tiga alasan utama mengapa seseorang secara tidak sadar terlibat dalam permainan ini adalah sebagai berikut:

1. Untuk melindungi dari ketakutan akan kedoknya dan bahwa "aku" yang sebenarnya terungkap
2. Untuk menghindari ketidaknyamanan yang dapat menumbuhkan keintiman
3. Untuk memastikan bahwa orang lain melakukan apa yang ingin mereka lakukan

Ini adalah alasan utama yang diberikan oleh penulis, tetapi secara umum kita dapat mengatakan bahwa mereka digunakan untuk tujuan memanipulasi orang lain daripada membangun hubungan yang sehat dan untuk menunjukkan bahwa seseorang dengan cara tertentu di depan orang lain..

Kenyataannya adalah bahwa penggunaan game-game ini dipelajari pada usia dini dan kemudian diulang secara sistematis sepanjang hidup seseorang, sampai pengguna menjadi sadar akan penggunaannya dan mencoba untuk memperbaikinya jika ia mengamati bahwa tindakan ini menahan dan merusakkannya. hidup Sebagian besar game hancurkan kepribadian sejati dan tingkatkan kerentanan orang tersebut, mereka mempengaruhi sebagian besar area kehidupan, mengkonsumsi energi dan memprovokasi tingkat frustrasi yang sangat tinggi, serta pembentukan hubungan yang gila dan rusak, pada dasarnya berkontribusi pada situasi ketidakpuasan dan konflik bagi individu..

Cara mendeteksi ketika kita menghadapi permainan psikologis?

Yah terus terang jika kita tetap waspada tidak akan sulit untuk menemukan tanda-tanda pertama dari permainan ini, namun Anda dapat menerapkan pertanyaan yang berbeda untuk mengidentifikasi mereka lebih mudah.

• Bagaimana permainan dimulai?
• Bagaimana ini berlanjut?
• Apa jawaban yang Anda dapatkan??
• Bagaimana perasaanmu?
• Bagaimana situasinya berakhir?

Setelah pertanyaan-pertanyaan ini diterapkan kita dapat mencari perilaku alternatif untuk mencegah atau menghindari jatuh ke dalam permainan ini. Setiap kali kita menyadari adanya perilaku tertentu, akan lebih mudah bagi kita untuk mengarahkan diri kita sendiri ke situasi yang berbeda dan menghindari kesalahan tertentu.

Cara membatasi dan mengekang game jenis ini?

Dari sudut pandang psikologis, memecahkan permainan ini adalah langkah pertama untuk mengatasi perlawanan dan mendapatkan situasi dan hubungan yang sehat dan langsung dengan orang lain.

• Kita harus tahu dinamika dan fungsi permainan untuk mencegah dan menghentikannya
• Renungkan manfaat dari terus bermain game atau menghentikannya
• Pikirkan alternatif untuk memenuhi kebutuhan dan kebutuhan pribadi
• Temukan mekanisme dan alat untuk digunakan ketika seseorang melibatkan kami dalam sebuah permainan

Beberapa game yang perlu diingat

"Kenapa tidak ...? Ya, tapi ... "

Tujuan: Orang tersebut mencari kepastian dari sudut pandang seorang anak, melampirkan posisi ayah

"Aku akan membuktikannya" atau "Milikku lebih baik"

Tujuan: Daya Saing untuk mencari kemenangan akhir

"Kami akan bertarung denganmu dan dia"

Tujuan: Protagonis berusaha untuk melawan orang lain tanpa campur tangan dia, sehingga memuaskan posisi psikologisnya

"Lihat apa yang kamu paksa aku lakukan"

Tujuan: Untuk menghindari tanggung jawab melalui pembenaran dan "Saya tidak bersalah"

"Bagaimana kamu keluar dari situasi ini?"

Tujuan: Orang tersebut terlibat dalam situasi sulit atau rumit untuk diselamatkan

Beberapa kesimpulan ...

Singkatnya, permainan psikologis dicari melalui transaksi antara ayah, orang dewasa dan anak yang diwakili dalam analisis transaksional, bukti kelemahan yang lain untuk mencapai manfaat akhir, yang tidak pernah dicapai secara positif.

Game itu sendiri selalu menjadi risiko bagi pemain
-Gadamer, 1970: 149