Keputusan sulit untuk memaafkan

Keputusan sulit untuk memaafkan / Psikologi

Pengampunan adalah tindakan yang membebaskan, sangat kuat, tetapi juga sangat sulit untuk dilakukan. Kami tidak selalu mau memaafkan, yang membuatnya menjadi tindakan yang lebih berharga.

Ada banyak keadaan yang menuntun kita pada seseorang. Mungkin kita kecewa, mungkin mereka tidak melakukan kesalahan ... Tentu saja, pengampunan menyiratkan lebih banyak hal daripada yang kita pikirkan.

Fakta tidak menerima pengampunan seseorang menyiratkan bahwa kita membangkitkan perasaan dendam terhadap orang lain atau orang lain. Ini tidak menguntungkan bagi kita karena kita akan melihat diri kita sendiri dengan serangkaian emosi negatif yang kita tidak akan tahu bagaimana mengelola.

Hidup menjadi lebih mudah ketika Anda menerima permintaan maaf yang tidak pernah datang. Ini disebut pengampunan di hatimu

Maaf

Dalam banyak kesempatan, kami berpikir bahwa memaafkan orang lain berarti memberi alasan. Ini tidak benar. Pengampunan tidak berarti memberikan alasan kepada yang lain, itu berarti menyingkirkan ikatan kepahitan.

Selain itu, pengampunan adalah keputusan yang sepenuhnya pribadi dan independen. Jika Anda melakukan kesalahan, Anda meminta pengampunan; Jika Anda merasa buruk tentang sesuatu yang negatif yang telah Anda lakukan, Anda meminta maaf. Di tangan orang lain itu diberikan pengampunan itu atau tidak. Tentu saja, ini harus tulus.

Untuk memahami sedikit lebih banyak tentang apa sebenarnya pengampunan itu, untuk memaafkan orang lain yang telah melakukan sesuatu yang negatif dan penyesalan, kita perlu tahu lebih banyak tentang tindakan "tidak tertarik".

"Anda memiliki orang yang tidak memaafkan dan lebih suka membenci, karena membenci membuat mereka merasa kuat dan terkendali. Di sisi lain, memaafkan mereka menghadapi rasa sakit terdalam mereka. "

-David Fischman-

Hari ini Anda akan menemukan apa artinya memaafkan seseorang, tanpa menyembunyikan kebencian, tetapi juga tanpa melupakan. Menerima pengampunan dari orang lain harus merupakan tindakan yang membebaskan kita, tetapi untuk ini kita harus mengetahuinya secara mendalam.

Memaafkan tidak membenarkan yang lain

Ketika kita memaafkan, kita tidak melakukannya karena apa yang dilakukan orang lain, yaitu, itu bukan pembenaran atas tindakan mereka. Cukup, fakta bahwa memaafkan orang lain lebih penting dari jawaban Anda bahwa apa yang telah dilakukan pihak lain.

Memaafkan tidak melupakan

Orang-orang berpikir bahwa begitu mereka diampuni semuanya dilupakan dan ini tidak benar. Ini adalah situasi yang sulit, pahit, pengalaman yang lebih dari itu tidak dilupakan. Tapi jangan bingung dengan dendam, karena kadang-kadang jika kita tidak benar-benar memaafkan, kita bisa menyembunyikan perasaan kelam ini.

Ketika Anda memaafkan, meskipun Anda tidak lupa, Anda merasakan kedamaian batin yang membebaskan Anda dan membuat Anda merasa baik. Tidak ada ruang untuk kebencian, atau untuk kebencian. Semuanya seimbang.

Memaafkan bukan untuk meminimalkan, tetapi untuk menyembuhkan rasa sakit itu

Tujuan dari memaafkan seseorang adalah untuk menyembuhkan rasa sakit yang telah menyebabkan kita dan itu, mau tidak mau, menyakiti kita. Kita adalah makhluk emosional dan itu normal untuk hal-hal yang menyakiti kita. Tetapi jika kita memaafkan, itu akan seperti melepaskan seseorang yang telah kita tahanan dan Anda akan menyadari bahwa seseorang itu adalah Anda.

Pengampunan adalah tindakan yang membuat Anda menutup masa lalu

Terkadang kita terlalu fokus pada masalah masa lalu yang mencegah kita melihat masa depan kita dan bahkan kurang fokus pada masa sekarang kita.

Itu sebabnya saya ketika kita memaafkan kita tidak menyimpan dendam, walaupun kita tidak akan lupa, karena kita akan menutup masa lalu itu dan melihat ke masa depan. Kita benar-benar akan melepaskan emosi negatif apa pun yang kita miliki, karena itu normal bahwa kita merasakan kekecewaan, rasa sakit, frustrasi, kemarahan, dll..

"Memaafkan adalah keberanian orang yang berani. Hanya orang yang cukup kuat untuk memaafkan pelanggaran yang tahu cara mencintai. "

-Mahatma Gandhi-

Apakah Anda tahu cara memaafkan? Tidak semua orang mampu melakukan ini, karena itu adalah sesuatu yang membutuhkan kekuatan batin, dari pelepasan ketakutan untuk gagal lagi, hingga mengecewakan..

Akan selalu ada seseorang dalam hidup Anda yang menyakiti Anda, baik itu pasangan Anda, anak-anak Anda, keluarga Anda, teman-teman Anda ... Selalu, jangan pernah melupakannya. Itulah mengapa penting bagi Anda untuk belajar memaafkan, karena Anda tidak akan punya pilihan selain menerima bahwa orang lain terluka, bahkan Anda bisa melakukannya kepada orang lain (tanpa mau, mungkin) dan Anda ingin dimaafkan..

Pengampunan dan hati nurani yang baik berfungsi sebagai bantal yang baik. Saya tidak tahu siapa pun yang pantas menerima lebih dari orang yang telah memaafkan, tanpa melupakan bahwa meminta pengampunan biayanya sama seperti memberikan ... Baca lebih lanjut "

Gambar milik Kim Joone