Wawancara motivasi membantu orang untuk berubah

Beberapa metode telah mengalami kemajuan yang spektakuler dalam waktu sesingkat wawancara motivasi. Keberhasilannya adalah karena beberapa faktor: memfasilitasi hubungan dengan pasien, kemanjurannya dievaluasi secara ilmiah dan telah dikembangkan secara kolaboratif. Saat ini, wawancara motivasi diterapkan untuk berbagai konteks dan tergantung pada mereka, penerima wawancara motivasi dapat menjadi klien, pasien, siswa, peserta pelatihan, pecandu, penjahat, penjahat atau pekerja magang..

Dengan cara yang sama, Mereka yang berlatih wawancara motivasi dapat menjadi mentor, pendidik, terapis, pelatih, psikolog, dokter atau perawat. Ini membuat alat ini sangat kuat.

Apa itu wawancara motivasi?

Secara garis besar, kita bisa mengerti wawancara motivasi sebagai a alat bagi orang untuk mengubah apa yang tidak mereka sukai tentang mereka. Apa yang menghasilkan disonansi besar, dan karenanya, ketidaksenangan. Ini dicapai melalui percakapan dengan orang yang diwawancarai. Melalui alat ini kami dapat memecah hambatan yang mencegah atau menghambat orang untuk berubah.

Yang benar adalah bahwa kita berbicara tentang perubahan setiap hari dan dengan cara alami. Kami membuat permintaan kepada orang lain dan kami sangat peka terhadap aspek-aspek bahasa sehari-hari yang menunjukkan keengganan, kemauan, komitmen ... Bahkan, selain mengirimkan informasi, salah satu fungsi bahasa yang paling penting adalah untuk memotivasi dan mempengaruhi perilaku yang lain. Ini bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti meminta seseorang untuk memberi kami garam atau serumit negosiasi perjanjian internasional.

Ada juga percakapan tentang perubahan yang terjadi dalam bentuk konsultasi profesional. Melalui hal yang sama, satu orang mencoba membantu orang lain untuk berubah. Dokter, dokter gigi, perawat, ahli diet, dan ahli gizi juga berbicara tentang perubahan perilaku dan gaya hidup.

"Hal-hal tidak berubah: kita mengubah diri kita sendiri".

-Henry Dvid Thoreau-

Wawancara motivasi memperhatikan bahasa alami tentang perubahan. Tujuannya adalah untuk melakukan percakapan yang lebih efektif tentang hal itu. Ini dimaksudkan terutama ketika mereka terjadi dalam konteks di mana seseorang menawarkan bantuan profesional kepada orang lain.

Banyak dari percakapan ini terjadi dengan cara yang tidak berguna atau disfungsional, betapapun baiknya niat pewawancara. Jadi, Wawancara motivasi dirancang untuk menemukan cara konstruktif untuk mengatasi tantangan yang muncul ketika seseorang menggali motivasi untuk perubahan orang lain..

Khususnya, wawancara motivasi terdiri dari mengatur percakapan. Dengan cara ini orang dapat membujuk diri mereka untuk berubah, tergantung pada nilai dan minat mereka sendiri.

Gaya komunikatif

Kita dapat menganggap percakapan bantuan seolah-olah mereka berada di sepanjang sebuah kontinum atau segmen. Pada satu ekstrim kita menemukan gaya manajerial. Sebaliknya, kita menemukan gaya iringan. Pusat kontinum ini diatur oleh gaya membimbing, yang merupakan model yang mengikuti wawancara motivasi. Untuk menjadi lebih baik dalam situasi ini, bayangkan Anda bepergian ke negara asing dan menyewa panduan untuk membantu Anda.

"Yang orang butuhkan adalah merasa didengar".

-Mary Lou Casey-

Tugas panduan ini bukan untuk memberi tahu Anda kapan Anda harus tiba, ke mana Anda harus pergi atau apa yang harus Anda lihat atau lakukan. Pemandu yang ahli tahu bagaimana mendengarkan dan menawarkan informasi ahli bila perlu dan sesuai dengan minat Anda. Wawancara motivasi terletak di wilayah perantara ini antara mengarahkan dan menemani dan mencakup unsur-unsur keduanya. Membimbing adalah tugas di mana seringkali perlu untuk menemani, orang lain untuk mengarahkan dan orang lain untuk tidak melakukan keduanya, meninggalkan kebebasan atau membuka berbagai kemungkinan yang dapat dipahami oleh orang yang dibimbing, dan menyelingi ketiga sikap ini dengan kecerdasan.

Misalnya, merangsang pembelajaran anak dalam banyak kasus berarti kita bertindak sebagai panduan. Menuntut agar kita menengahi periode pendampingan atau pengawasan, dengan yang lain dari arah dan dengan yang lain dari kebebasan.

Menghindari refleks koreksi adalah hal mendasar dalam wawancara motivasi

Orang-orang datang untuk mempraktikkan profesi di mana mereka membantu orang lain karena alasan berbeda. Bisa dengan keinginan mengembalikan sesuatu ke masyarakat, mencegah dan mengurangi penderitaan, memanifestasikan cinta Tuhan, dll. Ironisnya, alasan yang sama ini dapat menyebabkan penggunaan gaya manajerial yang berlebihan dalam hal memberikan bantuan ini. Berhati-hatilah! ...  Gaya manajemen dapat menjadi tidak efektif atau kontraproduktif ketika kita ingin membantu orang.

Saat kami menggunakan gaya manajerial, kami juga menggunakan refleks koreksi. Kami sangat ingin membantu orang itu sehingga kami sering memaksakan apa yang seharusnya atau tidak seharusnya ia lakukan. Tapi ini, sayangnya, menciptakan perlawanan. Salah satu tujuan dari wawancara motivasi adalah untuk meminimalkan resistensi ini.

Apa yang bukan wawancara motivasi?

Mungkin bermanfaat untuk menjelaskan apa yang bukan dari wawancara motivasi dan membedakannya dari metode wawancara lainnya. Wawancara motivasi tidak hanya terdiri dari bersikap baik kepada orang lain. Juga tidak sama dengan terapi yang berpusat pada klien Carl Rogers. Dalam wawancara motivasi ada gerakan yang disengaja dan strategis menuju satu atau lebih tujuan tertentu.

Wawancara motivasi juga bukan "teknik", sebuah trik mudah untuk dipelajari yang bisa kita tambahkan ke kotak alat kita. Ini lebih merupakan gaya hidup bersama orang lain, suatu integrasi keterampilan klinis konkret yang mempromosikan motivasi untuk perubahan.

Ini gaya yang kompleks yang dapat disempurnakan selama bertahun-tahun. Juga bukan obat mujarab atau solusi untuk semua masalah klinis. Wawancara motivasi dikembangkan secara khusus untuk membantu orang menyelesaikan ambivalensi dalam menghadapi perubahan dan memperkuat motivasi mereka.

Sepanjang proses wawancara motivasi lima keterampilan komunikasi utama digunakan. Keahlian ini adalah sebagai berikut: merumuskan pertanyaan terbuka, menegaskan, merefleksikan, meringkas dan memberikan informasi dan saran, selalu dengan izin klien.

Seperti yang telah kita lihat, wawancara motivasi adalah a alat yang ampuh yang memfasilitasi perubahan pada orang. Ini melemahkan ambivalensi sebelumnya dan mendorong motivasi. Semua ini dimungkinkan melalui gaya panduan komunikatif, tanpa memaksakan apa pun dan membiarkan klien memutuskan.

Referensi bibliografi

Miller, W.R., Rollnick, S. (2008). Wawancara motivasi dalam pengobatan masalah psikologis. New York: Guildford Press. Model transteorik dari perubahan Prochaska dan Diclemente Model transisional dari perubahan Prochaska-DiClemente mengakui keberadaan empat, lima atau enam tahap, dalam bentuk roda (bundar). Baca lebih lanjut "