Tugas indah memperbaiki cinta diri yang hancur

Tentu Anda sudah membaca dan mendengarkan beberapa orang mengatakan bahwa cinta diri adalah pilar mendasar untuk meningkatkan atau melanjutkan proyek apa pun. Dan itu benar. Konsep ini adalah semacam kunci ajaib yang membuka semua pintu. Ini membantu Anda menghindari atau mengatasi depresi, ketergantungan, masalah pasangan, konflik keluarga, konflik pekerjaan dan banyak lainnya.

Cinta diri adalah raja di taman emosi manusia yang tak terbatas. Tentu tidak ada keraguan. Yang buruk adalah bahwa jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang telah melalui pengalaman yang sangat sulit, seperti kurangnya cinta di masa kecil, pelecehan, pelecehan dan situasi seperti itu, Anda tidak pernah selesai memahami bagaimana hal itu dilakukan sehingga cinta diri berhenti menjadi cantik ekspresi.

"Pria tidak bisa merasa nyaman tanpa persetujuannya sendiri".

-Mark Twain-

Sebenarnya, Anda memiliki cinta diri yang kuat jika Anda datang ke dunia sebagai hasil dari hasrat bahwa Anda ada. Tetapi Anda juga harus memiliki seorang ibu yang sehat secara emosional, disatukan oleh cinta seorang ayah yang juga sehat secara mental. Ini, tentu saja, seharusnya tetap stabil, setidaknya selama masa kanak-kanak Anda. Apakah ini kasusmu??

Tentunya banyak yang menjawab tidak. Mereka tidak mengerti mengapa mereka dikandung. Bahwa orang tua mereka dapat diberikan banyak label kecuali orang sehat secara emosional. Bahwa masa kecilnya dihabiskan dengan saat-saat bahagia, tetapi juga dengan kekurangan, perlakuan buruk dan kadang-kadang dengan trauma besar. Itulah sebabnya cinta diri bagi mereka tampaknya lebih dari sekadar utopia: ya, tapi tidak mungkin tercapai.

Cinta diri bukanlah "rasa bersalah" atau "hadiah" dari siapa pun

Ini adalah frasa yang tidak menyenangkan karena tidak berhenti memberi kita kembali tanggung jawab yang suatu hari kita tempatkan di tempat lain, di orang lain. Sangat menggoda untuk menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi pada kita. Dan daftar kemungkinan pelakunya Orang tua kita yang memimpinnya. Oh, jika mereka telah melakukan ... atau jika mereka telah berhenti melakukan ... Kami akan sangat berbeda jika mereka luar biasa! Tapi, Anda sudah bertanya pada diri sendiri, bagaimana kisah Anda sendiri? Bagaimana orang tua mereka bersama mereka? Apakah pantas untuk menolak semua generasi yang mendahului kita?

Yang biasa orang tua itu dengan harga diri rendah, mereka mengirimkannya kepada anak-anak mereka. Mereka ingin yang sebaliknya, tetapi mereka tidak bisa memberikan apa yang tidak mereka miliki. Tentunya hal yang sama terjadi pada orang tua mereka. Rantai berlanjut terus sampai seseorang, dalam beberapa generasi, memutuskan untuk menghentikan seri, menutup luka. Hal yang paling disarankan adalah melakukannya melalui terapi, tetapi ada juga cara lain yang berkontribusi.

Salah satu jalan yang diambil valid jika mengarah pada perbaikan cinta diri yang hancur. Tapi Cara terbaik untuk memulai tugas itu adalah menyerah menyalahkan orang lain. Dibutuhkan keberanian dan kebesaran untuk melakukannya. Ini menimbulkan ketidaknyamanan tertentu. Namun, ini juga merupakan cara untuk memutus tautan terkuat di rantai, yang tidak membuat Anda maju.

Tambahkan nilai ke kecil, ke detail

Mungkin Anda pernah membayangkan bahwa jika Anda mendapatkan hadiah penting, seperti Hadiah Nobel, cinta Anda akan memiliki nutrisi yang Anda butuhkan untuk membuat diri Anda kuat. Atau jika seseorang menemukan bahwa Anda adalah seorang jenius yang disalahpahami. Atau jika mereka mencintaimu, melampaui ujian apa pun. Atau jika semua orang menyatakan penghargaan mereka dan menghentikan dunia ketika Anda mengalami kesulitan.

Fantasi yang mencakup pengagungan besar pada diri sendiri adalah umum pada mereka yang memiliki sedikit harga diri. Di satu sisi mereka tidak mau kurang dari itu, dan kadang-kadang mereka berpikir bahwa pencapaian yang paling terpisah tidak ada artinya. Yang mereka hilangkan adalah bahwa semua penaklukan besar adalah hasil dari upaya raksasa, terdiri dari prestasi kecil. Kemajuan kecil inilah yang memberikan kekuatan yang cukup untuk melanjutkan.

Karya-karya besar manusia pada dasarnya terbuat dari ketekunan. Putar, keteguhan adalah sifat yang hanya terjadi di hati di mana cinta diri hidup. Upaya proporsi besar menuntut kehendak perusahaan. Dan ketika ada harga diri rendah, korban pertama adalah kemauan. Lihat? Semuanya menjadi lingkaran setan.

Karenanya pentingnya belajar memberi nilai pada pencapaian kecil. Tolong, jangan mengabaikan apa yang Anda lakukan dengan baik setiap hari. Jangan meremehkan usaha Anda, besar dan kecil. Terkadang sekadar untuk melanjutkan hari Anda menuntut banyak hal dari Anda. Jika Anda berhasil, pastikan untuk mengenalinya. Berjuang melawan suara kecil yang bersikeras mencela kalian semua, dalam mengkritik kalian semua. Anda adalah orang pertama yang memiliki kewajiban untuk memberi nilai pada apa Anda dan apa yang Anda lakukan. Pikirkan tentang itu.

Kebiasaan yang menghancurkan harga diri Anda Kurangnya cinta diri biasanya disebabkan oleh pengasuhan yang tidak memadai yang tetap menjadi dewasa jika kita tidak penuh perhatian. Belajar mencintai diri sendiri. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Aykut Aydoğdu