Pentingnya penurunan berat badan untuk memberi makan jiwa

Di wilayah ego, hanya kesombongan yang tumbuh, pandangan bahwa dunia memahami mulai dari pusarnya sendiri dan yang menabur ketidakbahagiaan lingkungan di mana ia tinggal. Kita semua tahu seseorang dibentuk dengan pola ini, mereka adalah pikiran yang tetap harmonis, yang menenggelamkan ketenangan dan bahwa mereka harus mulai menempatkan ego mereka dalam diet sehingga ego mereka juga memiliki sisa makanan.

Jika kita melihat sedikit pada panorama saat ini dan skenario sosial-politik yang mengelilingi kita, kita akan menyadari bahwa, memang,, ranah ego sedang booming. Ada banyak negara dan pemimpin yang mulai mempraktikkan proteksi diri dan pembelaan diri terhadap diri sendiri, di mana untuk menentukan apa yang menjadi milik Anda dan apa yang menjadi milik saya, di mana harus menyingkirkan orang asing untuk melindungi identitas mereka sendiri..

"Ego adalah topeng buatan yang diciptakan oleh keluarga, masyarakat dan budaya. Ini topeng di atas topeng lain "

-Alejandro Jodorowsky-

Banyak yang lupa, mungkin, itu ego yang gemuk dan suara kebanggaan terobsesi dengan menandai jarak, sehingga membawa ketidaksetaraan, kebencian, diskriminasi dan ketidakbahagiaan sendiri. Namun, kita tidak hanya menyaksikan dinamika semacam ini di tingkat politik. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal "Psychology Today", di lingkungan kerja semakin banyak manajer atau bos yang menunjukkan bahwa, jauh dari menerapkan Kecerdasan Emosional dalam organisasi mereka, mereka membiarkan diri mereka terbawa oleh ego dalam kebutuhan terakhir untuk menggunakan kekuasaan. dan kontrol.

Pekerja yang memiliki orang dengan tipe profil ini sebagai manajer mendefinisikan mereka sebagai "Anak kecil dengan terlalu banyak kekuatan". Yang paling relevan dari semua ini adalah itu tindakan egoistis yang dilakukan di semua wilayah, baik di tingkat keluarga, bisnis atau sosial, tidak mendapatkan manfaat apa pun. Potensi manusia terbuang sia-sia karena ia berada di bawah ranah ketakutan, kekaisaran penghinaan, dan kurangnya etika, empati, dan kedekatan di mana sedikit atau tidak ada kebaikan tumbuh..

Kami sarankan Anda memikirkannya.

Ego yang kuat dan ego yang besar

Kami akan mulai dengan mengklarifikasi sesuatu yang penting. Kata "ego" berasal dari bahasa Latin dan berarti "aku". Untuk filsafat oriental, ego merujuk pada kesadaran diri, pengakuan diri dan entitas yang harus dibedakan dari perilaku tidak sehat seperti egomania atau keegoisan..

Di sisi lain, Freud juga mengidentifikasi tingkat aparatur psikis kita sebagai bagian perantara di mana orang terpecah antara dorongan naluriah dan tekanan norma sosial.. Tujuan utamanya adalah untuk mengembangkan ego yang sehat yang memungkinkan kita untuk menyelaraskan dalam hubungan sehari-hari kita dan masyarakat itu sendiri.

Dengan semua ini kita dapat menyimpulkan tanpa keraguan bahwa ada dua jenis ego. Di satu sisi, itu adalah kebutuhan kita untuk mengembangkan "I" (ego) yang kuat di mana harga diri kita terkonsolidasi, di mana ada kesadaran penuh tentang diri sendiri dengan nilai-nilai, kemuliaan dan identitas yang menentukan kita, tetapi pada gilirannya, adalah sensitif dan dekat dengan sisa identitas yang mengelilingi kita. Di sisi lain, dan di kutub yang berlawanan, akan ada ego besar.

Mari kita lihat karakteristiknya secara rinci.

Ego besar dan alam semesta pribadi mereka

Ego besar adalah "Aku" yang tidak proporsional dan tidak realistis yang belum diperkaya secara paralel dengan interior seseorang. Kekosongannya, keterbatasan pribadinya dan kurangnya harga diri membawanya untuk mencari pengakuan eksternal di mana ia merasa diperkuat.

• Ego besar memiliki tujuan "mengumpulkan" energi orang lain untuk melakukan kontrol. Untuk ini, ia tidak ragu untuk mempermalukan atau menghina.

• Ego besar suka menjadi pusat perhatian dan mengidentifikasi dengan segala sesuatu yang membedakannya dari yang lain: gelar, prestasi, merek, bendera ...

• Ego besar mampu mengenakan baju besi kebaikan untuk meninggikan dirinya sebagai pribadi dan dengan demikian, menarik para ahli.

• Pada saat yang sama, ada berbagai jenis "ego besar", ada yang tahu segalanya, yang canggih, yang mencari gengsi, yang tak pernah puas dan yang selalu mencari emosi dan pengalaman baru dan kemudian bangga terhadapnya..

7 langkah untuk menurunkan berat badan

Sepanjang sejarah tidak ketinggalan studi psikologis dan filosofis yang menggali tema "ego" dan hubungannya dengan kejahatan. Ini adalah masalah yang kompleks di mana tidak ada hasil yang jelas, karena itu juga akan menjadi komponen biologis, sosial dan pendidikan. Bagaimanapun, apa yang kita semua sudah jelas adalah bahwa ego besar adalah cerminan dari pikiran anoreksia yang belum diinisiasi di jagat Kecerdasan Emosional.

"Jika egomu tidak meninggalkanmu sendirian, kirimkan untuk membeli kerendahan hati"

Karena itu, penting bagi kita semua untuk menabur benih ini di generasi-generasi baru, dalam membantu mereka membangun ego yang sehat dan berempati, dalam memulai mereka dalam seni memberi makan jiwa dan bukan ego. Berikut adalah beberapa kunci dasar untuk direfleksikan.

Strategi untuk mengatasi ego

Kunci untuk mengatasi ego adalah menyadari perilaku dan sikap kita sehari-hari. Anda akan bertanya, tapi ... sikap apa? Kami pergi bersama mereka.

• Bebaskan diri Anda dari keharusan lebih unggul dari orang lain.

• Jangan hanya terikat pada prestasi dan kesuksesan Anda. Kenali juga orang lain.

• Jangan merasa tersinggung selamanya dengan apa yang mereka katakan, lakukan, atau pikirkan tentang siapa yang mengelilingi Anda. Mereka berhak untuk tidak seperti yang Anda inginkan.

• Bebaskan diri Anda dari perlu memiliki lebih banyak setiap hari lebih banyak. Hargai apa yang sudah Anda miliki.

• Bebaskan diri Anda dari perlu menang. Terkadang, Anda juga belajar dari kehilangan.

• Jangan terobsesi dengan selalu menjadi benar.

• Tujuan Anda dalam hidup bukanlah untuk memiliki kesuksesan atau ketenaran. Tujuan Anda, sederhana, adalah menjadi bahagia.

Untuk menyimpulkan, marilah kita memahami bahwa praktik ego sehari-hari adalah satu-satunya hal yang mencapai adalah untuk meningkatkan dinding dan menciptakan jarak. Mari kita mulai memberi makan jiwa dan mempraktikkan kerendahan hati di mana mengenali orang lain sebagai bagian dari diri sendiri. Kami memelihara hati kaum bangsawan untuk menciptakan dunia yang lebih terhormat dan lebih dekat.

7 langkah untuk bahagia menurut Hindu. Legenda Hindu mengatakan bahwa untuk bahagia Anda harus menyelesaikan 7 langkah. Dengan melakukan proses ini, fondasi yang kokoh untuk kebahagiaan sejati dibangun. Baca lebih lanjut "